柠檬可以直接吃吗最多吃几个？

柠檬含有大量的酸性物质，少食无害，多食伤胃，酸性太大，所以但是富含维生素，尤其的VC，所以很多女性切成片，泡茶饮用，酸甜可口，美容颜颜。

如果您不怕酸，那是可以的，不过，别吃太多，一般2-3个的样子，酸多[52石斛网www.52shihu.com]，对胃刺激大啊。最好是切片用来泡水喝，这样可以吸收柠檬的好处，又不会因为太酸吃不下去啊。

最好是泡水，或者在果汁里加上几滴柠檬汁就可以，吃太多容易胃酸，维生素C含量太高，不建议多食

空腹不可以食用，直接食用柠檬也会损伤牙齿。

最好不要，太酸了，对胃不好，建议泡水喝，如果个人非常喜欢吃酸的，可以吃半个

经常喝柠檬水对身体有什么好处？

常喝柠檬水是会有很好的排毒作用的，专家指出,柠檬水净化可以帮助和个人减肥通过水和固体废物的损失。个人也可能失去肌肉缺乏适当的蛋白质摄入,它创建了一个增强的减肥。医生注意,身体脂肪水平可能保持柠檬水净化后通常是相同的。因此常喝柠檬水是非常健康的。

柠檬片和茶一起泡着喝对身体有什么好处？

因为柠檬片富含维生素c，使细胞活性物质的主体，所以长喝会让皮肤看起来光滑有弹性，但减肥一说还有待争议。另外，因为柠檬富含枸橼酸，所以最好饭后喝，空腹饮会损伤胃粘膜，长久有导致胃溃疡的可能。

柠檬片泡水喝可以美白皮肤，但是不要用沸水泡，最好用温水。

因为维生素C在高温下容易坏死

而且不能用保温杯来泡

持续的高温的话会使植物中的一些有毒素质给泡出来的

柠檬中含有大量维生素C，而维生素C极易被氧化，干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。水的味道也会稍微差些，不过区别不是很大。泡水的话，功效区别不大

用晒干的柠檬片泡水喝也是可以美白的。把柠檬片弄干只是把其中的水分和极少的一部分成分蒸发掉，而留下来的还是大多数，要不然的话还用干柠檬片泡水干吗？？不过，干的柠檬片泡水喝的美白效果是不如新鲜的柠檬片的。干柠檬片的营养成分还是比新鲜的略差一点，而且，吸收不如新鲜的好。好是用温水。

柠檬做面膜有什么好处？

柠檬做面膜有以下好处：可以使皮肤美白，柠檬含有丰富的vc可以淡化雀斑，黑斑，美白，但是服用面膜的时间不宜过长，可能会刺激到皮肤。还具有延缓衰老，保持皮肤弹性的作用，可以将柠檬泡水，然后加柠檬醋汁直接赋予脸上，时间不宜过长，在15分钟之内即可，面膜后一定要做好脸部清洁工作，使用洗面奶洁面，因为酸可能会引起面部不适。

柠檬泡水喝可以减肥吗？

喝柠檬水真的可以减肥吗

长时间喝柠檬水有副作用吗？

柠檬含有丰富的维生素C，具有养颜美容的功效。所以备受女性朋友的青睐，但柠檬水也有一定的副作用，柠檬水对于脾胃不好的人可以伤害脾胃，如果长期喝柠檬水还可以伤害人的牙齿，所以喝柠檬水一定要适量，柠檬水不能够代替白开水来解渴，喝柠檬水时一定来要加一些糖或者是蜂蜜，有利于平衡柠檬水中的酸味，就不会给人体造成过多的刺激，从而影响肠胃的功能，柠檬水还可以产生过多的胃酸所以胃酸过多的人尽量泡柠檬水时要淡一些。服用柠檬水后不要晒太阳，避免导致皮肤变黑。