新鲜的铁皮石斛怎么吃每次吃多少？

新鲜的铁皮石斛可以这样子来吃，可以拿新鲜的铁皮石斛进行榨汁来喝；可以直接把新鲜的铁皮石斛条咬着这样子来吃，这样子是可以感受到挺多胶质的；也可以拿新鲜的铁皮石斛配上些肉类一起煮汤吃，这样子煮出来的汤是很鲜美的，味道很可口的。每次吃的话也不要放太多了，放十根新鲜的铁皮石斛条就可以[52石斛网www.52shihu.com]，买铁皮石斛一定要选择类似福临门这样的大品牌，品质很不错。

新鲜的铁皮石斛最好的食用方法是榨汁，每人每天5-10克，其次应该是煲汤了，榨汁的方法百度可以找到。如有问题可交流。

新鲜的铁皮石斛怎么吃有什么好处？

吃法可以按照以下几种：

1、鲜吃：可以每天吃两三条。

2、煲汤：可以和猪肉，鸡，鸭肉等一些常见肉类一起煲汤。最佳是一个星期一次。需要调理的可以一个星期两次。

3、煲粥：五人份，一般放5~7条就可以了。

4、泡酒：可以搭配枸杞一起泡，五百克石斛泡一千克白酒，泡两个月以上最佳。早晚各一小杯。

5、打汁：兑水比例是1：10最好用温水。

6、泡茶：适量即可一般是15克左右。

石斛是可以做药材用的，是中国九大仙草之首，中国九大仙草分别是，铁皮石斛，天山雪莲，三两重人参，百年首乌，花甲之茯苓，深山灵芝，海底珍珠，苁蓉，冬虫夏草。

而铁皮石斛有滋阴养颜，强筋降脂，延年益寿，增强体质，补益脾胃，护肝利胆，三高人群，抑制肿瘤，明目和清肺的功效。

铁皮石斛的功效及吃法是什么？

铁皮石斛性微寒，具有生津润肺、养胃补肾、名目清热的作用，同时还能够增强机体的免疫力，降低血糖，有效防治糖尿病；您可以使用铁皮石斛泡水喝，也可以将铁皮石斛放入砂锅煎煮服用。

铁皮石斛可以泡酒吗？

铁皮石斛是一种滋阴的中药材，不仅可以泡酒，而且还能使酒更加甘醇，因为铁皮石屑属于寒性，可以降低酒的温热之性，所以泡出来的酒口感好，有一定的养生保健作用。经常喝铁皮石斛酒有补肾、养阴、健脾的功效，对于阴虚体质导致的腰膝酸软、体倦乏力、食欲不振、头晕目眩、五心烦热等症状有一定的改善作用。但是有一点要记住，铁皮石斛泡酒不能当药物使用。

铁皮石斛和铁皮枫斗有什么区别？

两者之间的区别是不太明显的，铁皮石斛无嗅、嚼之味淡，无渣或少渣，具强黏滞感。铁皮枫斗表面可见斜行的细皱纹；质坚实，略韧，但易折断，断面不平坦，但不呈纤维状。略具青草香气。

新鲜的铁皮石斛什么产地的最好？

霍山的。气候，自然环境决定的。您可以买点黑石仙草霍山石斛与其他地方石斛比较。