枸杞子是一味滋阴的药物,有滋补肝肾、滋阴润肺的作用。所以枸杞子只适合肝肾阴虚,或者肺阴虚的患者服用。并且每次都服用的量不宜过多,以免其滋腻之性影响脾胃的运化功能,而导致一些消化不良的症状。所以枸杞子每天10-15克泡水喝就可以,如果是直接服用,药量减半。如果服用的是黑枸杞,由于其是野生的,滋补的力量大,所以泡水喝不应该超过10克。
枸杞子是一味滋阴的药物,有滋补肝肾、滋阴润肺的作用。所以枸杞子只适合肝肾阴虚,或者肺阴虚的患者服用。并且每次都服用的量不宜过多,以免其滋腻之性影响脾胃的运化功能,而导致一些消化不良的症状。所以枸杞子每天10-15克泡水喝就可以,如果是直接服用,药量减半。如果服用的是黑枸杞,由于其是野生的,滋补的力量大,所以泡水喝不应该超过10克。
枸杞日常可用30g左右,属于保健用,如果是疾病引起贫血治疗效果是不好的,需要就医明确原因。枸杞子是药食两用[52石斛网www.52shihu.com],非常有营养的滋补品。而且非常安全,里面不含任何毒素。枸杞子具有补肾滋肾,益精添髓,补血明目,清肝养颜,抗衰老,抗氧化等诸多功效。一般来说直接干吃久服枸杞可以更好的吸收营养,但需要把枸杞冲洗干净后,控干水放入嘴里,咀嚼吞咽即可。
病情分析;,通常情况下使用的20克左右的时候会有增强免疫力和保健的作用。要想达到治疗疾病的效果最少在30克左右。 另外补血最好的食物是动物肝脏。大枣。另外增加锻炼对于血液的再生也有很好的效果。
通常情况下使用的20克左右的时候会有增强免疫力和保健的作用。要想达到治疗疾病的效果最少在30克左右。另外补血最好的食物是动物肝脏。大枣。另外增加锻炼对于血液的再生也有很好的效果。
枸杞是生活中常见的药材之一,在食物中经常可以看见。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养,故擅长明目,所以俗称“明眼子”。枸杞具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用,还可降血压、降血糖、血脂,特别适合水肿型肥胖患者食用。
料:
冷水……500毫升
红枣……10粒(30克)
冰糖……1大匙
枸杞……10克
作法:
1冷水与红枣同时煮开后加入枸杞,再煮大约5分钟。
2加入冰糖,煮至溶化即可。
功能:
1、枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润。
2、红枣具有″补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色″的功效。
2注意事项编辑
在中药材的性味中,枸杞与红枣搭配虽可养阴,但内热之人易生火,若面红耳赤、口舌生疮、大便燥结者需慎用,且如果有血液上涌、烦躁易怒者也应慎服,以免导致上火引起的不良反应。
3做法编辑
做法一:枸杞一小把,红枣5颗,冰糖适量。锅里注入适量清水,放入所有原料,大火煮沸。转小火,放入冰糖,煮5分钟即可。
做法二:冷水500毫升,红枣10粒,冰糖1大匙,枸杞10克。冷水煮开,再加入红枣、枸杞,煮大约5分钟。加入冰糖,煮至溶化即可。
4功效编辑
营养功效:枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润,最适合用来消除疲劳。枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。红枣枸杞都有很好的护肝功效,熬夜族平时也可多多食用。枸杞红枣茶做热饮冷饮均可。冬天可以放一片姜一起煮,能很好的驱寒。夏天放一点菊花一起煮,冷却后放冰箱做冷饮也不错。
枸杞加红枣对身体的好处有:养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃:脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良(促进消化)、口干舌燥、便秘和止泻(双重功效)、对熬夜的人(会有好气色)、使皮肤白嫩,有光泽,有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖,对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等。
用枸杞子配膳和药用吃法很多,蒸煮和水煎均可,事先应将枸杞子洗净,注意剂量,一般应以少量长期服用为佳,不可顿服过量
可以嚼服:洗净后,嚼服的时间越长,嚼的越细,吸收的越好!
