多吃丝瓜有什么好处？？

丝瓜一身是宝，嫩的丝瓜有清热化痰，凉血解毒的功效；丝瓜子可以清热利水，通便驱虫；根可以活血通络[52石斛网www.52shihu.com]，清热解毒；丝瓜络通经活络，解毒消肿；花清热解毒，化痰止咳。

丝瓜络炖汤喝能催乳吗？

丝瓜络煲汤能促进身体代谢，加快乳汁分泌，但是如果将丝瓜络和肉汤炖煮，可以起到催乳的作用。专家建议出现乳汁分泌不畅，乳房包块，可以在中医的指导下，适当服用丝瓜络，以便通络催乳。

丝瓜皮可以煮水喝吗有毒吗？

可以的

丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。尤其是老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，借助老丝瓜之气能导引人体经络通畅、气血通顺。

1、把丝瓜络用火烧后剩下的称为丝瓜霜，研匀后备用。每次取3～6克，用盐汤或黄酒冲服，每日两次，对子宫出血或血崩有效。用丝瓜子或丝瓜叶炒黑研末，以盐水送服，也可治月经过多症。

2、月经失调：丝瓜子焙干，用水煎后加红糖适量，温黄酒冲后服用，每日两次。

3、月经过多：老丝瓜一个，烧灰存性，研末，每次9克，盐开水冲送。如用黄酒冲服，有催乳作用。

4、痛经：取干丝瓜一个，水煎服，每日服两次。

丝瓜怎样催芽？

三种浸种催芽方法：

1、用920(赤霉素)0.1%溶液浸种15小时左右。

2、浸种前，用锋利的剪刀在芽口处(种子发芽的地方)剪掉一小部分种壳，注意不要伤及种胚，然后用常温水浸种15小时。

3、浸种时间达24小时（自然常温水）。

丝瓜需要催芽的原因：

在早春，气温和地温都处在一个较为低下的状态。种子难以萌芽，造成丝瓜出苗困难，甚至影响到丝瓜的出苗率。

播种育苗时间段：

1、春季播种育苗

因为南北方的温度差异较大，所以如果是选择露天种植春丝瓜的话，北方应该是在清明节前后进行，而南方一般在2月下旬就可以进行播种育苗了。

2、夏季播种育苗

夏季丝瓜上市时间一般是从6-10月，所以根据气候温度的不同可以选择在4-7月播种育苗。

3、秋季播种育苗

秋季种植丝瓜宜在8-9月进行。

丝瓜种植注意事项：

1、选择一块土壤质量比较良好（不要板结和稀松）、不会积水的地播种。

2、因为丝瓜是藤蔓植物，所以在要在播种的土地上支起架子，为了后面丝瓜可以顺势往架子上爬。

3、在丝瓜成长发育期要注意定期施肥，可以用化肥也可以用人肥。

4、丝瓜长到爬满架子的时候，容易压蔓，这个时候要注意清理。

丝瓜水的功效与作用是什么？

丝瓜水能够起到很好的活血通络和清热润肤的作用。花的营养含量是非常高的，而且它还具有一定的美容养颜的作用，通过丝瓜泡水也能够起到治疗疾病的作用，丝瓜子里边含有一些酸性的成分，特别是亚硝酸根硬脂酸以及油酸等含量都是比较高的，而且它里边含含有丰富的蛋白质跟胡萝卜素。

丝瓜叶的水洗脸能美容消炎吗去斑吗？

丝瓜水有很强的祛斑效果，而且效果要远比化妆品好的多。

纯净的丝瓜水，在日常用品中称他为“美人水”，它有很高的营养成分，纯天然丝瓜水，比如防止皮肤老化的维生素B1，增白皮肤的维生素C等，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩。

1、吃健康清洁的排毒食物，自然清洁的饮食可以提供亿万营养细胞。所有细胞都需要优质蛋白质，必需脂肪酸，实验发现粗粮，坚果，种子和橄榄油含有丰富的这类物质。

2、每天至少喝8杯水。纯净，干净的水有助于冲洗掉不必要的毒素。每天最好从玻璃瓶代替塑料，是身体自然排毒的最佳途径之一。汽水，酒类，红茶及咖啡是不能代替水的。

3、多吃消除富含纤维的食物，为了确保该毒素不建立在系统中，这类食物包括大量的新鲜蔬菜，生水果，豆类，全谷类和其他营养丰富的高纤维食物。

4、每天锻炼和伸展身体，经常锻炼身体有助于自然排毒。至少有一个半小时的日常锻炼和伸展，改善血液循环，燃烧的热量储存在脂肪细胞分解毒素，并帮助通过汗液排泄有毒残留物。

5、吸汗排汗消除浪费，除了日常的体力活动，桑拿浴室和温水澡可以用泻盐或海盐，诱发出汗和消除毒素和重金属。

6、刺激皮肤自然排毒按摩可以提高淋巴系统，身体自然排毒。喝水后增加毒素消除。干刷皮肤洗澡前也可以改善血液循环，刺激身体自然排毒清洗。

7、减少毒素进入身体，尽可能吃有机食品，避免食品添加剂，高血糖指数的食物，坏脂肪，兴奋剂，药品和环保化学品。