三伏天吃冬瓜有什么好处？

三伏天是出现在小暑与大暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。三伏天经常吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿[52石斛网www.52shihu.com]，还可使人免生疔疮。久食可保持皮肤洁白如玉，并可保持形体健美。

冬瓜的功效和作用是什么？

常吃冬瓜对健康有利，因为它可以保护心脏，高钾低钠型蔬菜，可保护心脏功能、消肿利尿、防止中暑。降低胆固醇、降血脂，富含氨基酸和膳食纤维。防止动脉粥样硬化，消耗多余脂肪。利水排湿，入肺、大肠、膀胱经，易水肿的人应常吃。瘦身美容。饱腹感较强，迎合低热量饮食人群的需求。

冬瓜荷叶茶的功效有没有副作用？

冬瓜荷叶茶能够调节血脂，是高血脂患者的最佳饮品，茶中所含的荷叶碱能促进脂肪分解，同时起到利尿通便、通肠毒、降脂除油、清暑解热等多种功效，能够明显的降低血液中甘油三醇和胆固醇的含量，对于治疗和预防血脂高有非常好的作用。冬瓜荷叶茶性质比较寒凉，服用不当会有副作用的，比如脾虚肾寒的人饮饮用后容易出现胃痛腹泻的情况，女性经期或孕妇如果服用荷叶茶，会导致经血量增多或导致流产。

吃冬瓜皮能减肥吗？

吃冬瓜皮是可以起到一些减肥作用的。冬瓜皮里面含有人体所需要丰富的营养物质存在比如维生素、粗纤维、钙、铁、钠等，而且在吃了以后可以起到利尿的功效，从而对减肥是可以起到一些帮助作用的，经常吃一些冬瓜和冬瓜皮还可以预防心血管疾病的发生，因为冬瓜里面含有亚油酸和脂肪酸的存在，这些微量元素还可以分解体内多余的脂肪，从而起到降血脂和降血压的功效。

冬瓜荷叶茶能天天喝吗？

冬瓜荷叶茶功效具有祛湿利水，清暑益气的作用。对每个人的病情不一样，需要根据病情有选择的应用。对于体内湿气比较重的患者，可以在夏季，暑湿当令的季节，可以连续应用一段时间，而对于其他的季节，如秋天燥气当令，或者冬天寒气当令的季节，此时皆不可以天天应用冬瓜荷叶茶，另外，对一些体虚患者，也不适合长期饮用的。

喝冬瓜汤有什么好处？

冬瓜性寒，喝冬瓜汤可以清热解烦，预防中暑，含有丰富的钾元素，可以利尿消水肿，治疗水肿和浮肿等病症；冬瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，增强饱腹感，吸附肠道内油脂，减少其他油脂、热量的摄入，降血脂、降血压、降胆固醇，预防心脑血管疾病。还可以加速体内毒素垃圾的排出，防治便秘，辅助减肥，预防多种肠道疾病。