直接嚼枸杞营养效果怎么样呢？

这样其实是最好的，直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意[52石斛网www.52shihu.com]，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。所以嚼的时候不要吃太多。

枸杞吃了上火吗？

枸杞吃多了会使人上火，但是枸杞的功效，是可以补阴，对于肝肾不足的患者具有很好的滋补作用。改善精血不足引起的视力减退，对于腰膝酸软，头晕耳鸣的患者具有很好的治疗作用。可以治疗牙齿松动、遗精滑精的症状。对于须发早白，失眠多梦的患者也有一定的治疗作用。但是对与肝肾阴虚、精血不足的患者来说吃枸杞会容易上火，或者是正在感冒的人群，会加重感冒的症状。

姜黄芪菊花枸杞可以一起泡开水喝吗？

干姜有温中散寒，回阳通脉，温肺化痰。黄芪有补气升阳，益气固表，托毒生肌，利水消肿。菊花有疏散风热，平肝明目，清热解毒。枸杞有滋补肝肾，益精明目。放在一起是可以泡开水喝的。

生吃枸杞子可以壮阳吗有什么好处？

杜仲

可治疗肾阳虚引起的腰腿痛或酸软无力，肝气虚引起的胞胎不固，阴囊湿痒等症。枸杞，具有补肾益精，养肝明目，润肺生津。两者搭配还是有一定效果的。

如何鉴别优质的枸杞子？

新鲜的枸杞子因产地不同而色泽有所不同，但颜色很柔和，有光泽、肉质饱满，而被染色的枸杞子多是往年的陈货，从感观上看肉质较差、无光泽，外表却很鲜亮，颜色暗红。

特别是染色的枸杞子整个都是红色，连枸杞子蒂把处的小白点也是红色的，而正常枸杞子的蒂把处是白色的，即有一个小白点

宁夏枸杞粒显长圆形，味甘甜，后味微甘，色泽红润，泡水显清淡、裸粒轻、易上浮。新疆枸杞显圆形、极甜，色泽新鲜时红，后暗、易变软，粒重，泡水后水色红、易下沉。内蒙古枸杞显长圆形，味甜、色泽暗红、裸粒重、泡水微红、易下沉。

国内一般以宁夏中宁产品质量最优。其鉴别方法为：真品枸杞子类纺锤形，略扁，长6－21mm，直径3－10mm，表面鲜红或暗红色，略具光泽，肉厚，味甜，微酸。市场上常见的伪品枸杞，为椭圆或类球形，两端略尖，长3－10mm，直径约5mm，表面无光泽，肉薄，味微甜酸略苦。曾有不法商贩用白矾水浸泡干燥的枸杞子，这种伪品对光照射，药材表面有闪烁的亮点，果实显胖大，质坚硬，手握扎手，表面有透亮的结晶物，口尝，有白矾的酸涩味

黑枸杞对肝硬化有用吗？

有作用的，黑枸杞中含有一种叫做枸橼酸甜菜碱的成分，对于肝硬化、慢性肝炎等肝脏疾病，有很好的疗效，喝水时经常加入黑枸杞对身体有强身健体的作用