生菜的营养也是非常丰富的,特别是可以促进蛋白质的吸收与消化对预防便秘排出肠毒[52石斛网www.52shihu.com],清除体内的自由基有一定的帮助和好处。生菜的吃法可以根据宝宝的口感来选择。
生菜的营养也是非常丰富的,特别是可以促进蛋白质的吸收与消化对预防便秘排出肠毒[52石斛网www.52shihu.com],清除体内的自由基有一定的帮助和好处。生菜的吃法可以根据宝宝的口感来选择。
蚝油生菜除有降血脂、降血压、降血糖、促进智力发育以及抗衰老等功效外,还能利尿、促进血液循环、抗病毒、预防与治疗心脏病及肝病。制作蚝油生菜时不必再加盐。
查看详细生菜是可以直接吃的,洗干净就行了==一般都拌沙拉或者夹三明治什么的
可能有些生菜吃起来会有点涩
我是可以接受生菜的味道,但有时候也会煮过再吃
用韩式辣味烧烤酱微微炒一下很好吃!
查看详细生菜中所富含的胡萝卜素抗氧化物质还有维生素等含量非常丰富,适量的吃生菜可以补充我们身体所需要的营养物质,而且其中所富含的钙元素和铁元素还可以起到强身健体,预防出现缺铁性的贫血等。除此之外,生菜中所富含的膳食纤维也可以促进我们肠胃的蠕动,从而预防出现便秘,还有助于减少脂肪的堆积,改善肠胃的血液循环。还有助于加强蛋白质和脂肪的消化和吸收。
查看详细一、播种。
1、首先要购买新鲜的种子,一般的生菜种子三年内有效发芽率在80%以上。
2、生菜四季可种,但以春秋播种的口感为最佳,如在早秋气温高于30度播种时,生菜种子要经过冷藏催芽才能保证发芽率。生菜催芽过程是将种子浸泡四至六小时后倒去水,放湿纸巾上置于冰霜冷藏室即可,一般三至五日种子露白时就可播种。
3、生菜播种采用撒播,可渗三至五倍细沙同播,播种后盖0、5厘米细土,也可以不盖,生菜还可以同大蒜、小葱和其它叶菜等套播。
4、生菜不择土壤,适应性强,播种前可在土里施以氮肥为主的底肥。
5、生菜播种后,要浇透水,以后视情况浇水,保持湿润到发芽。
二、管理。
1、生菜出苗后过密要多次间苗,长到五六片真叶时可定植。生菜可适当密植,少量种植更需要密植,方法是行株距本来是20/15厘米,则可以密植到10/7厘米,这样长到封行时,可以隔一棵采收一棵,再隔一行采收一行,最后顺序采完。密植的好处是可以分批多次采收,充分提高土地利用率。
2、生菜在整个生长过程中要保持湿润,总体是间干间湿。长期干旱口感不好,长期水涝易黄叶烂叶。
3、生菜在生长过程中,需肥不多,并以氮肥为主。我一般是施足底肥种植成活后,施一次提苗肥,以后就是采收后往空隙处施肥2到3次。生菜施肥要注意两点,一是不可施多了氮肥,否则口感苦,最好采收前一周不浇肥;二是不能往菜上面浇肥,否则生菜叶杆上有黄黑斑,影响食用和产量。
4、生菜在成熟的过程中,要陆续采收食用,种植太久,下面的叶片易发黄,口感也会略差。种得不多的朋友,也可以采用掰下面叶片吃的方法来不断采收。
查看详细减肥瘦身的那时候或许是能够吃一点儿油麦菜的,并且油麦菜这类东西对减肥瘦身是较为有益处的,起码它不容易造成人体愈来愈胖,因此在减肥瘦身的那时候能够适度的多吃一点儿这类东西,另一个减肥瘦身要留意有效的健身运动,能够挑选多出来跑一跑弹一弹,多做某些健身运动,那样可以迅速的甩开人体脂肪。
查看详细答:涮锅一样好吃,试试吧
答:没有坏处的。一般蔬菜生吃营养价值都比煮熟后的营养丰富,熟后一定会破坏蔬菜中的营养素,生吃您就放心实用吧,没问题的。生菜极富营养,含有抗氧化物、β胡萝卜素及维生素B1、B2、B6和维生素C、维生素E,它还含有丰富的微量元素和膳食纤维素,有钙、
答:生菜不但叶色碧绿,口感好,营养价值也特别高,而且具有出色的保健功效。平时人们多吃一些生菜,可以为身体补充丰富的营养,每一百克生菜中含有90多克水分,它还含有丰富的膳食纤维和维生素c以及莴苣素和甘露醇等多种对人体有益的营养成分,它们被人体吸收
