自制爆玉米花有营养吗？

爆玉米花富含蛋白质、纤维素、淀粉、无机盐和VB1、VB2等多种维生素。

根据美国对爆玉米花营养价值的研究，1.5盎司(42.5克)爆裂玉米等于两个鸡蛋的能量；和相同重量的牛肉相比，爆裂玉米蛋白质含量是牛排的67%，铁、钙的含量比牛排高10%。爆裂玉米花色白味香、疏松多孔、蜂窝致密、结构均匀、质地松软。制作爆裂玉米花过程中营养损失较少，特别是维生素的损失更少，爆裂玉米花中的淀粉没有回生老化的现象，蛋白质的消化率高达85%。食用爆裂玉米花可获得丰富的营养，常食还有利于牙齿保健、锻炼咀嚼肌，使脸部变得光滑健美[52石斛网www.52shihu.com]，也可磨砺胃壁，增加肠的蠕动，促进食物的消化和吸收，对消化系统有很大的好处。爆制玉米花过程中，加入糖、油、香料等调味品，可得到各种口味的玉米花。爆裂玉米花是一种色、香、味、形俱佳，营养丰富、容易消化、老少皆宜的方便食品。

爆米花谈不上有多大的营养，只是一种零食。

玉米须能治几种病？

玉米须的功效很大，主要有1、治肾脏炎，初期肾结石

玉蜀黍须，分量不拘，煎浓汤，频服。

2、治肾性水肿

玉米须、冬瓜皮各30克，水煎，分3次服用玉米须茶。以愈为度。

3、治肝硬化腹水

玉米须45克，马鞭草、半边莲各15克，水煎，分2次服，连服3-6剂。

4、治妇女妊娠水肿、特发性水肿

玉米须50克，大枣5枚，开水冲泡，代茶饮，每日1剂。

5、治黄疸型肝炎

玉米须50克，茵陈30克，栀子20克，开水冲泡，代茶饮。每日1剂，7天为1个疗程。

6、治鼻衄、齿衄、尿血

玉米须50克，生地20克，白茅根10克，开水冲泡，代茶饮，每日1剂。

7、治急性膀胱炎

玉米须30-50克，车前草20-30克，加水煎取300毫升，每日1剂，分2次温服。

8、治胆囊炎等几种疾病。

玉米须、茵陈、大枣、绿豆、用水熬效果怎么样？

玉米是除湿利尿，茵陈除湿对肝炎好大枣补血绿豆清热解毒。

玉米吃了对身体好吗？

玉米吃了地身体是有好处的，而玉米性味甘平，具有补中益脾、止渴消肿之功效。现代医学研究认为，玉米能降低血清胆固醇，防止高血压、冠心病和心肌梗塞的发生，并具有延缓细胞衰老和脑功能退化及预防癌症等作用。

玉米须煲水喝要煮多久才行？

按说应该和煎药差不多，最多两到三次就差不多了，反复使用次数太多也提不出什么有效成分了。

法一：将玉米须采下晒干，每次用30克玉米须干品煮水喝，也可加冰糖，一日3次，如果用鲜玉米须，有15克即可。

法二：每日取60克玉米须，煎水3碗，分3次饮服，可治高血压。

法三：玉米须西瓜皮治高血压法，取30克玉米须、12克西瓜翠衣，煎汤代茶常饮。

痛风吃玉米油吗？

痛风是可以吃玉米油的，但是不宜多吃。痛风病人通常忌吃海鲜喝啤酒，这类食品嘌呤含量过高，往往会诱发痛风，另外如蛋黄，蘑菇，肝脏，肥肉，豆类食品尽量少吃，饮食宜清淡，吃一些粗纤维食品，和低脂，低糖，低热量食品建议在日常生活当中，饮食要营养均衡，可以适当的吃一些谷物跟粗粮，或者新鲜的蔬菜水果，同时要注意低盐少油饮食和戒烟限酒。