吃芦笋对女性有哪些好处？

吃芦笋对女性而言还有一个非常好的作用，就是可以护肤，秋天的太阳特别的毒辣，很容易晒伤皮肤，而芦笋中富含硒，可以抵抗紫外线对皮肤的氧化，保持皮肤白嫩，所以特别建议女性和孕期女性经常选择一点芦笋。

能够起到增强免疫力、辅助减肥、补充维生素等作用[52石斛网www.52shihu.com]，里面维生素以及叶酸含量非常丰富，能够补充机体所需要营养，还能够抑制癌细胞生长和癌细胞扩散。芦笋属于是低热量食物，让碱元素能够激活肾脏活动功能，平时在生活中可以适当吃，同时能够起到开胃作用。

食用芦笋可以治疗哪些疾病？

经常食用芦笋对心脏病、高血压、心率过速、疲劳症、水肿、膀胱炎、排尿困难等病症有一定的疗效，芦笋对心血管病、血管硬化、肾炎、胆结石、肝功能障碍和肥胖均有益。

吃芦笋通便吗？

根据您的情况，提示有大便不畅的症状，考虑有便秘的疾病，提示有大便干燥，排便费力的症状，芦笋属于蔬菜，可以缓解便秘，建议您多吃含纤维素多的食物，如粗粮，蔬菜及水果，能促进肠道蠕动，增加粪便体积和软化粪便。如香蕉、松子、核桃、韭菜、芋头、马铃薯、芹菜，具有良好的通便功效。可把肠道垃圾、毒素清除。

桃花拌芦笋有哪些功效？

桃花拌芦笋富含维生素、膳食纤维，功效：改善肠胃，减腰瘦腹。用50g干制桃花洗净后放入滚水中烫一下捞出来备用，准备新鲜的娇嫩的竹笋，去掉硬结部分切成丝或块状，放入锅中煮熟后捞出与烫熟的桃花混合在一起，加入少许橄榄油、盐、白醋混合均匀即可食用。桃花烫熟后可能会堆积在一起，用筷子分开搅拌就可以了。

麦冬可以跟芦笋一起泡水喝吗？

指导意见：

可以喝的，不用过多担心，再者人的身体内每天至少需要两千毫升以上的水，平时多喝水可以有效的预防泌尿系统疾病的发生。

吃芦笋可以预防心脏病吗？

芦笋含有一种不被消化的天然果聚糖类碳水化合物—菊糖，为大肠内益生菌的“生长因子”。每天吃一顿芦笋，就可提供每日叶酸推荐摄取量的60%，有助于减少患心脏病的风险。提示：修剪芦笋嫩茎底端残留物，垂直储存于含少量水的容器中即可保持新鲜，就像插花一样。