阿胶补血颗粒怎么吃补血效果好不好？

李时珍《本草纲目》记载“阿胶，本经上品。弘景曰：‘出东阿，故名阿胶’”。沈括《梦溪笔谈》说：“阿井水，性趋下，清且重。取井水煮胶，谓之阿胶”。那么阿胶补血颗粒怎么吃?补血效果好不好?

阿胶补血颗粒宜饭前服用或进食同时服，服用阿胶补血颗粒时不宜同时服用藜芦或其制剂。阿胶补血颗粒为气血双补之药，性质较粘腻，有碍消化，故咳嗽痰多，脘腹胀痛，纳食不消，腹胀便溏者忌服。服用阿胶补血颗粒期间出现食欲不振，恶心呕吐，腹胀便溏者应去医院就诊。

阿胶补血颗粒具有滋阴补血、补肺润燥的功能，所以更有利于滋润肌肤，美容养颜，历代被作为女性美容佳品。服用阿胶补血颗粒之所以使肌肤光泽，是因为阿胶对皮肤有营养作用，并能促进钙的吸收。阿胶补血颗粒是由动物驴的皮熬制的，含有丰富的胶原蛋白，又可作为人体必需氨基酸和微量元素的重要补充来源，起到延缓皮肤衰老的作用。由此可知，阿胶补血颗粒对肌肤的营养作用是值得肯定的。阿胶补血颗粒能祛除骨关节疾病，提高运动功能，是先人长期实践的经验总结。因此，人到中年以后服用阿胶补血颗粒有助于坚筋骨，避免骨质疏松，使人关节灵活，身轻体健。

李时珍《本草纲目》记载“阿胶，本经上品。弘景曰：‘出东阿，故名阿胶’”。沈括《梦溪笔谈》说：“阿井水，性趋下，清且重。取井水煮胶，谓之阿胶”。那么阿胶补血颗粒怎么吃?补血效果好不好?阿胶补血颗粒宜饭前服用或进食同时服，服用阿胶补血颗粒时不宜同时服用藜芦或其制剂。阿胶补血颗粒为气血双补之药，性质较粘腻，有碍消化，故咳嗽痰多，脘腹胀痛，纳食不消，腹胀便溏者忌服。服用阿胶补血颗粒期间出现食欲不振，恶心呕吐，腹胀便溏者应去医院就诊。阿胶补血颗粒具有滋阴补血、补肺润燥的功能，所以更有利于滋润肌肤[52石斛网www.52shihu.com]，美容养颜，历代被作为女性美容佳品。服用阿胶补血颗粒之所以使肌肤光泽，是因为阿胶对皮肤有营养作用，并能促进钙的吸收。阿胶补血颗粒是由动物驴的皮熬制的，含有丰富的胶原蛋白，又可作为人体必需氨基酸和微量元素的重要补充来源，起到延缓皮肤衰老的作用。由此可知，阿胶补血颗粒对肌肤的营养作用是值得肯定的。阿胶补血颗粒能祛除骨关节疾病，提高运动功能，是先人长期实践的经验总结。因此，人到中年以后服用阿胶补血颗粒有助于坚筋骨，避免骨质疏松，使人关节灵活，身轻体健。

李时珍《本草纲目》记载“阿胶，本经上品。弘景曰：‘出东阿，故名阿胶’”。沈括《梦溪笔谈》说：“阿井水，性趋下，清且重。取井水煮胶，谓之阿胶”。那么阿胶补血颗粒怎么吃?补血效果好不好?阿胶补血颗粒宜饭前服用或进食同时服，服用阿胶补血颗粒时不宜同时服用藜芦或其制剂。阿胶补血颗粒为气血双补之药，性质较粘腻，有碍消化，故咳嗽痰多，脘腹胀痛，纳食不消，腹胀便溏者忌服。服用阿胶补血颗粒期间出现食欲不振，恶心呕吐，腹胀便溏者应去医院就诊。阿胶补血颗粒具有滋阴补血、补肺润燥的功能，所以更有利于滋润肌肤，美容养颜，历代被作为女性美容佳品。服用阿胶补血颗粒之棚敬乎所以使肌肤光泽，是因为阿胶对皮肤有营养作用，并能促进钙的吸收。阿胶补血颗粒是由动物驴的皮熬制的，含有丰富的胶原蛋白，又可作为人体必需氨基酸和微量元稿枯素的重要补充来源，起到延缓皮肤衰老的作用。由此可知，阿胶补血颗粒对肌肤的营养作用是值链悉得肯定的。阿胶补血颗粒能祛除骨关节疾病，提高运动功能，是先人长期实践的经验总结。因此，人到中年以后服用阿胶补血颗粒有助于坚筋骨，避免骨质疏松，使人关节灵活，身轻体健。

