阿胶怎么吃效果最好、备孕期吃好吗？

一般建议怀孕的头3个月和后3个月不建议吃，孕妇贫血在孕4-6个月（孕中期）可食用。产后恶露排完了可以继续食用调理身体，

在备孕期间可以吃阿胶吗

现代研究证明能够zhi增强人体的免疫力，预防疾dao病。很适合老年专人或者身属体虚弱的人使用。每天吃点阿胶，还可以减少怀孕期间贫血、患感冒等等的风险。

阿胶具有调经保胎、增强体质、健脑益智等功效，体性偏寒的孕妇在孕中期可以适当吃一点，具有补血安胎的效果，也可以食用良客订制阿胶糕。从孕妇贫血这方面来看[52石斛网www.52shihu.com]，应该说孕妇吃阿胶是可以的，但是大家一定要注意服用的时间问题。因为阿胶活血，所以如果是怀孕早期，阿胶是不可以吃的;如果是孕晚期也不可以吃，因为阿胶会引起宫缩。所以孕妇吃阿胶时一定要慎重。小编建议孕妈们在吃阿胶之前先咨询医生，避免禁忌。

阿胶珠怎么吃？

制作阿胶糕啊，我一般用的是北京同仁堂阿胶，因为价格合理，质量好，比较划算。将阿胶打碎后，用黄酒浸泡，再用保鲜膜封好，静置两天后就可以继续制作了；锅烧中火，依次倒入豆油、黄酒、阿胶，用勺不断搅拌三十分钟。随后倒入冰糖、核桃、红枣、桂圆，继续搅拌五六分钟。最后倒入模具中，冷藏三四个小时，切片即可。

阿胶的其它食用方法：

1牛奶冲服

将阿胶粉碎成细粉状，每次取3克置于牛奶杯中，边加入边搅拌，使阿胶粉充分溶于牛奶中，温服，口感香甜绵软，回味悠久。

2膨化食用

用微波炉进行阿胶膨化，得到酥香可口的阿胶珠，直接口中含化，纯香持久，效果满意，方法如下：

先将蛤粉均匀地放入微波炉的载物盘上约0。5厘米厚，然后将破碎成黄豆大小的阿胶丁相互间隔0。5厘米撒到蛤粉上面，按动微波启动键，设定火力为大火，定时3分钟即可。

阿胶有些什么服用方法？

阿胶是补血补气良药，常用的服用方法有：1.直接打粉冲服2.加黄酒和其他中药做成阿胶膏，3.用黄酒熬制，根据个人的情况加大枣，核桃，枸杞，冰糖等加工成阿胶糖，此方法服用起来最简单。

那么哪些女人不能吃阿胶呢？

现在很多人都比较注重健康，经常吃阿胶，但是并非每个女性都适合食用阿胶保健的，通常以下人群不适合吃阿胶，爱上火的人，体内湿邪重的人，有伤口的人不能吃，体内有淤血的人，还有就是脾虚的人不适合吃。

月经量少可以吃阿胶糕？

一般来说，经血量少，是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少.您的情况建议您做个内分泌的检查，看一下体内的激素水平是否正常然后对症用药。

贫血的话、吃什么好呢、除了阿胶补血口服液？

1、多吃含铁的食物

2、多吃含优质蛋白质的食物

3、多吃营养丰富的食物

1、忌食辛辣、生冷的食物

2、忌食不易消化的食物

3、少食碱性食物

常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。