痰湿体质的人该怎么饮食？

痰湿体质的人多形体肥胖，身重易倦，易患糖尿病、中风、心脑血管疾病。日常饮食应以清淡为主，每餐宜吃七八分饱，酒类不宜多饮[52石斛网www.52shihu.com]，多吃蔬菜、水果，尤其是那些具有健脾利湿、宣肺祛痰的食物，如萝卜、紫菜、薏苡仁、冬瓜、赤小豆、扁豆等，少吃甜、黏、油腻的食物。

痰湿体质如何治疗？

吃一段时间的红豆薏米粥就可以改变了希望哦。

痰湿体质的人应该如何调理？

痰湿体质常见的症状有体形肥胖，腹部肥满，胸闷，痰多，容易困倦，身重不爽，喜食肥甘醇酒，舌体胖大，舌苔白腻等症状的，建议您这种情况还是及时到中医科就诊，让专业医生体检一下，同时根据您的舌苔，脉象等综合判断的，明确后及时规范的治疗吧

痰湿体质的症状是什么？

症状精神,食欲,食量,大小便都正常,体重偏轻.就您本身偏瘦,就不是痰湿的体质了,痰湿的体质就是偏于胖的,您还是有肝郁的体质,所以出现精神不振,一般可以疏肝健脾治疗,需要适当的运动促进血液循环,如可以柴胡疏肝丸,参苓白术散,会有好转

痰湿体质的表现是什么？？

痰湿体质主要是会有舌苔发白并且舌苔厚的情况出现。一般痰湿体质是由于体内水液内停而出现痰湿凝聚，导致气机不利、脾胃升降失调的体质状态。饮食宜清淡，少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮，且勿过饱。

痰湿体质的人怎样饮食比较好？

痰湿体质的人饮食宜清淡，常吃的食物可选海带、冬瓜、荷叶、山楂、赤小豆、扁豆、枇杷叶等。体形肥胖的痰湿质人，一定要少吃肥肉及甜、黏、油腻的食物。另外要提醒的是，晚饭要少吃。