枸杞是一种具有滋补作用的中药材,枸杞的吃法比较多,可以直接吃、也可以泡茶,并且还可以在做粥的时候加入一些[52石斛网www.52shihu.com],适当的吃一些枸杞能够帮助降低三高,同时还具有明眼和补身的作用。
枸杞是一种具有滋补作用的中药材,枸杞的吃法比较多,可以直接吃、也可以泡茶,并且还可以在做粥的时候加入一些[52石斛网www.52shihu.com],适当的吃一些枸杞能够帮助降低三高,同时还具有明眼和补身的作用。
枸杞子泡水喝放十粒左右就合适了,就是20-25克左右的枸杞子,最好不要超过25克。
放十粒枸杞子可以反复泡茶很多次,而且最后还要把剩下的枸杞子吃掉才好。因为枸杞反复泡茶也不见得能够把里面的有效成分全部泡出来。枸杞子泡水特别适合电脑族,可以缓解疲劳,可以增强视力减轻眼睛长期看电脑带来的紧张感和疲劳感以及有很好的名目效果。
扩展资料:
吃枸杞子有所禁忌:
在夏季的时候,还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量,因为枸杞性甘,温和,用量过度能造成上火,尤其是生吃时更应减少用量。
枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效,枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益,但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
由于枸杞子温热身体的效果相当强,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
参考资料来源:人民网-枸杞子泡水喝抗老补肾 喝多少合适
查看详细形态特征
多棘刺灌木,高20-50(-150)厘米,多分枝;分枝斜升或横卧于地面,白色或灰白色,坚硬,常成之字形曲折,有不规则的纵条纹,小枝顶端渐尖成棘刺状,节间短缩,每节有长0。3-1。5厘米的短棘刺;短枝位于棘刺两侧,在幼枝上不明显,在老枝上则成瘤状,生有簇生叶或花、叶同时簇生,更老的枝则短枝成不生叶的瘤状凸起。叶2-6枚簇生于短枝上,在幼枝上则单叶互生,肥厚肉质,近无柄,条形、条状披针形或条状倒披针形,有时成狭披针形,顶端钝圆,基部渐狭,两侧有时稍向下卷,中脉不明显,长0。5-3厘米,宽2-7毫米。花1-2朵生于短枝上;花梗细瘦,长0。5-1厘米。花萼狭钟状,长4-5毫米,果时稍膨大成半球状,包围于果实中下部,不规则2-4浅裂,裂片膜质,边缘有稀疏缘毛;花冠漏斗状,浅紫色,长约1。2厘米,筒部向檐部稍扩大,5浅裂,裂片矩圆状卵形,长约为筒部的1/2-1/3,无缘毛,耳片不明显;雄蕊稍伸出花冠,着生于花冠筒中部,花丝离基部稍上处有疏绒毛,同样在花冠内壁等高处亦有稀疏绒毛;花柱与雄蕊近等长。浆果紫黑色,球状,有时顶端稍凹陷,直径4-9毫米。种子肾形,褐色,长1。5毫米,宽2毫米。花果期5-10月。
生长环境
黑果枸杞分布于高山沙林、盐化沙地、河湖沿岸、干河床、荒漠河岸林中,为我国西部特有的沙漠药用植物品种。野生的黑果枸杞适应性很强,能忍耐38。5摄氏度高温,耐寒性亦很强,在-25。6摄氏度下无冻害,耐干旱,在荒漠地仍能生长。是喜光树种,全光照下发育健壮,在庇荫下生长细弱,花果极少。对土壤要求不严,耐盐碱,耐干旱。
分布范围
在中国甘肃酒泉、青海西部、宁夏、新疆、内蒙古西部和西藏等地皆有零星分布。它生长在人类无法生存的荒山野岭、河床沙滩,拥有着极强的生命力。但随着人类对大自然的开发,黑果枸杞的生存空间愈来愈少,造就了黑果枸杞这一珍稀珍贵的原生态高档滋补佳品。
主要价值
保健作用
抗衰老、改善睡眠:抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一,大量的花青素能够很好的抗氧化,消除人体自由基,具有显著的抗衰老的作用。花青素能穿越血脑屏障,可保护脑神经不被氧化,能稳定脑组织功能,保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素后,睡眠质量能得到显著提高。
美容养颜、改善皮肤:可防止皮肤皱纹的提早生成,使肌肤更年轻、更有活力。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成,更能补充营养及消除体内有害的自由基。花青素是天然的阳光遮盖物,能够阻止紫外线侵害皮肤,如果用花青素加以保护,则大约有85%的皮肤细胞可以幸免于难。[1]
补肾益精、预防癌症:黑枸杞同红枸杞一样能够补肾益精,黑枸杞中的花青素()有清除自由基的功效,亦可让癌细胞无法顺利扩散,借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。像是乳腺癌的致病机制便是如此,因此服用花青素对于乳腺癌的发展会有很好的抑制作用。
护肝明目、增进视力:医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质()的再生成,可预防重度近视及视网膜剥离,并可增进视力。花色素可以提高在昏暗灯光下的视力,这对于夜间驾车者,长时间注视屏幕的人等都有帮助。
改善循环、增强体质:花青素能够改善血液循环,恢复失去的微血管功效,加强脆弱的血管,因而是血管更具弹性。原花青素被称为“动脉粥样硬化的解毒药”。对于静脉功能不足者,原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状所以欧洲的医生通常会建议静脉曲张的病人食用富含花青素食品。
防治糖尿病:黑果枸杞还可防治糖尿病,并具有明显的抗疲劳,保肝,还能抗肿瘤,疏通血管,降压,保护心血管系统作用。