答:鸡蛋生菜,荞麦面一起炒热量高吗,应该是不热量高的,因为鸡蛋有蛋白质,跟生菜荞麦面一起弄是不会有高热量的,因为基本是有营养,而且跟生菜一起弄营养搭配是很好的,鸡蛋本来是有高蛋白质的因为吃蔬菜有维生素身体也好这样搭配是可以的哦
答:就是一种叫生菜的蔬菜了,不是指未煮熟的菜。。这里有生菜沙拉的做法。。.sina.com.cn/nx/2005/0509/.html这是生菜:
答:生菜即叶用莴笋,因适宜生食而得名,质地脆嫩,口感鲜嫩清香。在肉食量明显增加的现代人中,生菜给人带来清爽利口的美好感受,颇受人们喜爱。现在市场上一般会有两种:球形的包心生菜和叶片皱褶的奶油生菜(花叶生菜)。功效:生菜有清肝利胆和养胃的功效。纤
答:市场上出售的生菜一般有两种,一种是包心的,一种是成棵的。包心生菜宜选颜色翠绿的,茎部愈带白色的愈新鲜。菜叶愈浅绿的,吃起来愈爽脆,菜色较深绿的咀嚼有渣。如果生菜叶端有焦灼现象,菜心内部叶片变褐色,菜棵变软等,这种生菜不宜购买。成棵的生菜选购
答:前几天,我订阅的报上登有这样一条小知识:“生菜为什么不生虫——因为生菜是一种外引品种,咱们亚洲这里没有适合它的虫子。”其实我知道,咱们这里的生菜是会生虫子的。而这一则小知识是会误导许多人的。如果您想深入了解蔬菜和害虫的关系,听我慢慢给您细说
答:党参又名野台党、潞党参。古代称“上党人参”、“紫团参”。为桔梗植物党参、素花党参或川党参的干燥根。主产于山西、陕西、甘肃、四川、重庆等地。山西产者奉为道地药材,五台山地区的野生党参,习称“野台党”,视为党参中之珍品。党参:呈长圆柱形,稍弯曲
答:龙骨花:大戟科大戟属多肉植物,原产于纳米比亚。别名:三角霸王鞭、彩云阁、龙骨柱形态特征:龙骨花生长健壮,高可达2米至3米,植株呈灌木状,分枝多而密,嫩肉质,叶长2厘米至4厘米。基部有短的主干,于主干周围轮生,3~4棱,棱缘锯齿形,有坚硬的短
答:伸筋草治筋病远志安神化痰,益智仁补脾肾,看方子中老年人适合,如果肝肾不好的也可以考虑使用,远志不宜对胃有刺激,有胃病的不要长期用,胃溃疡的不建议饮用
答:刺蒺藜有利尿作用所以对肾脏是没有大的副作用的。白蒺藜水煎剂及其灰分的水提取物有利尿作用,其利尿作在临床治疗对腹水及水肿病人有效的。 刺蒺藜也可以提升机体的抵抗力,有一定快衰老的功效的。所以可以根据自身的情况,在医生的指导下用药的。
答:苦瓜吃了确实降血糖。现代医学研究发现,苦瓜中起降血糖作用的成分按其性质分主要为两类一类是生物碱,如苦瓜苷、苦瓜皂苷等;另一类是蛋白质多肽,是苦瓜中含量最多、降血糖效果最为显著的组分。当今苦瓜降糖药物的开发主要集中在多肽和皂苷的分离制备、性质
答:祖师麻片可以改善颈椎病,能够起到活血止痛和祛风除湿的作用,对于身体出现的畏寒肢冷和关节肿痛、淤血阻络和风寒湿痹阻、肩周炎和坐骨神经痛、类风湿关节炎和行动不便、肢体僵硬和关节麻木,可以起到改善的效果。这是一种处方的糖衣片或者是薄膜衣片,去掉包
答:女性在孕期适当吃些百香果是有好处的,百香果的营养价值很高,它含有大量的维生素C,食用不当还会起到消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、消除疲劳的作用。虽然百香果营养价值很高,但也不宜过量食用,一般孕妇一天一次或两次均可,孕妇也可适当食用一
答:牛肚三位材料:熟牛肚头、熟牛肚(网胃)、熟牛百叶各150克,熟笋、青蒜各40克,红辣椒25克,白糖15克,醋6克,精盐、味精各0.5克,湿淀粉25克,芝麻油20克,菜籽油40克。做法:1、将青蒜切段。红辣椒、熟笋切片。牛肚头、牛肚、牛百叶均