糖尿病人能吃甜瓜吗能吃西瓜吗?

糖尿病患者的饮食要均衡,一般没有绝对不能吃的食物,但是要适量。西瓜的含糖量并不高,但是升糖指数比较高。吃了西瓜之后能快速地升高血糖[52石斛网www.52shihu.com],所以糖尿病患者可以吃西瓜,但是一定要少吃,注意监测血糖。

糖尿病人能不能吃西瓜跟甜瓜?

糖尿病患者进食水果时,需要把握的原则有:在血糖没有达标或者说血糖数值非常高的时候,任何水果都不能吃;同时,进食水果后,下一餐的主食应该要减量;尽量把水果放在两餐之间。西瓜的水分比较多,在把握原则的前提下,适当吃一点是可以的,但是进食之后,最好要监测血糖,来起到指导饮食的作用。

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糖尿病可以吃甜瓜和西瓜?

当糖尿病的患者血糖达标时,可以少量吃甜瓜。因为甜瓜中含有大量的糖类及胡萝卜素、柠檬酸和维生素等,以及脂肪、蛋白质、矿物质,可以补充人体所需热量和营养素。但甜瓜的升糖指数为56%,含糖量约为11%-20%,每100克甜瓜可提供90千卡热量,对于糖尿病患者来说,应尽量少吃。如果需要吃,应该每天食用量在25-50克为好。虽然水果对糖尿病患者有好处,但糖尿病患者还是必须在血糖达标的时候,选用低升糖指数、低糖含量、低脂肪的水果少量食用,而且要选择好食用的时间,一般餐后2小时进食。并且含糖量高的水果一定要禁食,如柿子、葡萄等等。对于中等含糖量的水果也尽量少吃,如甜瓜、梨、李子、杨桃、芒果等。

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回复日期:2020-08-26 热度:486