吃南瓜子对心脏有好处吗？？

吃南瓜子的好处特别多，这是因为南瓜子中不仅含有丰富的脂肪酸，膳食纤维和抗氧化成分，同时它还含有大量的矿物质，尤其是镁物质含量特别高[52石斛网www.52shihu.com]，镁物质能够帮助改善心血管问题，所以吃南瓜子可以保护心脏，减少心血管疾病的出现。

南瓜子中都含有那些营养物质？

南瓜子有什么作用？

南瓜子的作用就是南瓜子里边含有丰富的锌，对预防或者是改善男子前列腺疾病都有很好的作用。对于一些高血脂症或者是高胆固醇症，和防止血栓的形成，都能够起到一定的预防作用。也能够很好的提高大脑的应急能力，能够很好的防止矿物质在尿道或者是尿路结石中凝结。

吃南瓜子有啥好除处吃南瓜子有啥好除处？

南瓜子的营养价值分析：瓜子含有丰富的不饱和脂肪酸和磷脂、谷固醇、单糖类、维生素A、E、C、B族，还有锌、镁、胡萝卜素和丰富的热量、蛋白质、铁等。由于这些营养素存在南瓜子中，就是平时空吃南瓜子，对那些高血脂症、高胆固醇症和防止血栓形成以及抗机体氧化均有预防作用更为可贵的是南瓜子有治疗前列腺病的作用。前列腺病变主要是由于前列腺内含锌量减少之故。经常吃南瓜子，就可以预防和改善前列腺病症。南瓜子中含有大量磷质，如果人们常吃南瓜子，吸收其磷质，就可防止矿物质在人的尿道系统凝结，使之随尿排出体外，达到预防肾结石的目的。

生吃南瓜子对身休有什么好处？

通过您叙述的情况，南瓜子具有杀虫和治疗前列腺疾病的辅助效果，因为它富含脂肪、蛋白质、维生素B、维生素C等微量元素。建议：您每天可以生吃50克的南瓜子，但是不要吃得太多。

南瓜子有什么功效、适合什么人吃？

南瓜子主要有驱虫的作用，临床上可以用来治疗血吸虫病，使用剂量较大，一般需要每次使用60克左右，可以加白糖，每天分两次服用，半个月可以作为一个疗程，因为他本身也没有什么毒性的，也可以用于产后手脚肿，有消肿利尿的作用，对糖尿病也有一定的作用，可以炒熟以后水煎服。