泥鳅:富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤,可以滋补强身、增强体力,提高性功能。鹌鹑:鹌鹑肉不仅酥嫩美味,而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。
泥鳅:富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤,可以滋补强身、增强体力,提高性功能。鹌鹑:鹌鹑肉不仅酥嫩美味,而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。
什么食材可以治疗阴虚?
1、鸡蛋
鸡蛋其卵白蛋白、卵球蛋白和卵黄磷蛋白,是很完全的蛋白质。凡阴虚之人食之颇宜,尤其是鸡蛋同大豆一起食用,如民间习惯用鸡蛋与豆浆同食,更有益处。
2、甲鱼
从中医食疗角度说,甲鱼性味甘、平,入肝、脾经。具有养阴、凉血、清热、散结、补肾等作用。有滋阴凉血作用,为清补佳品,对阴虚之人,食之最宜。并且甲鱼对阴虚血热或阴虚火旺、虚劳骨蒸者,更为适宜。
甲鱼的背壳,又称鳖甲,也有滋阴补血作用,阴虚之人食之亦宜。
3、枸杞子
枸杞子性平,味甘,有滋阴益寿之功,尤其是对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、视物昏花、耳鸣耳聋,或是肺阴虚的结核病盗汗、虚劳咳嗽,糖尿病的阴虚消渴等,食之更佳。
4、燕窝
我国医学认为燕窝,性平,味甘,有补气阴的功用,尤其能益肺阴,为清补佳品。凡阴虚体质,尤其是肺阴虚者,如支气管扩张、肺结核、老年慢性支气管炎等患者,最宜食之。是滋阴润肺之珍品,对肺阴虚的中老年人有很好的疗效,被誉为至珍至美的滋补佳品。
5、桑葚
性寒,味甘,有滋阴补血之功,最能补肝肾之阴。尤其是肝肾阴虚体质之人出现消渴、目暗、耳鸣耳聋,食之最宜。
肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补,补肾药物则有左归丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等。
山药,性平,味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。
干贝,又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。
鲈鱼,又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾,益筋骨。
栗子,性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者,最宜食用。
枸杞子,性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。
何首乌,有补肝肾、益精血的作用[52石斛网www.52shihu.com],历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白,或腰膝软弱、筋骨酸痛,或男子遗精,女子带下者,食之皆宜。
肾虚进补原则:冬季多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌,动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物,适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物,如羊肉,补体之虚,益肾之气,提高免疫力。也可食用温性水果,如大枣、橘子、柿子等,以补血益肾填精,抵御寒冷。
肾阴虚有火者,饮食中可适量吃些清凉食品,如金银花、绿豆、银耳、莲子、决明子、鱼汤、蛤蜊等等进行滋补
此外,肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、地黄、芝麻、粟米、豇豆、牛骨髓、狗肉、羊骨、猪肾、淡菜、干贝、鲈鱼、桑椹、芡实、栗子、山药、枸杞子、何首乌、海参、虾子等。
知道了肾阴虚的人吃什么进补,同时还要知道肾阴虚哪些不宜吃,肾阴虚忌吃或少吃——芦荟、荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、酱、白酒及香烟等。
枸杞子:有滋阴益寿之功,尤其是对肝肾阴虚的腰膝酸软、头晕目眩、视物昏花、耳鸣耳聋,或是肺阴虚的结核病盗汗、虚劳咳嗽,糖尿病的阴虚消渴等,食之更佳。
燕窝:性平,味甘,有补气阴的功用,尤其能益肺阴,为清补佳品。凡阴虚体质,尤其是肺阴虚者,如肺结核病、支气管扩张、肺痿、老年气管炎、慢性支气管炎等,最宜食之。清代医家张璐说它能“调补虚劳,治咳吐红痰”。吴仪洛说:“燕窝大养肺阴,补而能清。”《本草再新》中也有“大补元气,润肺滋阴”的记载。
银耳:有滋阴养胃、生津润燥的作用。银耳含有丰富的胶质、多种维生素和17种氨基酸、银耳多糖和蛋白质等营养物质,为民间最常用的清补食品,尤其是对肺阴虚和胃阴虚者,最为适宜。