阿胶在月经期间能吃吗？

阿胶在经期间是不能吃的。经期是比较特殊的时间，属于正常的生理现象。阿胶是起到补血作用。月经期吃了反而不会起到补血的情况，会造成出血量增加，引起人体所需的元素流失。建议经期结束后服用阿胶，这个时候吃可以补血，对于女性的身体是有益处的。经期多注意休息，做好保暖措施。注意不要太过于紧张了，需要保持舒畅的心情，否则会造成月经失调的症状。多吃新鲜的蔬菜和水果，及时补充维生素。

阿胶块怎么吃补血？

阿胶糖液

首将阿胶块砸碎，取6-10克，放入碗中，加入开水至多半碗。阿胶是较难溶化的，必须用筷子反复搅拌直到溶化开为止，再加入白砂糖（冰糖或红糖也可）或蜂蜜。搅拌均匀即可服用。

适用于缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、经多不调等症。

阿胶粥

取大米或小米100g，阿胶砸碎后的小块15g，冰糖50g做成粥，阿胶在加入前先用开水溶化后加入粥内搅匀，开一滚即可。不要将阿胶碎加入粥内易糊锅底。

经常食用补血益肾，强身健体，延年益寿。

阿胶梨蜜汤

梨一个或两个，切成小块后加水煮沸，然后加入阿胶小碎块12克，用筷子反复搅拌使之溶化，加入白糖或冰糖50克，蜜50克。喝汤吃梨。

可以滋阴润肺止渴，用于肺燥咳嗽、久病无痰。

阿胶羹

取250克阿胶砸碎后，加入黄酒250mL浸泡1-2天，加入冰糖250克，水200克，蒸1-2小时，加入黑芝麻和核桃仁（黑芝麻先炒香，核桃仁炒熟后碎成豆粒状），搅拌均匀，再蒸0。5-1小时入凉成冻后置箱内保存。每天服用早晚各服用一匙，服用时将阿胶羹一匙放入碗中加入开水后，连吃带喝，口味又香又甜。

此种服用的方法可以补血益肾，益智乌发，养颜益寿，润肠通便。

阿胶鸡蛋汤

阿胶小碎块5-10克用开水一碗化开，鸡蛋调匀后加入阿胶液煮成蛋花，加入蜂蜜适量调味服用。

每日晨起服用一次，治阴血不足，胎动不安，烦燥不宁，虚劳咳嗽等。

日常生活中阿胶和食物一起服用的方法

【阿胶炖肉】

做法：阿胶10克，砸碎，瘦猪肉100克，陈皮5克，肉桂3克，加水适量，先炖猪肉，熟后加入阿胶等炖化，低盐调味，服用即可。

功效：适于年老体衰，煲汤长期服用，效果显著。

【阿胶排骨】

做法：阿胶30-50克，砸碎，可供2-3人食用排骨量，常法炖熟即可。

功效：滋阴补血，增强体质，提高抗病力，适于年老体弱，产后血虚。

【阿胶鱼】

做法：生鱼一条，阿胶30-50克，砸碎，用微波炉先熬化阿胶，根据个人口味，可加入别的佐料。炖鱼时加入阿胶溶液做熟即可。

功效：健体益智，适于身体虚弱，浑身酸软无力者。

【阿胶枸杞鸡】

做法：阿胶30-50克，砸碎，枸杞15克，鸡一只，煲汤供3-5人食用。

功效：滋阴补肾，防阴虚肾亏等症。

【阿胶延年益寿粥】

做法：做粥时加入花生50克，莲子30克，薏米30克，红小豆50克，桂圆10克，冰糖50克，阿胶15克，砸碎，水适量，炖一个半小时。

功效：经常食用，可滋阴补血，健脑益智，强身健体，延年益寿。

阿胶糕的做法、阿胶怎么吃？

阿胶怎么吃，其实食用的方法有很多，可以放在牛奶和热水里冲服，跟糯米一起熬成粥，也可以烊化后做成鸡蛋汤，还可以用来炖肉，制作阿胶糕等，我经常用阿胶做阿胶糕给家里人吃，阿胶糕的做法并不难，具体步骤是，先准备好阿胶，我一般用的是北京同仁堂阿胶，因为价格合理，质量好，比较划算。将阿胶打碎后，用黄酒浸泡，再用保鲜膜封好，静置两天后就可以继续制作了;锅烧中火，依次倒入豆油、黄酒、阿胶，用勺不断搅拌三十分钟。随后倒入冰糖、核桃、红枣、桂圆，继续搅拌五六分钟。最后倒入模具中，冷藏三四个小时，切片即可。

月经前可以吃阿胶吗？会影响月经的？

阿胶是一种能补血止血、滋阴润燥的中药，如果月经量多，颜色淡，没有血块，表明您血虚而没有瘀血，就可以吃一些来补血止血。在月经前三天可以服用的，但最好不要在月经期服用，虽然没什么影响但并没有在非月经期服用的效果好

经常吃阿胶真的对身体好吗？没副作用吗？谢？

没有影响的，关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。