枸杞子性味甘平,归肝、肾、肺经。可补肾益精、养肝明目、润肺滋阴,用于因肾阴亏损、肝气不足、下肢无力、头晕耳鸣、遗精不孕、视力减退、萎黄无华等症。
枸杞子最适合用来消除疲劳枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用。
枸杞能消渴,也就是说,它还有治疗口渴的功效。大枣甘平,能补血,而血属阴,所以对于阴血不足有疗效。
枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物,非常适合用来消除疲劳。它能够促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积;再加上枸杞内所含有的各种维他命、必需胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作,更可以促进体内的新陈代谢,也能够防止老化。
[1]保存宜干燥、通风,忌高温,防虫蛀。用硫磺过度熏制可使枸杞子鲜亮,外观鲜红,选购时应注意不可单纯注重外表。枸杞子药性滋腻,对外感实热、湿邪较重、大便溏泻者不宜。
很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为,枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
最适合吃枸杞子的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效。
任何滋补品都不要过量食用,枸杞子也不例外。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右
红枣营养十分丰富,鲜枣含糖20%-36%,干枣含糖55%-80%,它含热量大,可以代粮,历史上常作救灾之用。维生素C含量在水果中名列前茅,每百克含量达0.l-0.6克,比苹果、桃子等高100倍左右
维生素P的含量也是百果之冠,人们赞大枣是“天然的维生素丸”。每百克鲜枣中含蛋白质1.2克,也几乎是鲜果类之冠。
干红枣产热量极高,每百克红枣可产热量约1200-1300千焦,接近于葡萄干,而且蛋白质、钙、磷、核黄素、尼克酸的含量又高于葡萄干。
红枣可以:
1。健脾益胃:脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参、白术共用,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效;红枣和生姜、半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。
2。补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体、滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣、黄耆、枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。
3。养血安神:女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等,用红枣和甘草、小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神、舒肝解郁的功效。
4。缓和药性:红枣常被用于药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气。
大枣有强壮、镇静、抗菌、抗癌、抗过敏等作用。
红枣能提高人体免疫力,促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,升高血清白蛋白,保护肝脏,降低血清谷内转氨酶。
常食红枣,可增加肌力,使气血调和,起到强体、美容和抗衰老的作用。
吃枣者体力恢复得快,并且饮食增加,面色红润,精神饱满。
大枣中还含有一种物质叫芦丁,这种物质可用来治疗高血压。
大枣中所含的钙、铁被人体吸收后对防治老年性骨质疏松和贫血有好处,单吃大枣即可治疗贫血。
大枣能养胃健脾,益血壮神,为安中益气的良药,适用于治疗脾胃虚弱、气血不足、贫血萎黄、肺虚咳嗽、疲倦无力、产后虚弱、失眠、肝炎、高血脂等。
急性或慢性肝病患者,用红枣、花生、冰糖水煎服,有辅助治疗作用。产后补养时,可将红枣、鸡蛋、生姜和红糖一起水煎服,每日一次,连服30天。脾胃虚弱、倦怠乏力者,可每次用十几个红枣煎汤并吃枣,每日2~3次;也可煮红枣粥常吃。
可以试试做:枸杞红枣茶
1、枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润。
2、红枣具有〃补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色〃的功效。
冷水500毫升、红枣10粒(30克)、冰糖1大匙、枸杞子10克
作法:
1冷水煮开,再加入红枣、枸杞,煮大约5分钟。
2加入冰糖,煮至溶化即可。
红枣、黑枣内含有三帖类化合物的成分,可抑制肝炎病毒的活性,其中又以红枣抑制B型肝炎病毒活性的作用比黑枣佳,日常再配合吃红枣来保肝。
吃大枣的量要要注意,大枣对牙齿的腐蚀很厉害,吃后要及时的漱口、刷牙
总之,枸杞加大枣泡水喝,要放的量少些,要常喝,坚持性的喝
枸杞性平,味甘;滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣、内热消渴。
红枣味甘性温,归脾胃经,补中益气,养血安神,疏肝解郁,可缓解女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁,气血不足,月经不调,痛经闭经,血虚头痛,眩晕及便秘等症。
这两味都是滋补精品,地道食材更加有效,宁夏中宁枸杞和和田玉枣都是不错的选择。但也有一些人群不太适宜:
枸杞适合体质虚弱、抵抗力差的人群,需要长期坚持,才能见效。以下几种人群不宜服用:
1、枸杞的温热效果强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人群不宜服用。
2、肝肾不虚者也不宜服用;
3、凡身体健康无虚证者,不宜服用。邪实而正气不虚者,不宜乱用补虚药,以防“闭门留寇”;
4、枸杞有兴奋肠道作用,虚寒的人群服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清者慎用;
进补一定要结合自身的情况,免得适得其反!
查看详细黑枸杞能和玫瑰茄一起泡水喝,食物没有相克。谢谢!
