冬瓜的话不吃太多就行
孕妇可以适量吃一些粉葛,尤其是在干燥的秋冬季节用粉葛配合版肉类煲汤可以起到权非常好的降燥功效,因为粉葛有解热发汗的功效,可使神经和肌肉松弛,心情宁静,同时将身体的火气排出体外。
因此,粉葛十分适合秋冬季人们用来调理身体不适[52石斛网www.52shihu.com],例如肠胃热滞、感冒头痛、颈背部肌肉疼痛、血压高等。另外粉葛亦具有滋身健体、抗衰老、降压、降糖、降脂、增加皮肤弹性、润肤等功效。葛根中所含的异黄酮具有滋润皮肤、恢复皮肤弹性的作用,还可以减缓骨骼组织细胞的老化,有助于钙质的吸收,减少骨钙丢失,增加骨密度并阻止骨骼的中空消融,从而远离骨质疏松。