百香果哪个时间吃最好？

百香果适合所有时间段喝，只要不是空腹喝就可以。午睡后和饭后半个小时营养价值最高。促进肠胃蠕动的消化，加快食物的消化吸收，从而使身体达到一种轻松的状态。午睡后喝百香果，可以使人精神振奋，酸甜的口味刺激人口中的味觉，消除疲劳，使人神清气爽，提高工作和学习效率。同时还具有美白和补水的效果，对皮肤也有很好的保养作用。

百香果中含有丰富的柠檬酸，有机酸，多种矿物质和丰富的维生素C，膳食纤维，每天适当的吃2到3个百香果，可以满足人体的营养需求。建议在饭后吃比较好，可以促进胃液的分泌，帮助蛋白质的消化吸收，膳食纤维还可以促进肠胃的蠕动，预防便秘。有高血压或者糖尿病的人群可以选择在睡觉前适当的吃1到2个，可以降低血液中的粘稠度，预防晚间的一些心血管意外。

西番莲果实的果实期比其他水果长，从六月到十二月，但当是吃西番莲果实的最佳时间时，是夏天和秋天。因为夏天和秋天是百香果生长最旺盛的季节。这时水果才是最有生产力的。目前，水果鲜嫩多汁，果肉饱满，酸甜可口[52石斛网www.52shihu.com]，味道十分鲜美。

冬天，百香果会有点酸味，不那么好吃，但还是可以吃的，加些蜂蜜味道更好。百香果是美味的，但它不能贪吃得多，要适度，或多吃也会有不良反应。建议一天三餐。百香果属于水果之王。具有解毒、养颜、减肥、美容等功能。它可以被老年人、孕妇和儿童食用。

它富含柠檬酸、有机酸、多种矿物质和丰富的维他命C、膳食纤维，每日适量食用2-3颗，可满足人体营养需要。推荐餐后食用，可促进胃液分泌，有助于蛋白质的消化和吸收，膳食纤维还可促进肠道蠕动，防止便秘。患有高血压或糖尿病的人，睡前可适当吃1-2个，可减少血液粘稠度，防止夜间发生心血管意外。

在六月至十二月间，西番莲的果实比其它水果的果实寿命长，但是在吃西番莲最好的时候，是在夏秋两季。由于夏秋季是百香果生长最为旺盛的季节。在这个时候，水果的产量最大。当前，果品鲜嫩多汁，果肉丰满，酸甜可口，口感极佳。

百香果应该怎么吃？

百香果的吃法：可以直接吃，插入一根稻草或用刀切，刮掉肉和种子，与糖或蜂蜜混合，然后直接吃和咬种子。也可以榨汁，刮去果肉和种子，把它们和冰块和蜂蜜一起放进榨汁机，然后把它们倒在冰淇淋上，和冰淇淋一起享用。还可以泡茶，把水果分成两份放在杯子里，然后放进冰糖，在沸水中浸泡6分钟。

百香果熟和不熟怎么区分？

果未熟时呈绿色、淡绿色，成熟时逐渐转为深紫色（紫果种）或黄色（黄果种），完熟的果实会自己跌下，若跌到水泥地面有时果壳会稍破裂。可以在果未完熟时摘下，放两三天就完熟了，冰箱冷藏放一周也可。    

扩展资料

百香果，又叫鸡蛋果、爱情果，学名：西番莲，拉丁文名：Sims。。西番莲科、西番莲属草质藤本，茎具细条纹，无毛。叶纸质，中间裂片卵形，两侧裂片卵状长圆形，裂片边缘有内弯腺尖细锯齿，外面顶端具1角状附属器；内副花冠非褶状，顶端全缘或为不规则撕裂状，淡黄绿色；子房倒卵球形，扁棒状，柱头肾形。

浆果卵球形，无毛，熟时紫色；种子多数，卵形。原产大小安的列斯群岛，现广植于热带和亚热带地区。

果可生食或作蔬菜、饲料。果瓤多汁液，加入碳酸和糖，可制成芳香可口的饮料（碳酸饮料），也可以做成西番莲果派。入药具有兴奋、强壮之效。

参考资料

百香果-百度百科

百香果有哪些功效？

百香果原产南美州，学名西番莲，因其果肉可散发出香蕉、菠萝、草莓、荔枝、柠檬、芒果、酸梅等十几种水果的浓郁香味。百香果的营养：百香果含有17种氨基酸，丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、SOD酶和超纤维等165种对人体有益物质，更被称为水果中的VC之王，口感独特（种子香脆可口，营养丰富）。百香果的功效：食方网百科上说百香果有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、护肤养颜等神奇功效，制作成饮料，冷热饮皆宜，口味极佳，常饮还有消除青春痘、消除痔疮、消除肠胃炎。

百香果有什么功效与作用？

百香果口味酸甜，其中含有多种矿物质和维生素，营养价值很好，餐后食用可以促进消化，餐前食用可以增进食欲。坚持适当食用百香果还可以加强身体的免疫力。您可以用百香果兑蜂蜜水饮用，有润滑肠道的作用。

吃百香果的好处都有哪些？

百香果当中含有的维生素以及其营养成分，具有生津止渴，美容养颜，消炎止痛的作用，而且也能够消除疲劳，增强自身的免疫力，对于各种炎症会有一定的帮助，从而达到改善皮肤，美白等效果。同时还能够促进体内的新陈代谢，缓解便秘的症状，儿百香果对于粉刺以及各种炎症都有一定的缓解效果，但百香果不能多吃，否则它当中的酸性能够刺激肠胃。