经期可以吃桂圆吗？

桂圆又称为龙眼，有壮阳益气，养血安神，润肤美容的功效，可以治疗贫血、心悸、失眠、健忘，对于有一些宫寒、痛经的人，经期吃龙眼有好处，但是吃多了容易导致月经增多、经期延长，所以在经期可以吃桂圆但不可吃太多。

经期一般是可以适当吃桂圆的，因为桂圆属于是偏温性的水果，正常情况下不会影响到月经量，但是在食用的时候也要适量，因为女性在经期的抵抗力比较弱，吃的太多很容易出现不消化，甚至是上火的现象。

桂圆属于活血的水果。在经期还是不要吃为好。意见建议：在经期要是正常的情况下，没有什么不舒服。经血也正常的情况下，最好是不要吃桂圆

在月经期间是可以吃桂圆的桂圆，具有一定的补血作用。对女性的身体很有好处。

希望能够帮到您，感谢您的采纳。

我感觉还是不要吃的好。吃了容易上火，对身体不健康。

可以吃的。桂圆的主要功效就是补气养血，安神去乏。适当吃了可以很好的调理身体，还可以抑制癌症。一天吃5颗左右，也可以泡茶喝。

月经期间是可以食用桂圆的。桂圆具有很好的活血通经的效果，当中富含丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等，属于很好的滋补佳品。适当的食用桂圆能够起到润肤美容的作用，还能够养血安神、提高自身的免疫力。月经期间由于身体抵抗力下降，适当的食用一些桂圆对身体是极为有益的。月经期间还应该注意避免食用刺激性食物，以免加重痛经。

病例分析：女性在月经期的时候是不建议吃桂圆的，女性可以在月经期之前或者是月经期之后吃桂圆，这样对于滋补女性的身体有比较好的作用，对补血补气都有好处；女性在月经期要以温补为主，吃桂圆有可能会延长月经期。：桂圆含有丰富的糖分，并且容易被人体吸收。

在月经期间的女性当然可以吃桂圆。因为桂圆属于温热性的食物，而且富含多种维生素。女性在来月经期间主要是避免生冷寒凉以及冰镇的食物。可以喝些红糖水，起到温补气血、活血通络的效果。应该多喝一些富含优质蛋白的汤类食物，比如瘦肉汤，鱼汤，鸡汤等，都有助于补充身体所需的氨基酸，提高自身的免疫力，避免经期出现生病。

经期可以吃桂圆，桂圆性温味甘，富含维生素、糖、矿物质和膳食纤维，且营养价值很高，是极好的滋补品。经期是特殊时期，免疫力会下降，体虚乏力，适当的食用一些桂圆可以养血安神[52石斛网www.52shihu.com]，壮阳益气，润肤美容，提高免疫力，其中对气血不足导致的心慌、失眠、健忘等都有一定的功效。但是桂圆属湿热水果，过多食用易滞气，上火，经期饮食应合理搭配，均衡营养。

病情分析：

月经期间可以少许吃一些桂圆干。

指导意见：

有助于活血，帮助缓解痛经，但月经快结束的时候不要吃太多，以免导致出血时间延长。

在月经期的女士或许能够吃干桂圆。由于干桂圆归属于湿热性的食材，并且含有复合维生素。女士在来月经期关键是防止吃凉性寒性及其冰饮的食材。能够喝些红糖姜水，具有温补气补血、活血化瘀通脉的实际效果。应当多喝某些含有高品质蛋白质的汤类食材，例如瘦肉汤，鱼头汤，老母鸡汤等，都有利于填补人体需要的碳水化合物，提升本身的免疫能力，防止生理期出現得病。

生理期能够吃干桂圆，干桂圆性温味甘，含有维他命、糖、矿物和膳食纤维素，且营养成分很高，是很好的养生食材。生理期是独特時期，免疫能力会降低，体虚乏力，适度的服用某些干桂圆能够养血安神，补肾壮阳养血，护肤美容美体，增强免疫力，在其中对血脉两虚造成的发慌、失眠症、记忆减退等常有必须的作用。可是干桂圆属寒湿新鲜水果，过多服用易滞气，容易上火，经期饮食应有效配搭，营养均衡。

一般来说，女性在月经期间不但不能吃寒凉的食物，也不能吃过于温热的食物，如果过食大量温热的食物很可能会导致月经量大，经期延长甚至出现崩漏的情况，桂圆的药性偏于温热，所以女性在月经期间尽量不要食用太多，但是偶尔吃点应该是没有大问题的。

可以，只要不是寒凉的就行

一般在月经期是可以适量的吃桂圆的，具有良好有滋养补益作用，但是月经量多的人不建议吃，有活血的效果，祝您健康！

桂圆对人体有何作用？

桂圆滋补强体，补心安神、养血，益脾开胃，润肤美容。含有大量对人体有益的微量元素，蛋白质、钙、磷、铁、抗坏血酸。能够安神、治失眠、贫弱体衰、贫血、久病体虚。

龙眼和桂圆的区别有什么？

龙眼就是新鲜的果子，龙眼晒干后就是桂圆了，这两者就好像葡萄与葡萄干的区别。但是不论是龙眼还是桂圆都是对女性非常好的一种食物，直接吃里面的糖分会转化葡萄糖被人体快速吸收，桂圆加入粥中亦可以益气补血，改善身体。

龙眼肉是桂圆肉的别名吗？

对的，龙眼就是桂圆，桂圆就是龙眼

桂圆干的功效与作用有哪些？

桂圆干是桂圆干燥处理后变成的食物，入心、肝、脾、肾经等，有保健作用。桂圆干又喊益智、龙眼肉。性平，味甘，富含硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学物质，具有益心键脾、补气补血的作用，同时有安神定志的作用，养血安胎的功能。适用于失眠健忘的，脾虚腹泻的，精神不振的，虚劳羸弱的，心悸的和产后浮肿的，自汗盗汗等病状的人。

吃桂圆对人有什么好处？

经常吃桂圆可以改善人体的心血管的循环情况，有助于人体补气血，其次可以降血脂，还有一定的安眠的功效，对于人体食欲不振也有一定的缓解效果，但是一次性不能吃的过多，容易上火。