查看详细黑果枸杞是一种富含营养的原生态的高档滋补品,黑枸杞中矿物质元素丰富,其中钾的含量最高,氨基酸种类相对丰富,以及富含了各种微量元素,它具有增强人体的免疫力,延缓衰老的功效,也具有明目作用,以及能明显的改善人的睡眠,还可以防止糖尿病,并具有明显的抗疲劳,保肝,抗肿瘤,对我们的心血管以及血压都有良好的作用。
查看详细黑枸杞的籽大小像芝麻,而呈扁肾形,洗净之后是褐色的,有个别带有果肉的种子是紫黑色的。
查看详细枸杞子不论是野生黑枸杞還是红枸杞,归经全是脾肺肾。泡茶喝用是多少颗。每一次10-15克上下。您能够跟我说实际是多少粒嘛这一不太好说,需要看颗粒物尺寸的,最好秤重后,再估算。我十七,像一般的
查看详细答:可以的。不过还是选择黑枸杞,因为黑枸杞不仅可以吃,还可以降低三高其主要成分是花青素。,在降低三高的同时也能养身红枸杞就没有这种作用了最.好.的黑枸杞就是青海格尔木的
答:枸杞子泡水的时候,它们一同喝为佳,我就是这样服用枸杞子的。效果好,作用大。个人观点,仅供参考。
答:糖尿病患者可以吃枸杞,它有壮阳补肾,补养肾精与气血的作用,但是热性体质应少吃,尤其是便秘的患者,食用后很容易上火,糖尿病患者关键在于严格控制血糖升高,坚持合理的饮食,做到一定不要随意增加零食和热能的摄入量,坚持每天有适量的运动,保证6千到1
答:灵芝,枸杞,红枣,冰糖能一起泡茶喝,食物没有相克。!红枣食物相克表红枣 — 葱:易导致消化不良 红枣 — 蟹:会易患寒热 红枣&nb
答:红枣和枸杞泡水喝可以起到养肝明目、滋阴润肺、补精益肾、健脾益胃、补血养气等作用,对于一些脾胃虚寒、畏寒怕冷、消化不良等患者可以起到很好的治疗的作用。建议每次喝红枣枸杞水也不要太多,适量即可。
答:圆红枣枸杞多吃会上火桂圆红枣枸杞茶,含天然糖份较高,而里面的桂圆,属于湿热的食物,常吃容易上火,本身就已经上火的人,也不适合吃。当然,有痰火或阴虚火旺,以及湿滞停饮者也不能吃。由于枸杞中含有维生素B1、B2、C、烟酸、不饱和脂肪酸,以及钙、
答:枸杞泡茶具有补肾,明目的作用。泡水一般都是用热水冲泡一分钟左右,将表面的灰尘清洗干净,再用开水泡即可饮用。用量不需要太多,十克左右就可以了,浸泡的时间不要太久,温度过高会使枸杞里的微量元素流失。枸杞可以搭配相应的花茶,枸杞菊花茶,枸杞大枣茶
答:功效一免疫调节枸杞子富含枸杞多糖,枸杞多糖是一种水溶性多糖,由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成,具有生理活性,能够增强非特异性免疫功能,提高抗病能力,抑制肿瘤生长和细胞突变。功效二抗衰老免疫衰老与细胞凋亡密切
答:别名:西大黄、将军、锦军为蓼科植物掌叶大黄。、唐古特大黄axim。。或药用大黄aill。的干燥根及根茎。原植物形态:为多年生高大草本。根茎肥厚。茎直立。瘦果3棱形。性味归经:味苦,性寒。归胃、脾、大肠、肝、心包经。功能主治:具有泻热通便功效
答:每个人的体质不一样,而且孕妇所处的当前状况也不了解,建议您咨询当地的名老中医,根据他们的意见确定是否喝铁皮石斛
答:1、可以治疗感冒摄取胡椒可以产生热度,帮助身体驱除体内寒气。如果您感染了感冒,可以适量食用胡椒,有助于尽快恢复健康。2、可以治疗鼻塞胡椒的味道很刺鼻,而且它可以刺激鼻黏膜,帮助稀释鼻涕。所以鼻塞的时候吃一点胡椒,可以让您打喷嚏,畅通鼻道。3
答:党参这味中药是一种可以用来安胎的食物,它对于怀孕期间的女性是可以食用的,但是要注意食用的量,食用太多的党参这味中药会导致子宫缩小,从而出现生产比较困难的情况。怀孕期间的女性可以少量食用。您保持愉快的心情,充足的睡眠,多吃蔬菜水果,适量运动,
答:总之西兰花的烹调加工原则是先焯水,加热时间不宜长保持青翠,这样才气保持其营养(焯水做凉盘最好),口味也好,也不流失营养。
答:核桃中脂肪和蛋白是大脑最好的营养物质。糖类为10克,以及含有钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、维生素B6、维生素E、胡桃叶醌、磷脂、鞣质等营养物质。意见建议:核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要
答:可以配小型的配花,比如蕾丝花,满天星或者情人草什么的,个人比较推荐蕾丝花搭配蔷薇应该不错~
答:做法炒枸杞叶做法:1洗净枸杞叶、平茸,沥干水分;2在锅中放入香油或花生油,用强火加热,放入枸杞叶、平茸炒伴数次,再加入酱油、盐、砂糖各少许,炒成碧绿色。3枸杞叶略带苦味,加入砂糖,就能做出香气四溢的美味菜肴来。4炒伴时避免炒得太久,不需加水