西瓜的营养健康价值有什么？

西瓜性味甘凉，凡暑热口渴、心胸烦热，可适当吃些西瓜以解暑清热;但多吃则不利于身体健康。这是因为，从中医的理论来看，西瓜性寒，过多食用易造成胃寒、腹满腹胀、肠胃消化力下降等不良症状。另外，西瓜含有极丰富的糖分，多吃西瓜[52石斛网www.52shihu.com]，就会摄入大量的糖分，多余的糖类物质在体内积存变成脂肪，使体液变成酸性环境，影响人体健康，而且还会影响饮食平衡，使蛋白质、矿物质等摄入减少，从而引起营养失衡。

孩子咳嗽可以吃西瓜吗？

咳嗽多是因为呼吸道感染造成的，孩子在咳嗽期间症状较轻的可以适量的吃一些西瓜，西瓜中含糖量较多，会导致支气管、咽喉等分泌物增多加重咳嗽的症状，如果咳嗽比较严重一般不建议给孩子吃西瓜。

西瓜的作用是什么？

西瓜的营养价值比较高，西瓜内含有大量的维生素，吃西瓜的话可以预防便秘，并且有利于帮助消化，具有清热解毒下火的作用。但是肠胃不好的人最好不要吃太多西瓜，以免引起腹泻。另外在炎热的夏天的话，可以多吃一些西瓜，西瓜内含有大量的水分，这样可以补充体内蒸发掉的水分。并且还可以起到预防中暑的情况发生。另外吃西瓜的时候还要根据天气的变化来适量吃，以免出现腹胀腹痛的情况发生。

小孩可以吃西瓜吗？

一般建议6个月之后可以给宝宝逐渐的添加辅食，如果宝宝的年龄大于6个月，那么可以适当的吃一些西瓜。西瓜中含有丰富的维生素，维生素对宝宝的身体非常重要，而且西瓜中还含有大量的水分，有利尿的功效，可以通过排尿排出体内的毒素。但是西瓜是一种凉性的水果，适当的吃一些没有关系，如果食用太多可能会引起消化不良，腹泻，腹痛等症状，加重肠胃负担。

西瓜的功效与作用分别有哪些？

西瓜也是水果的一种，富含维生素以及微量元素，具有利尿、减轻浮肿，以及美容护肤的功效。建议：平时多吃西瓜，或者是喝点西瓜汁，可以拥有漂亮的腿型，还能够让头发变得稠密，另外西瓜还有通常润便的功效，尤其是便秘的人群可以多吃。

种西瓜子真的可以长出西瓜吗？

那是当然了，西瓜就是用籽种出来的。