西洋参:能益气养阴,对气阴两伤之人最宜。《本草从新》:“虚而有火者相宜”。《药性考》:“西洋参补阴退热。”《增订伪药条辨》:“西洋参滋阴降火。”所以,阴虚或兼气虚,兼肺虚,或阴虚火旺者,食之最宜。阴虚之人忌吃人参,这是因为人参性温,有助火之弊,若改用西洋参,清补气阴,最为合拍。正如《医学衷中参西录》所说:“西洋参,性凉而补,凡欲用人参而不受人参之温补者,皆可以此代之。”
獭肉:俗称水狗肉。能补虚弱,并能养阴除虚热,故凡阴虚体质或阴虚内热骨蒸之人,食之颇宜。《医林纂要》:“獭肉益阴。”《本草图经》也说它“主骨蒸热劳”。獭肝也能养阴除蒸,所以,阴虚体质者,食之亦宜。
阿胶:既能补血,又能滋阴。《本草纲目》:“阿胶,大要只是补血与液。阴不足者,补之以味,阿胶之甘,以补阴血。”尤其是肺肾阴虚之人,食之尤宜。
此外,阴虚体质还宜服食牡蛎肉、鲛鱼、马奶、羊奶、酸奶、蚬肉、淡菜、蛙肉、蹄筋、豆腐浆、菠菜、青菜、黄芽菜、山药、银耳、蘑菇、金针菇、草菇、平菇、西米、糯米、黑木耳、番茄、枸杞头、绿豆芽、甘蔗、酸梅汤、葡萄、百合、水煮花生、橘子、柑子、橙子、草莓、柚子、无花果、香蕉、西瓜、蜂蜜、蜂王浆、芝麻。
阴虚体质者忌食物品
凡阴虚体质者忌吃或少吃狗肉、羊肉、雀肉、海马、海龙、獐肉、锅耙、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龙眼肉、佛手柑、杨梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、胡椒、砂仁、荜拨、草豆蔻、花椒、肉桂、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香烟、红参、肉苁蓉、锁阳等。
老年人随着年龄增长,或患糖尿病日久,人体津液阴血日渐亏虚,造成肠道干枯,形成大便燥结难下,呈现阴虚便秘证候。
患者常伴有头晕、心悸、口干,腹中及肛周灼热,舌红少苔,脉细数。白芍酸苦性寒,偏入肝经,以养血柔肝、敛阴止痛为特点。
前人常用于赤白痢疾,何以用于大便难下,其酸敛之性岂不更使大便困难吗?其实白芍是一味能补能泻,能敛能散,能柔能疏,能收能利的药物。阴虚便秘是利用其酸敛其阴,疏散其气而达到通利大便的。用白芍为主治疗老年阴虚便秘者,可以养阴血,达润肠通便之功。
方法:取白芍、天花粉、玄参各12克,当归8克。或取白芍15~20克,甘草6克。每H1剂,水煎分3次服。一般2~5剂即可排便通畅。
查看详细六味地黄丸是治疗肾阴虚的汇仁肾宝是治疗肾阳虚为主的药。
但吃六味地黄要脾胃功能不错才可以。如果一般,可以选择张景岳的左归丸。
善补阴者必阳中求阴。
查看详细能吃,但枸杞不要放太多,容易上火。党参有“补中,益气,生津,健脾”等功效。红枣性温味甘,补中益气,养血安神,枸杞性味甘平,滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳功效。
查看详细可以的。平常煲汤都会放这些药材呀,没事的啦
查看详细肝阴虚主要是因为肝阴亏损出现的不能濡养出现的阴虚而火不旺或者阴虚火旺的的表现:主要是因为肝阴不足,不能上荣头目,则会出现头晕眼花,两眼发干,视力减退。肝阴虚不能润养肝的经络,则会出现胸胁部的灼痛感。阴虚不能制阳会出现五心烦热、午后潮热,阴虚内热,逼迫津液外泄则出现盗汗。虚火上炎则面部阵阵哄热、两颧潮红,阴液不能上于口舌,则出现口咽干燥的表现。
查看详细答:如果是看肾病的话,那么就是看西医了,去做个相关的肾脏功能和尿常规之类的检查的。如检查都是正常的话,那么就看中医的,这个属于肾虚的哪一种这个是需要根据症状来确定的,舌苔和脉象都是很重要的,您去中医院治疗吧。以上是对“什么属于肾阴虚和肾阳虚”这
答:百科名片阴虚,中医名词,同阳虚相对。指精血或津液亏损的病理现象。因精血和津液都属阴,故称阴虚,多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。由于阴虚不能制火.火炽则灼伤阴液而更虚,两者常互相影响。阴虚主症为五心烦热或午后潮热.盗汗.颧红.消瘦
答:女性肾阴虚,除了有一般通常的肾阴虚症状,如口干咽燥、口渴喝水多、心烦急躁、头晕耳鸣、腰膝酸软、睡眠不安、消瘦、潮热盗汗、手足心热、舌质红、苔黄而薄、脉细数等症外,还具有相应女性生殖系统功能由于阴虚而失调的症状,如月经期前提、月经量少,甚至停
答:阴虚火旺是中医辨证的诊断,是指阴精亏损而致火亢盛的病理变化。主要表现为性欲亢进,烦躁易怒,两颧潮红,口干,口渴等,采用中医中药方法调理,建议养阴清热。同时也要调整自己的心态,保持情绪稳定,心平气和。阴虚火旺的人在干热少雨的夏季症状容易加重,
答:肝肾阴虚是肝脏和肾脏的阴液不足引起的症候,主见症午后潮热、面赤颧红、五心烦热、口渴不欲多饮、小便黄赤、大便干结难解、苔少质红、头昏目赤、眩晕。另见腰肌酸软、耳鸣、脉细数。患者要及时到医院进行检查,明确病因,在医生指导下进行治疗,常用的药物有
答:肾虚主要有腰膝酸软、两腿无力,眩晕耳鸣等不适,肾阴虚会出现潮热盗汗,五心烦热,咽干颧红等热像;肾阳虚会出现腰背冷痛,畏寒肢冷,男性易阳痿早泄等寒像。如有不适可以中医科门诊辨证调理!
