吃菠萝蜜能不能减肥？

适量的吃菠萝蜜不仅不会长胖，反而有帮助减肥的效果。菠萝蜜中含有大量的维生素、矿物质，在菠萝蜜的果汁中还含有一种跟胃液类似的酵素，能起到分解蛋白质的作用，从而促进肠胃消化。但是一天吃菠萝蜜建议最多不能超过2斤，吃多了菠萝蜜不仅会出现长胖，而且还容易上火。

菠萝蜜并没有减肥的功效，因为菠萝蜜是一种热量很高的水果[52石斛网www.52shihu.com]，虽然味道甜美，但一定要注意适量的食用，不然不仅不能减肥，反而有可能长胖。每100克的菠萝蜜含有105大卡的热量，可以说是相当高了。菠萝蜜是营养非常高的水果，一定要适时适量的吃，否则很容易长胖。

菠萝蜜的功效是什么？

菠萝蜜具有补血益气和健脾益胃的功效，含有多种营养物质，比如蛋白质、糖类、B族维生素、维生素C、有机酸、菠萝蛋白酶等等。食用后可以促进胃肠蠕动，还可以增强机体的免疫力。

菠萝蜜吃时要注意什么？

糖尿病患者不可以吃菠萝蜜。因为菠萝蜜含有丰富的糖分。而糖尿病人本身胰岛素的分泌是不够的，在吃了菠萝蜜之后，就不可以及时地分解大量的糖分，会造成糖分随尿液排出体外。此外，内热体质也忌吃。因为内热体质人群本来就非常容易上火。aa

菠萝蜜补血吗？

菠萝蜜有补血的功效能够补血益气，适合手脚冰冷的人。菠萝蜜含有丰富的糖，蛋白质，维生素b1，b2，b6，维生素c矿物质，脂肪油等等，不仅能够在一起，还能够调理肠胃，生津止渴。可以改善气血循环，能够改善消炎和水肿，所以平时间也可以多吃一些菠萝蜜。

女人吃菠萝蜜有啥好处？

菠萝蜜富含丰富的营养，比如维生素、矿物质，还可以分解脂肪，排出体内宿便。如果经常便秘的人也可以吃菠萝蜜，能够有助于肠道消化。注意菠萝蜜中含有菠萝蛋白酶，食用前，把菠萝蜜泡在盐水内15分钟左右后再开始吃，避免引起皮肤潮红、瘙瘁、腹泻等过敏反应。

菠萝蜜功效与作用食用菠萝蜜有哪些禁忌？

菠萝蜜含有多种营养素，高维生素含量对身体虚弱有保健作用。菠萝蜜果肉是可以通乳的，可以服用。这很有帮助。菠萝蜜的果肉有一定的下奶的作用功效，如果您奶水少，是可以食用的。