为什么山楂明明很酸、糖分却高于很多食物？

山楂虽然尝起来酸，但是它的含糖量是挺高的

一般人们在食欲不振或者想要减肥的时候选择山楂来当做替代品。但是山楂还有一个不为人知的真相，就是它的含糖量高达22%！甚至比西瓜、草莓、苹果等水果的糖分高出一倍。

人们普遍认为吃起来甜的水果肯定是含糖量高，所以经常建议糖尿病患者少吃，以及控制儿童此类水果的进食量。其实这是一种误解。因为糖和糖是不一样的，水果的含糖量我们并不能单靠味觉尝出来，并不是吃着甜的水果一定含糖量就高。

水果中的糖主要有四大类：果糖>蔗糖>葡萄糖>淀粉

为什么含糖量高的水果尝起来不甜呢？

那是因为水果本身不仅只含有糖份它同时还含有一种能使水果有酸味的柠檬酸、苹果酸、有机酸这些。

所以水果甜≠糖分高。

那么有哪些含糖量不多，但是能感觉到到甜味的水果呢？

草莓、甜瓜、杏、西瓜、木瓜等这类水谷含糖量不到10%。喜欢酸甜口味的可以选择白柚、红柚、杨桃、杨梅。

糖尿病患者要注意的是火龙果、百香果、山楂此类水果，虽然吃着不甜，但是含糖量比一般水果都高。一定要慎重食用。

其次还有这些水果糖分高吃着也甜：

苹果、葡萄、梨含糖量10%～12%

鲜枣、柿子、无花果、荔枝、香蕉、榴莲、菠萝蜜含糖量>15%。

推荐大家一个既含糖量少，同时也甜[52石斛网www.52shihu.com]，那就是美美的西红柿！实力与颜值兼备！高血压高血糖患者可以放心吃。

看了上面的介绍您应该知道吃那种水果了吧。以后可以给老人或者儿童挑一些尝起来甜实际上糖分并不高的水果，既解馋又健康。

酸只是山楂的表面味道，其实山楂里面含的糖分还是非常多的。

因为山楂只是尝起来很酸，其实里面含糖的成分很高。

山楂吃起来酸涩是大家都知道的，因为它的酸，能促进食欲，还常被当作开胃的食物。？糖度这么高，血糖高的人要慎重。但是山楂有开胃消食的作用，还能活血化瘀，适当吃点山楂还是有好处的。

吃山楂有什么好处呢？

山楂含有多种黄酮类物质，可以帮助软化血管，很好的降血脂以及抗心律失常的作用，对中老年人有很好的保健防病作用。同时其中还含有丰富的维生素，吃山楂不仅能改善消化不良，具有健脾开胃的功效，还能起到行气化瘀、清热解毒功效，与山药或者金银花一起食用，能降血糖、健脾益气，还增强人体的免疫力，预防衰老。

吃山楂有什么功效？

山楂酸甜味美，能促进消化液的分泌，增进食欲，帮助消化。在中药里，山楂最重要的功效就是健胃、消积。此外，现代研究证明，山楂还有减肥、降低血液中胆固醇和降低血压等作用。

山楂多吃会胖吗？

这个想多了吧，山楂健脾消食的，还可以活血。之前还见过有人吃大山楂丸消脂，治疗脂肪肝、腹型肥胖。没有听说过会增胖

山楂核多少钱一斤？

山楂核一般的十几二十左右吧。

在保定这边是十九点几500克，

不过应该是，5斤起才发货吧！

我这里有山楂核，请问您知道哪里有收购的吗？

吃山楂的坏处是什么呢？

山楂属于一种偏良性的食物，在怀孕初期如果吃了过多的山楂，会导致胃酸分泌过多，导致胃疼胃胀也可能会导致流产。所以在怀孕初期的时候，应该谨慎的吃一些山楂，而且不要一次性吃太多。山楂具有健胃开胃，促进身体消化吸收的功能，但是在怀孕这个特殊时期，应该尽量少吃这些偏凉的食物。

山楂和山楂炭的功效有什么区别？

山楂具有消食化积，行气散瘀的作用。山楂炭有消食健胃、活血化瘀、收敛止痢之功能。

区别：

1、性质不同：山楂炭为山楂的一种制品，即山楂用武火加热。山楂核果类水果，核质硬，果肉薄，味微酸涩。

2、特点不同：山楂是中国特有的药果兼用树种，具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用。山楂炭其气稍苦，味道亦苦涩。与山楂的其他炮制规格相比较，更侧重于止泻痢，稍有止血、凉血之功。

3、颜色不同：山楂炭至表面焦黑色，内部焦褐色。山楂为红色。

注意事项：

1、山楂不能和猪肝一起吃，山楂中富含维生素C，而猪肝中富含铜、铁、锌等金属微量元素，如果同时食用，会导致维生素C加速氧化而被破坏，从而降低营养价值。

2、山楂不应当与含维生素C分解酶的果蔬一起食用，黄瓜、胡萝卜等果蔬中均含有维生素C分解酶，和山楂一起食用，会破坏山楂中的维生素C，降低营养价值。

3、山楂不应与海产品同食，海产品中富含钙、铁、碳、碘等矿物质和蛋白质，若与海产品同食，会与山楂中的鞣酸合成鞣酸蛋白，导致便秘，引发恶心、呕吐、腹痛等症状。

4、山楂不可以和维生素K3同食，维生素K3止血，山楂活血，二者相克。

葛根粉山楂粉和三七粉一起有什么好处？

最好还是分开吃吧，可以一个早上，zhi一个晚上。dao

三七粉的成分和三七主根一样，内富含容三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。

葛根粉具有清热解毒、生津止渴、补肾健脾、益胃安神、清心明目、润肠道便及醒酒等功能。

希望给予最佳，。

三七粉丹参粉和山楂粉治什么？

三七粉可以和丹参复粉山楂粉完全可制以一起吃，它们都活血化瘀的功效，三七还有止血作用。山楂消食积，散瘀血，驱绦虫。治肉积，症瘕，痰饮，痞满，吞酸，泻痢，肠风，腰痛，疝气产后儿枕痛，恶露不尽，小儿乳食停滞。消食健胃，行气散瘀。

三七

散瘀活血止血，消肿定痛。

丹参

活血祛瘀，通经止痛，清心除烦，凉血消痈。