便秘是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。便秘主要是由于肠道功能紊乱引起,如饮水少,食物缺乏纤维素,食量少,部分为器质性病变引起。酌情调节饮食,多饮水,可以喝谷益舒常清茶润肠通便,改善肠胃道,适合长期便秘、排便不畅的人群使用。
便秘是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。便秘主要是由于肠道功能紊乱引起,如饮水少,食物缺乏纤维素,食量少,部分为器质性病变引起。酌情调节饮食,多饮水,可以喝谷益舒常清茶润肠通便,改善肠胃道,适合长期便秘、排便不畅的人群使用。
便秘分慢传输的,排出困难的,多吃高纤维蔬菜水果,粗粮等等。少吃辛辣刺激或者过凉的食物,另外好健时清好清畅胶囊可以改善这种情况,建议早饭前和晚上临睡前空腹用较好,每次1~2粒。如果出现大便过多情况,则可以调整到饭后一小时左右食用。
下面分类谈谈不同的便秘,
实症便秘
1、肠胃郁热
主要症状:大便干结,腹胀、腹痛,面红身热,口干口臭,心烦不安,小便短赤,舌红,舌苔黄、燥。
治疗方法:泻热导滞,润肠通便。
2、气机郁滞
主要症状:大便干结,也有不怎么干结,想排便但是又排不出,或者大便不通畅,肠鸣,腹部胀痛,胸胁胀满,经常嗳气,饮食减少,舌苔薄腻。
治疗方法:顺气导滞。
3、阴寒郁滞
主要症状:大便艰涩,腹部痛、收紧,胀满拒按,胁下偏痛,手足不暖和,呃逆、呕吐,舌苔白腻。
治疗方法:温里散寒,通便导滞。
虚症便秘
1、气虚
主要症状:大便不算干结,也有想排便意思,但上厕所蹲坑后排便又困难,需要使劲的挣出来。甚至挣得出汗、气短,大便之后出现乏力,体质虚弱[52石斛网www.52shihu.com],面色苍白、精神疲惫,手脚困倦不想说话,舌苔淡白。
治疗方法:补气润肠,健脾升阳。
2、血虚
主要症状:大便干结,排出困难,面部没有血色、黯淡,心悸气短,健忘,口唇色淡。
治疗方法:养血润肠。
3、阴虚
主要症状:大便干结,犹如如羊屎形状,身体消瘦,有头晕耳鸣,心烦失眠,盗汗、潮热,腰膝酸软等,舌头红、少苔。
治疗方法:滋阴、润肠通便。
4、阳虚
主要症状:不管大便或干或者不干,都排便困难,小便清长,面色苍白,四肢发凉,腹部冷痛,遇到热之后疼痛减缓,腰膝冷痛,舌淡苔白。
治疗方法:温阳润肠。
不管哪种原因导致的便秘,还是多种原因交错,关键在于准确辨证。
(1)按病程或起病方式,可分为急性便秘和慢性便秘。
(2)按有无器质性病变,可分为器质性便秘和功能性便秘。功能性便秘又分为慢传输型便秘、出口梗阻型便秘和混合型便秘。
(3)按粪便积留部位,可分为结肠性便秘(又称弛缓性便秘)和直肠性便秘。
(4)有的将便秘分为机能性便秘和器质性便秘两类,机能性便秘又分为弛缓型便秘、痉挛型便秘和直肠型便秘三个类型。
类型1、无张力便秘
因大肠肌肉失去原有敏感性或紧张力,致使推动粪便的蠕动缓慢,使粪便通过大肠时花费了过多的时间,以致水分被吸收掉而大便变硬、变粗,造成排便困难。此型多见于年老体弱、多次妊娠、营养不良、肥胖以及运动过少者;此外,还见于无定时排便习惯者。食物质地过细、纤维索过少及饮食中缺乏糖类、脂肪、水分、B族维生素等也可引起。
类型2、痉挛性便秘
因肠道神经末梢刺激过度,使大肠以及结肠的肠壁肌肉过度紧张或痉挛收缩,引起大便成为小粒状或像铅笔那样的细条状(粪便通过痉挛部位时,有疼痛感觉),这种便秘一段时间之后会出现腹泻,可发生便秘与腹泻交替出现。常见的原因有患胃肠道疾病或某种神经失调,食用过于粗糙的食物,及使用泻药过量过久。
类型3、阻塞性便秘
因大肠病变引起肠的一部分变细,或因肿瘤压迫肠道而引起肠道狭窄而阻碍大便的通过。如粪便过度拥塞于直肠、乙状结肠.可出现左下腹胀和压痛,并有欲便不畅感。
