薏米红豆粥有哪些功效

薏米红豆粥主要的材料就是薏米和红豆。它的做法就是将薏米和红小豆配好，大约薏米大概是红小豆的2倍。然后就将两者用水浸泡上一晚。再把两者放到锅中烧煮。最好刚开始的时候火一些，等烧开的时候再用慢火来熬。薏米红豆粥的功效是什么?

薏米红豆粥去湿邪，湿邪是造成现代各种慢性、顽固性疾病的根本，而薏米红豆汤是治湿邪最好的药。

薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。

红豆，在中药里称作为“赤小豆”，也有明显的利水，消肿，健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大[52石斛网www.52shihu.com]，心气虚，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛，既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。

薏米红豆粥的功效大家都了解了，所以肥胖的人可以常喝薏米红豆粥来起到减肥的效果。但是要注意的是，薏米红豆粥也不能多吃，最好在早饭过后，或者是在午饭前吃，因为吃的过多会引起腹胀，腹痛以及腹泻的现象。所以说再有营养的食物，也不要过量的食用。

红豆薏米茶的功效是什么？

红豆薏米茶具有祛湿健脾和清热利尿的功效，不仅可以促进胃肠蠕动，还可以帮助去除体内的湿气。红豆薏米茶还可以预防心血管疾病，但要注意一次性不要喝太多，以免引起腹痛、腹泻。

吃薏米和赤小豆熬粥可以去湿气吗？

吃薏米和赤小豆煮粥的确可以健脾祛湿的。薏米可以炒也可以不炒，如果您平时大便偏烂的话炒一炒好一些，正常的话不炒也可以。煮之前可以浸泡半个小时。不用豆浆机打。

常喝黑芝麻糊和红豆薏米茶哪个对身体好？

都好啊，黑芝麻对肾好，薏米排湿气。

红豆薏米水喝多长时间有效？

一般7天见效，2-3周就好。薏米和红豆能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效；经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗

红豆薏米汤有什么作用？

红豆薏米汤有去湿的作用，对于脾虚湿盛引起的，大便稀薄，不爱吃饭乏力等情况，有很好的辅助治疗作用。体重比较偏胖，一定要注意饮食调理，不要吃油腻性不容易消化食物，多吃清淡饮食，平时还要注意加强运动。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。