香蕉经常吃对胃病有害处吗？

少吃的，建议每天早晨空腹吃20粒生花生和4枚大枣，有很好的健胃功效的。平时要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食。多食富含蛋白质的食品，少吃刺激性食物，避免烟酒，生冷等对胃的损害。

事情要一分为二的看[52石斛网www.52shihu.com]，实际上香蕉还是有益健康的，富含维生素及矿物质，还有利于消化吸收。正常人吃了不会伤胃，但是有胃病的人吃了就会影响胃部的健康，因为香蕉是寒性的水果，对于身体偏寒性的人或者有胃病的人，一定要少吃。

香蕉加冰糖煮熟可以润肠通便吗？

不必加冰糖，香蕉直接吃就有润肠通便功效。当然每天再喝杯60度左右温水冲兑的蜂蜜水效果会更好。

早上吃香蕉好不好？

早上吃香蕉，需要根据自身具体情况，如果平时大便干结，或者大便两三天一次，早晨吃点香蕉，有助于刺激肠道蠕动，可以通便润肠，对身体健康有好处。如果平时患有慢性腹泻，脾胃功能较差，最好就不要早晨吃香蕉的，否则有可能会加重腹泻的症状，因为香蕉含有较多的膳食纤维，容易导致肠蠕动过快，所以是否需要早晨吃香蕉，不能一概而论。

经期吃香蕉有什么危害？

经期可以适量吃香蕉，没有明显的危害。香蕉含有丰富的维生素和钾元素，能够补充随经血流失的营养。但是香蕉具有促进肠蠕动，缓解便秘的作用，个别女性经期吃香蕉，会引起拉肚子的现象。香蕉属于寒性水果，对于体质虚弱、宫寒的女性，会加重或诱发痛经现象。香蕉具有收敛的作用，有可能会引起经量减少的现象。对于有痛经或宫寒女性，经期尽量不要吃香蕉，尤其是凉的香蕉。

香蕉吃多了会怎样？

香蕉含有丰富的膳食纤维素和钾元素，如果一次性吃的太多，可能会导致肠胃蠕动加快，会引起腹泻的症状，也可能会导致血钾升高，引起一些不良反应，比如头晕、恶心、呕吐。建议平常在食用的时候，不要暴饮暴食，一天1-2根就可以。香蕉虽然是一种低热量的食物，但是如果吃的太多，也容易导致热量在体内堆积，引起肥胖。

晚上吃了四香蕉一个苹果一串葡萄会胖吗？

不会的，吃过后，散散步。