类型4、伴随性便秘
因药物的副作用(如止痛药、抑制胃肠运动的药、止咳药、麻药、安眠药等都可引起便秘)和妊娠产生的下腹部压迫等原因所伴随出现的便秘。
建议请及时到医院就诊,以免错过最佳治疗时期。
番泻叶性寒,泻下的同时可伤正气,所以体虚津亏而长期便秘者不宜用此峻下。临床可见一些老年病人长期自服番泻叶导泻,虽一时腹气通畅,但并非治本之法,而且会加重气阴虚损,不利于从根本上解决便秘症状。此时应配肉苁蓉、锁阳、炎麻仁、地黄等补肾、养阴、润下之品,以小量番泻叶缓下,并逐渐撤减番泻叶。
查看详细食用芝麻油是可以治疗便秘的。芝麻油有润肠通便、解毒生肌、美容养颜的功效。芝麻油中含有丰富的维生素,可以提高皮肤的细胞再生能力,加快皮肤代谢,所以可以起到美容颜养的功效。芝麻油中含有的不饱和脂肪酸,可以调节胆固醇,可以起到润肠通便的功效,所以是可以用来治疗便秘的,芝麻油一般可以作为调料来食用,所以缓解便秘还需要在饮食和运动方面来综合调理。
查看详细如何缓解便秘:
1.坚持参加锻炼
对60岁以上老年人的调查表明,因年老体弱极少行走者便秘的发生率占15.4%,而坚持锻炼者便秘的发生率为0.21%,因此鼓励患者参加力所能及的运动,如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次,以增强胃肠蠕动能力。对长期卧床病人应勤翻身,并进行环形按摩腹部或热敷。
2.培养良好的排便习惯
进行健康教育,帮助患者建立正常的排便行为。可练习每晨排便一次,即使无便意,亦可稍等,以形成条件反射。同时,要营造安静、舒适的环境及选择坐式便器。
3.合理饮食
老年人应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物,多饮水,每日至少饮水,尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水,可有效预防便秘。此外,应食用一些具有润肠通便作用的食物,如黑芝麻、蜂蜜、香蕉、综酶益生菌等。
4.其他
防止或避免使用引起便秘的药品,不滥用泻药,积极治疗全身性及肛周疾病,调整心理状态,良好的心理状态有助于建立正常排便反射。
查看详细长期便秘是虚症哦。楼主,您可以看看这段资料。希望对您有帮助。前一段讲便秘的原因。后一段讲便秘的治疗。最后段讲便秘的食物。中医认为,便秘主要由燥热内结、气机郁滞、津液不足和脾肾虚寒所引起。1.燥热内结中医认为过食辛辣厚昧,过服温补之品等可致阳盛灼阴;热病之后,余热留恋肠胃,耗伤津液;或湿热下注大肠,使肠道燥热,伤津而便秘,这种便秘又称为热秘。2.气机郁滞情志不舒、忧愁思虑、久坐少动、久病卧床等引起气机郁滞,致使大肠传导失职、糟粕内停,而成秘结,即所谓“气内滞而物不行”。粪便不结燥,但排出困难是此型的特点,所以又称为气秘。3.津液不足久病、产后、老年体衰、气血两虚;脾胃内伤、饮水量少,化源不足,病中过于发汗、泻下伤阴等。气虚则大肠转送无力,血虚津亏则大肠滋润失养,使肠道干槁,便行艰涩,所以称为虚秘。4.脾肾虚寒年高久病,肾阳虚损,阳气不运则阴邪凝结;或素有脾阳不足,又受寒冷攻伐,而致脾肾阳衰,温照无权则寒凝气滞,肠道传送无力,大便艰难,称为冷秘。常用于治疗便秘的中成药有:麻子仁丸、麻仁滋脾丸、麻仁润肠丸、牛黄上清丸、清胃黄连丸、栀子金花丸、连翘败毒丸、调中四消丸、开胸顺气丸等,前三种药为润肠泻火通便,后几种药为清热泻火通便药。值得注意的一点是。便秘日久多是虚症。需要从补中气入手。中气是脾胃之气就是胃肠蠕动的力量。如果楼主单纯便秘平日多服些补中益气丸,把中气赔补起来了便秘就会好的。