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任何东西都是过而不当.2.
决明子性微寒,容易拉肚子、腹泻、胃痛的人,以及有泄泻与低血压者不宜饮用此茶;而且它含鞣酸比较多,影响对铁、钙的吸收。
另外,有人报导它对女性不好(未生育)的,长期饮用轻则引发月经不规律,重则使子宫内膜不正常,从而诱发早产。
然而,对于没有以上病症得常人而言,决明子茶好处仍然大于害处。
然而,对于没有以上病症得常人而言,决明子茶好处仍然大于害处。这是因为喝决明子茶可以清肝明目、防止视力模糊、降血压、降血脂、减少胆固醇等[52石斛网www.52shihu.com],对于防治冠心病、高血压都有不错的疗效;而且决明子富含维生素A及锌,可防治夜盲症以及避免小儿缺锌。
此外,决明子茶润肠通便的功能也能解决现代人肠胃及便秘的问题,可以治疗大便燥结,帮助顺利排便。
决明子茶的泡法十分简单,只要用15~20克决明子用热开水冲泡即可,也可依个人喜好放入适量的糖,当茶饮用,每日数次,若能配上枸杞子及菊花,效果更佳。希望帮到您