查看详细,根据您的情况。一般是可以用来一起泡水的。大枣健脾补气养血;枸杞养阴滋补肝肾;车前草清热利尿的。
查看详细首先它们的主产地不同,红枸杞主产于宁夏,黑枸杞主产于青海,
其次它们营养成分含量不同,黑枸杞的营养高于红枸杞,特别是花青素和花青甙素,
它们的外形也有区别,黑枸杞提醒偏小,扁圆形,含糖量低,红枸杞扁长型,含糖量高,
建议平时泡水喝或者食用选择黑枸杞,它营养丰富,而且还能美容养颜,
因为含有花青素,所以不耐高温,泡水时用60—70度水温即可。
查看详细适当的泡水喝是不会引起上火的,桂圆红枣枸杞同时泡水喝,可以起到滋补的作用,常用于虚证,用于心脾两虚,气血不足,肝肾阴虚等证,其中枸杞滋补肝肾,益精明目。红枣养血安神,健脾益气。龙眼肉补益心脾,养血安神。由于个体的差异,对于体质壮实者,过多的服用则会引起上火的,因为气有余便是火。
查看详细答:可以一起用,具体用量可以每味用5g,具有健脾补气之效。
答:这种药物都没有治疗近视的作用。只是说有一些小小的益处,酌情摄入可以提供较为丰富的微量元素,维生素等等。这种可以减少一下眼睛的疲劳,但是并不能够治疗近视,对于真性近视要想治疗的话,目前只有考虑做激光手术才可以。具体的情况可以去当地正规的三甲医
答:功效:补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴,遗精。副作用:枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体
答:糖尿病人是可以吃枸杞的,糖尿病在中医里面称为消渴,中医在糖尿病的治疗上效果也是比较好的,中药活性物质可通过扩血管增加受损病变组织的有效血流灌注,来改善局部病损组织的微循环障碍,从而阻断胰岛素抵抗状态。中药活性物质可通过抗炎症的功能来阻断胰岛
答:枸杞子味甘性平,有补肾、滋阴、养肝、 明目、益气等功效。适用于肾亏遗精、腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等症。枸杞子还可以降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、防治癌症、抗衰老和美容,对人体健康起极其有益的作用。
答:这几种中药是可以泡水喝的,有这几类药物中黄精是可以滋肾润脾,补脾益气,主治阴虚劳咳,肺燥咳嗽,脾虚乏力;食少口干;消渴;肾亏腰膝酸软;阳痿遗精;耳鸣目暗;须发早白;体虚赢瘦.黄芪益气固表、敛汗固脱、托疮生肌、利水消肿之功效。用于治疗气虚乏力
答:不适合喝黄芪枸杞大枣茶的人1、如果是属于肾阴虚、湿热以及热毒炽盛的患者,那么千万不要服用这款茶饮,因为茶中的黄芪不仅不能够令身体恢复健康,反而会加重病情。这一类型的患者想要令身体恢复健康,那么就应该将黄连、大黄、败酱草以及栀子一起泡水服用,
答:菊花枸杞茶的功效与作用:1、枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素c、钙、铁,具有补肝、益肾、养肝明目、润肺燥的作用,可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用。因为本身就具有甜味,不
答:红参片是一种储存技术,不存在真假,都是真的,主要是辨别有糖还是无糖1、手感光滑是无糖的,有糖的手感粗糙断面不平整2、质感脆,一掰嘎嘣脆是无糖的,有糖的粘糯可弯曲3、颜色棕红色是无糖的,有糖的颜色泛白
答:羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素类。羊肉能暖中补虚,补中益气,开胃健力,治虚劳寒冷,五劳七伤。喝羊肉汤不仅能增加人体热量,抵御寒冷,还能增加消化酶,保护胃壁修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老作用。如果将羊肉与某些药物合并制成药膳,则健身
答:可以当茶喝,具有清热解毒,预防感冒以及清肝明目、下火的好处。需要注意的是,野菊花性微寒,常人长期服用或用量过大,可伤脾胃阳气,如出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、大便稀烂等胃肠道反应,故脾胃虚寒者及孕妇不宜用。
答:主要是补肾的作用。天麻功效:息风止痉,平肝潜阳,祛风通络 。枸杞子功效:滋补肝肾,益精明目。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。 主要是滋阴补肝肾。
答:呕吐的病因是多方面的,外感六淫,内伤饮食,情志不调,脏腑虚弱均可致呕。且常相互影响,兼杂致病,如外邪可以伤脾,气滞可以食停,脾虚可以成饮,所以临证当辨证求因。胃居中焦,主受纳腐熟水谷,其气以降为顺。外邪、饮食、情志、脏腑失和,干于胃腑,导致
答:不能吃这些食物:油炸类的,薯条、炸鸡、汉堡等,热量高罐头,水果罐头,肉类罐头腌制食品,咸菜,泡菜加工肉类的,香肠,拉长,培根奶油制品类的,蛋糕,夹心饼干膨化食物,方便面,薯片,锅巴冷冻甜点,冰激凌、雪糕、蜜饯,果脯、话梅、碳酸饮料、可乐等烧
答:一周岁以内的宝宝不能喝蜂蜜水,一周岁以上的宝宝可以适量的喝。因为蜂蜜当中含有肉毒杆菌,还有一些重金属元素,还有微量的雌激素,一周岁以内的宝宝肠道免疫功能比较差,肠道内的正常菌群还没有建立,对细菌感染的抵抗能力比较差,所以说一周岁以内的宝宝不
答: 洗东西用的各种粉、剂、液啊,让衣服变得柔顺的,种类是越来越多,在超市购物的你会不会挑花了眼,但是这种洗衣服用的东西添加剂也是相当的多,家中有刚出生的宝宝,或者有孕妇之类的对洗衣服要求很高的人的话,洗衣类用品还是越纯粹越好,古代的人大都用着