燕窝小孩子可以吃吗女生？

燕窝营养价值比较高，富含优质蛋白质，燕窝酸，微量元素钙，磷，铁维生素等，小女生也是可以适当吃的，但是不要吃的过多，吃的过多[52石斛网www.52shihu.com]，也容易出现腹胀积食的情况，平常尽量做到孩子食物品种多样化，营养均衡化，要多吃蔬菜水果，多到户外参加体育锻炼，提高身体免疫力。如果发现身体有不适症状，需要及时带孩子到医院就诊。

燕窝什么时候吃好一天吃几次？

燕窝什么时候吃最好

有很多的食物是不可以空腹吃的，但是对于燕窝来讲，空腹吃燕回窝对于营养是答最吸收的，每次大约需要两茶匙，在泡发之后使用适量的燕窝，在没有泡发之前要比泡发之后的量要少一些，不需要吃一大碗，大约吃上半年的时间之后，就可以把吃燕窝的频率降下来，可以隔一天吃一次，但是一定要有规律性的食用，不要在早上的时候吃一会儿，而在改天的时候又更换到其他的时间来吃了。

燕窝的食用方法讲究的是少吃多餐，要保持定期的进食，干货燕窝每次成人可食用三至五克，儿童的话则是两至三克，浓缩燕窝每次可二十至三十克，空腹食用就可以了。关于燕窝的食用时间最好是在睡觉之前，或者是在吃饭之前，又或者是在吃饭之后的两个小时，这样的时间段里面吃燕窝的话，才能使人们更好的吸收营养，儿童与妇女以及年长的长辈可以在早上五至七点之间食用，有利于调养，肺部病痛或者是咳嗽的患者，在凌晨一两点或者是在半睡半醒之间吃的话，效果会更好一些。

宝宝什么时候可以吃燕窝？

婴幼儿4月以上就可以吃燕窝了，炖的时间稍长一点的燕窝粥孩子吃了可增加体质和食欲，促进身体和智力的生长发育。事实上新加坡、香港的华人很多是给小孩每天吃燕窝粥当早餐的（可以从很多港台电视剧中看到）。如果是天然燕窝，不含按任何激素或防腐剂、添加剂，没有任何副作用。

附：白燕和血燕中的营养成份平均含量

营养成份白燕血燕

水分(%)9。258。67

粗灰分(%)8。2211。43

粗蛋白质(%)58。6256。34

总醣(%)24。6222。75

热量(千卡/100克)

蛋白质的生理功能：1。构成和修补人体组织2。构成酶和激素的成分3。构成抗体免受细菌和病毒侵害4。调节渗透压5。供给能量

刚吃完药可以吃燕窝吗？

不可以。

燕窝需要空腹食用。如果需要吃药，请吃完燕窝后1个小时后再吃。

咳嗽吃燕窝可以改善吗？

燕窝有补肺养阴，滋阴润燥的功效，也就是说对于肺燥阴虚引起的咳嗽是有作用的，但对于外感风寒或风热实证咳嗽，还有内伤咳嗽是没有作用的，甚至会起反作用。建议找专业的中医师确诊，辨清咳嗽的类型后再对症治疗。平时应避免进食辛辣，油腻，生冷的食物。

孕期吃燕窝好吗？

孕期可以适当吃燕窝的，不可以多吃，体质偏寒的孕妇，在孕期是不能吃燕窝的，其实在怀孕期间，不要特意的吃一些补品，多吃一些蛋白质丰富的食物就可以，瘦肉，豆类，谷类，新鲜的蔬菜和水果，就完全可以满足整个孕期的营养的，孕期间千万不要偏食，荤素搭配，食物不要太过于油腻。。