柠檬水可以天天喝吗？

柠檬水一般不适合天天喝，喝得太多可能会对胃造成一定的刺激，使得胃酸分泌过多，影响肠胃健康。柠檬含有非常丰富的维生素c把它切成薄片之后拿来泡水喝，会有很好的美白，排毒，减肥等的作用。适量的喝柠檬水，也会起到增强身体免疫能力的作用，但是如果肠胃功能不是很好，建议不要空腹喝。

柠檬水可以天天喝，但是喝柠檬水的时候不可以过量，也不能空腹喝柠檬水，因为柠檬水太酸，会对人体的肠胃造成一定的刺激，影响肠胃的正常功能。并且还会引发一些肠道的疾病，柠檬水具有美容排毒的效果，但是每天需要适量的喝，才能够起到效果。

一般情况下柠檬水是可以天天喝的，喝柠檬水的时候一定要注意吃一些东西才可以喝柠檬水。因为柠檬水属于酸性食物，喝过多的柠檬水很可能会刺激到自己的肠胃，并且不可以喝过凉的柠檬水，避免造成肠胃的损伤。

一般来说。不管是什么东西，由其那些做出来的各种饮料，这些都不能天天喝的。有些是添加添加剂和色素甚至防腐剂而制成的，

我是自己买的柠檬干。

自己加工的，这个可以喝的

什么都应该是适可而止。否则会适得其反。

夏天高温难耐，每天喝点冰冻（肠胃要好）饮料肯定舒服、解暑，包括柠檬水在内。

如认同请点一下！

柠檬水一般指加有柠檬汁或泡有柠檬片的水，是一种常见饮料。是很多年轻人喜爱的饮品，也有一些健康方面的促进作用。 柠檬水一般指加有柠檬汁或泡有柠檬片的水，是一种常见饮料。是很多年轻人喜爱的饮品，也有一些健康方面的促进作用。 柠檬水可以每天喝的，柠檬水有丰富的维生素C，喝柠檬切片泡水，可以有减肥美白排毒等功效。建议每天喝的量不要超过1杯，另外不要在空腹的时候喝，另外喝完后要刷牙，以防导致蛀牙的产生。

柠檬水可以天天喝，但是要注意不要大量饮用，喝多了容易伤胃，每天保持1000毫升以下，对身体很有益处。柠檬中含有糖类、维生素B族、维生素C及钙、磷、铁等矿物质，每天早上空腹喝柠檬水，可以中和酸碱度，排毒清宿便，美白养颜。经常喝柠檬水，可以开胃消食，提高机体免疫力，还可以防治肾结石，对高血压患者也有很好的治疗作用，能够防治心血管疾病。

柠檬水属于弱碱性水，可以天天喝，但是不要完全的当日常的饮用水来喝，过量还是会有一些不良反应的

柠檬还有丰富的维生素C，喝柠檬切片泡水，可以有减肥美白排毒等功效。但是肠胃不好的人不能空腹

喝柠檬水的好处和坏处是什么好处：

众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使您在享受柠檬的美味的同时，让您成为一个美貌与身材俱备的出众女人。

柠檬醋：一种可食用的醋[52石斛网www.52shihu.com]，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。

柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也可以说是一种健康食品。如果您饭后喝一小杯，就能让自己元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕。但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，要尝试不可不小心。

自然柠檬水减肥法：柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。这套减肥法现在在日本是最流行的，在家里自己操作就可以达到减肥的效果，所以被称为「家庭主妇」式的喝水节食法，十分有效。减肥方法如下：

1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置於冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。

2、每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。

3、必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助於排汗，目的是为了排除体内有害物质。

*坏处*：牙科医师表示，如果想喝柠檬水减肥，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。柠檬水属酸性，不宜多喝

柠檬还有丰富的维生素C，喝柠檬切片泡水，可以有减肥美白排毒等功效。但是肠胃不好的人不能空腹喝.

柠檬水有美白的功效，但经常喝柠檬水对肠胃不好，建议加蜂蜜一起冲泡，能起到保健美容的功效。

正常人可以每天饮用柠檬水，但是为了防止柠檬中的酸类物质伤及胃肠，柠檬水的日摄入量最好控制在以内。胃酸过多或者胃溃疡的人群最好不要多饮柠檬水。

天天喝健康，不过不能用冷水泡，要用热水泡才可以，因为柠檬是酸性食物用热水冲就会改变酸性，变简性食物，简性食物吃了才对身体好

实践证明，天天喝柠檬水对于人体是非常好的。

柠檬水可以天天喝，但要注意不要过量饮用，喝多了容易伤胃，一天不能超过1000毫升，对身体很有好处。柠檬水含糖、维生素B族、维生素C及钙、磷、铁等矿物质，每天早晨空腹喝柠檬水，能中和酸碱度，排毒清宿便，美白养颜。常饮柠檬汁，可健脾消食，提高机体免疫力，还可防治肾结石，对高血压病人亦有良好疗效，可防治心血管疾病。

柠檬片泡水的作用是什么？

大部分女性使用柠檬泡水主要是为了美容养颜，因为柠檬含有丰富的维生素，可以起到抗氧化和预防衰老的作用，而且适当的喝柠檬水还可以防治心血管疾病，柠檬中含有大量的维生素C，可以增强身体的免疫力，预防感冒，而且柠檬酸还有预防结石的效果。

