生红豆粉有哪些用途？

红豆有活血排脓、清热解毒的作用，又有利水退肿的功效，在营养价值方面，红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥功效。红豆中石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。此外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物，有瘦腿效果。

●常见使用方法：

1、红绿百合羹

原料：绿豆粉、红豆粉、百合粉各50克；

做法：将所有原料加水，以大火煮滚后收至慢火至粉熟，加入适量的糖或盐，咸食甜食可；

功效：绿豆所含的维他命能有助淡化黑色素，红豆能清热排毒，而百合则能滋润肌肤。

2、去水消肿汤

原料：薏仁粉20克、红豆粉30克；

做法：将原料加水煮熟[52石斛网www.52shihu.com]，加入冰糖，待溶解后熄火，放凉后即可食用：

功效：此汤水有助养颜美容，益气养血、利水消肿，红豆可益气补血，利水消肿，薏仁可健脾利水，清热排脓。

3、自治快速超效去角质面膜

原料：纯酸奶10g、红豆粉10g；

做法：将红豆粉与纯酸奶充分搅匀至容易敷抹的程度后，轻轻涂抹于脸部肌肤，眼睛与嘴唇周围除外，约5*10分钟后，用温水洗净即可；一周两次

能不能治便秘，我就不清楚了

良姜，南姜，红豆蔻，是差不多的吗？

良姜，沙姜，南姜的区别主要在叶子上和根上。以下是3种姜的简介：良姜叶分二列，长披针状，无柄，叶鞘开放抱茎。圆锥形总状花序，顶生，花轴标红色，花冠漏斗状，白色或浅红色。蒴果不开裂，球形，成熟时橘红色。种子具有干燥的假种皮。花期4～10月。沙姜是多年生宿根草本。块状根茎，单生或数枚连接，淡绿色或绿白色，芳香；根粗壮。无地上茎。叶2枚，几无柄，平卧地面上；圆形或阔卵形，长8～15厘米，宽5～12厘米，先端急尖或近钝形。基部阔楔形或圆形，质薄，绿色，有时叶缘及尖端有紫色渲染；叶脉10～12条；叶柄下延成鞘，长1～5厘米。穗状花序自叶鞘中出生，具花4～12朵，芳香；苞片披针形，绿色，长约2。5厘米，花萼与苞片等长；花冠管细长，长2。5～3厘米；花冠裂片狭披针形，白色。长1。2～1。5厘米；唇瓣阔大，径约2。5厘米，中部深裂，2裂瓣顶端各微凹白色，喉部紫红色；侧生的退化雄蕊花瓣状，倒卵形，白色，长约1。2厘米；药隔宽，顶部与方形冠筒连生；子房下位，3室，花柱细长，基部具二细长棒状附属物，柱头盘状，具缘毛。果实为蒴果。花期8～9月。南姜的外形类似树根，颜色较深，体积较大，南姜皮颜色偏白，姜芽处呈微红色。原产于中国大陆南方，现於东南亚普遍栽培。利用部位：地下部根茎(包括嫩茎及老茎)。香味特征：尝起来辣中带甜的风味类似肉桂，但具有辛呛味。

喝红豆薏米粉能去湿吗？

能的，不够自己买原材料煮更好

鸡骨草可以和红豆一起煲汤吗？

鸡骨草有清热、解毒、利湿的功效，除了瘦肉和排骨还可以煲猪横利，但玉米就没试过。

猪横利鸡骨草汤材料：猪横利，鸡骨草，姜片，蜜枣做法：把材料洗净，然后一起倒入煲内，加适量的水，煲2小时左右，加少许盐，可饮用。鸡蛋鸡骨草汤材料：鸡蛋2个、鸡骨草30克、山栀根30克、瘦猪肉50克。做法：几味共煮，蛋熟后去壳再煮...

每天早上都喝红豆黑豆薏米粥好吗？

合理饮食，可以天天喝，但是每天只要喝一杯()，这个量身体是可以每天接受的。

薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃，薏米味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。有健脾、利尿、清热、镇咳之效。

红豆每百克含蛋白质20.7克、脂肪0.5克、碳水化物58克、粗纤维4.9克、灰分3.3克、钙67毫克、磷305毫克、铁5.2毫克、硫胺素0.31毫克、核黄素0.11毫克、尼克酸2.7毫克。

黑豆，又名乌豆，内含丰富的蛋白质、多种矿物质和微量元素。中医认为，其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。李时珍曰：“黑豆入肾功多，故能治水、消胀，下气，治风热而活血解毒。

绿豆红豆薏米汤健脾胃助消化清热解毒之功效。

红豆和薏米都是具有利尿渗水作用的，如果晚上喝的话，可能会出现夜尿多的情况，这个对肾不好。所以晚上最好不喝，建议薏米红豆汤在早上十点左右喝比较好，如果早上时间比较紧张的话，在中午喝也是不错的。

功效：

1、对防治心脏病和肾病、水肿均有一定的作用。

2、有高纤维低脂肪的特点，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。

3、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。

天天吃红豆薏米水好么？

红豆薏米水可以天天喝，但是每天只要喝一杯（），这个量身体是可以每天接受的，最好再加点小米一起喝，能够清热利湿，散血消肿。不过薏米性微寒，体质偏寒的人可以不加薏米或少加薏米，可以加小米、桂圆、红枣一起煮。因为红豆和薏仁就是很排水的，薏仁常常用作中药。

同时建议饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于提高身体抵抗力，保持身体健康。