答:根据您的问题,无论是男性和女性,只要出现阴虚,都是因为阴阳不平衡,阴虚不能制约阳气,出现虚火上炎。临床上,女性的阴虚内火,要比男性多见,常见的症状会有手足心热,口干咽干,潮热出汗,有些人还会出现盗汗,严重的会出现肝肾阴虚的表现,表现出腰酸腿
答:阴虚,是指由于阴液不足,不能滋润,不能制阳引起的一系列病理变化及证候。 阴虚,是指由于阴液不足,不能滋润,不能制阳引起的一系列病理变化及证候。 阴虚者表现为阴津不足,身体呈缺水状态,以致眼干、鼻干、口干、皮肤粗糙、头发干枯等。其典型症状
答:在挑选无花果的时候,有一种无花果在完全成熟以后颜色会呈现深紫色的状态,但还有一种无花果在成熟以后颜色则是发黄的。这两种无花果都是属于完全成熟的无花果,在吃起来的时候,口感都会更甜一些,不过在挑选的时候,还是建议按照自己的储存方式以及使用方式
答:一、范围不同:1、白杨树是杨树的一种。2、杨树是一大类,包括青杨派、白杨派、黑杨派、胡杨派、大叶杨派。二、分布不同:1、白杨分布广泛,在辽宁(南部)、河北、山东、山西、陕西、甘肃、河南、安徽、江苏、浙江等省均有分布,以黄河流域中、下游为中心
答:升药可以用来治疗梅毒,升药有搜脓和拔毒的作用,还有去腐和生肌的效果,不仅能够治疗梅毒,对于疔疮和下疳也有较好的治疗效果。用药之前需要将局部清洗干净。可将药物延成末撒在皮肤表面。梅毒如果不积极治疗,容易损害骨骼,甚至可能会引起器官破坏。早诊断
答:病情分析:,裸花紫珠胶囊为抗感染药,且本品为硬胶囊,内容物为深棕色至棕黑色的颗粒或粉末,味涩、微苦。意见建议:裸花紫珠胶囊能消炎、解毒、收敛、止血。可用于细菌感染引起的炎症,急性传染肝炎,呼吸道和消化道出血等。
答:罗汉果具有镇咳和双向调节肠道运动的作用。适合人群:经常吸烟、喝酒、演员、教师、广播员、推销员等需要保护自己的语音器官、深夜工作、长时间坐在办公室里,不能呼吸外界影响肺功能、户外活动、锻炼和身体健康的新鲜空气。用法:取10-15克,煎汤或开水
答:【药理作用】1.外用:实验证明,枫香酒精溶剂(60%)外用,能防止钩蚴侵入小鼠皮肤。其防护效力与溶剂浓度成正比。2.保肝作用:桦木酮酸具有明显的抗肝细胞毒活性,即在体外试验中,对由四氯化碳及氨基半乳糖诱导的初次培养的大鼠肝细胞的细胞毒性有明
答:便秘的人可以多吃西葫芦,西葫芦具有通便的功效,在西葫芦中含有较多的纤维素、木质素、果胶等,这些物质虽然不能被消化酶所分解,但却可以促进肠胃蠕动,从而有利于粪便排出。
答: 金线莲,一开始听说这个名词的时候我以为这是一种装饰物,就是用金丝缠绕成莲花的样子,直到有人告诉我金线莲是一种中药材,我才恍然大悟,金线莲中药正名为金线兰,为兰科开唇兰属植物花叶开唇兰和金线兰的全草,在民间有金丝线,金耳环,鸟人参,金线虎头