常喝柠檬水对身体有什么好处呢皮肤真的会好吗？

有部分美白的效果柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。至于减肥，柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，再加上一天总共15分钟的运动，据说效果会十分显著。方法如下：一公升水加上半粒柠檬原汁，置于冰箱里。此减肥法是每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。另外需搭配每日15分钟运动，不必持续，分散时间亦可，有助于排汗（排除体内有害物质）。当然，凡事有利有弊，再好的东西用过头都会有副作用，五味皆同此理。酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能。还有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果较好。

希望采纳

柠檬对身体有那些作用？

药用价值

柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。当维生素C缺少了，细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。这样，细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症；它还有更多用途，如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用。

柠檬鲜果的用法

1。鲜柠檬直接饮用：将柠檬鲜果洗净，横切成2mm厚的片，去种子后直接放入杯中沏凉开水，加入适量冰糖即可饮用。

2。制糖渍柠檬：将柠檬洗净，切片、去籽后，按1千克柠檬片2~3千克砂糖的比例，采用一层柠檬一层糖的方法装入瓷罐或瓶中封严，一周后即可饮用(糖尿病患者可采用盐渍，方法同糖渍，食盐用量为柠檬量的25~30%)

3。柠檬用于烹饪：烹饪有膻腥味的食品，可将柠檬鲜片或柠檬汁在起锅前放入锅中，可去腥除腻。

4。柠檬鲜果美容：将柠檬洗净切片后，放入凉开水中3~5分钟，即可用于敷脸、擦身、洗头。长期使用，可融蚀面部、身上的色斑，达到发如墨瀑，面如美玉，身如凝脂，光彩照人的效果。爱美的朋友们可以参照

5。柠檬除臭保鲜：将2~3斤柠檬鲜果裸置于冰箱或居室内，对清除冰箱或居室中异味可起较好的作用;切片放于泡菜坛中，可以除白，使泡菜清脆爽口。

营养分析

1。柠檬含有烟酸和丰富的有机酸，其味极酸，柠檬酸汁有很强的杀菌作用，对食品卫生很有好处，实验显示，酸度极强的柠檬汁在15分钟内可把海贝壳内所有的细菌杀死；

2。柠檬富有香气，能祛除肉类、水产的腥膻之气，并能使肉质更加细嫩，柠檬还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，柠檬在西方人日常生活中，经常被用来制作冷盘凉菜及腌食等；

3。柠檬汁中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至已成之结石也可被溶解掉，所以食用柠檬能防治肾结石，使部分慢性肾结石患者的结石减少、变小；

4。吃柠檬还可以防治心血管疾病，能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和治疗高血压和心肌梗死，柠檬酸有收缩、增固毛细血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板数量的作用，可缩短凝血时间和出血时间31%～71%，具有止血作用；

5。鲜柠檬维生素含量极为丰富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，具有美白作用；

6。柠檬生食还具有良好的安胎止呕作用，因此柠檬是适合女性的水果。

相关人群

一般人群均可食用

1。暑热口干烦躁、消化不良者，维生素C缺乏者，胎动不安的孕妇，肾结石患者，高血压、心肌梗死患者适宜食用；

2。胃溃疡、胃酸分泌过多，患有龋齿者和糖尿病患者慎食。

制作指导

1。因太酸而不适合鲜食，可以用来配菜、榨汁；

2。柠檬富有香气，能解除肉类、水产的腥膻之气，并能使肉质更加细嫩。

3。应用于劳累过度、全身酸痛无力：果核3克，研成粉，用米酒30克送服，每晚睡前服。

食疗作用

柠檬味酸甘、性平，入肝、胃经；

有化痰止咳，生津，健脾的功效；

主治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振、怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气等。更多追问追问

柠檬能解酒吗？

泡水，是可以的

我问得是能否解酒

泡水是可以解酒的，不好意思，话没说全

用冷水还是热水泡

当然是热水啊，不然泡不开

泡开后，放冰箱，效果更好

柠檬干泡水的功效与作用有什么？

柠檬片干泡水的功效：

1、能够生津解暑，对于暑热伤津、中暑烦渴、食欲不振、口干口渴的人，适当拿柠檬片干泡水喝能够很好的生发口中的津液、解除暑热。

2、能够美容养颜，因为柠檬片干泡的水当中含有丰富的维生素，而维生素对于胶原蛋白的形成和色素的调节作用非常明显，适当喝柠檬片干泡水，能够让皮肤变的更加红润、白皙和富有弹性。

3、干柠檬泡水长期使用可以在一定程度上减少身体内脂肪含量。

4、喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

5、柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。

扩展资料：

干柠檬片的注意事项：

1、置于室内阴凉干燥处，避免儿童自行拿取。值得注意的是，再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外，有很多女性为了美容，每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。

2、此外，由于柠檬pH值低达2。5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。

适宜搭配：与任何花茶搭配均可。

注意：过夜的柠檬片茶是最好不要喝，因为喝过夜的茶水可能会造成肠胃的不适。

参考资料来源：百度百科-柠檬干片

每天喝一杯柠檬水有什么好处？

每天饮用柠檬水对身体好吗？