蜂王浆
它可以说是最有效的提高免疫力的东西。坚持每天喝,效果出奇的好。
蛋白质粉就不要买了,是非常垃圾的东西,我们每天饮食60%吃进去的,就是蛋白质,对于免疫力的提高效果不大,更何况现在市场上的蛋白质粉品质参差不齐。
蜂胶虽然也不错,但比较适合压力大的年轻人,它是一种提取物,主要是改善身体内循环,达到平衡。
理论的我也不多说了,说个我朋友的亲身经历好了。他妈妈在20几的时候得了带状泡症,这是种很痛苦的病,而且即便当时痊愈了,身体内终身都会有这种泡症病毒,只要身体免疫力一差,就会再次发作。所以他妈妈一直很小心,但还是时不时发作。吃了很多药,中西都有,还是没有用。后来有个老中医和她说,喝蜂王浆有效。大概在30岁的时候开始,她就开始喝了,每天一杯[52石斛网www.52shihu.com],现在已经55了,一次都没有再发作过。
当然,蜂王浆比较难喝,有些酸酸涩涩的感觉,一定要买好的,颜色应该是蛋黄色的,呈固体。水冲后,在不搅拌的情况下,不能散开。