解急的时候就用一种泻药(如,大黄芒硝)和补中丸一起吃,补益攻下通便。如果是便秘腹泻交替建议多吃吃参苓白术散(此为脾虚湿盛)。便秘的根源究竟还是脾胃虚弱大肠蠕动不够造成的。水果是伤脾胃的。便秘日久,再靠吃水果通便会大大的损中气。使的便秘雪上加霜。蜂蜜治疗便秘食疗方:疗方1:蜂蜜2~3羹匙,芝麻(黑芝麻最佳)焙熟研细末2~3羹匙,兑开水(温凉均可)200~300毫升调成糊状口服,早、晚各1次。湖北省潜江市高石碑镇卫生院胡兴猛用此疗方治疗习惯性便秘50例,见效最快者2天,最长者10余天,2~10天见效40例,10天以上见效10例,50例均获良效。疗方2:蜂蜜60克,每日早、晚各服30克,以凉开水冲饮。适用于老年、孕妇便秘及习惯性便秘。便秘可以常吃以下食物。薯多吃番薯,可治便秘,使大便畅通易解,民间多有此经验。《本草求原》亦有记载,认为红薯:“凉血活血,宽肠胃,通便秘,去宿瘀脏毒。”慢性便秘者食之尤宜。也可用鲜红薯叶250克,加油、盐炒菜吃,一次吃完,早晚空腹各吃一次,适宜大便燥结之人。芝麻能润肠通便,适宜肠燥便秘之人服食。《上海中医杂志》1963年9月介绍:赵某某,女,65岁,阴虚液燥,患有习惯性便秘已5年,每4~5天大便1次,伴有头晕肢麻,口苦咽干等症。选用古时《医镜》中桑麻丸方,以黑芝麻(炒)同冬桑叶等份为末,蜂蜜调和为丸,日服12~15克,1月而愈。香蕉能清热、润肠、解毒,适宜热性便秘和习惯性肠燥便秘之人服食。韭菜可用新鲜韭菜,洗净,然后捣汁1杯,约30~50毫升,加15~20毫升黄酒,滚开水冲服,适宜便秘者食用。萝卜可用新鲜白萝卜250克,洗净后绞取萝卜汁,然后对入少量蜂蜜,空腹时1次服下,每日1次。《日用本草》云:“萝卜宽胸膈、利大小便。”此法尤其适宜气秘之人,气秘者欲便不得,甚则腹中胀痛,胸胁痞满。菠菜慢性便秘者宜常食之,有养血润燥通便作用。《本经逢原》载:“凡蔬菜皆能疏利肠胃,而菠菜冷滑尤甚。”《随息居饮食谱》中亦说:“菠菜,开胸膈,通肠胃,润燥活血,大便涩滞及患痔人宜食之。”马铃薯适宜习惯性便秘之人食用。早在《中级医刊》1954年第1期中就有介绍:将马铃薯洗净后切为薄片,放入绞肉机内绞成糊状,用消毒纱布绞汁,每空腹及午后前各服半玻璃杯。据杨天楹氏报道,用此法曾治疗84名长期便秘患者,结果全部痊愈,大部在服用2~4天内有效,个别便秘者服用20天才有效。芋头便秘之人宜食之,它含丰富的淀粉,同时也含维生素Bl、维生素B2、维生素C等,是一种碱性食物,民间多有食用芋头以防治便秘的经验。慈姑含维生素Bl、维生素B2较多,能增强胃肠的蠕动,是预防和治疗便秘的理想食品。蜂蜜能润燥清肠,适宜肠燥便秘者食用。《实用经效单方》中曾介绍:“一男子,61岁,左半身不遂,大便秘结,卧床已半年。以蜂蜜180克,黑芝麻30克研烂,调和,蒸熟,1日2次当点心吃。半月后,大便恢复正常,3个月后能起床,半年后,恢复如常。”梨性凉,味甘微酸,能清热、生津、润燥。热胜津伤的燥热便秘者,食之颇宜。《开宝本草》就说它能“利大小便”。《中药大辞典》也认为梨能“治便秘”。无花果性平,味甘,有健胃清肠的作用。《随息居饮食谱》中还说它能“清热、润肠”。慢性习惯性便秘者宜常食之。苹果据现代研究,苹果中含有多量的纤维素和果胶。经分析,每100克苹果可含粗纤维15.3~20.6克,含果胶15~18克,这两种物质都具有良好的通便作用。纤维素难以消化,在肠道中增加容量,刺激肠壁蠕动而通便。所以,有习惯性便秘者,常食颇宜。牛奶性平,味甘,能补虚润肠,故凡体质虚弱,或病后产后,或年老之人便秘者,皆宜食之。《滇南本草》曾说它“利大肠”,《本草纲目》也认为牛奶“润大肠,老人煮粥甚宜”。南瓜性温,味甘,中医认为有补中益气的作用。现代研究南瓜不仅是一种低糖低热量食品,而且所含丰富的纤维素有良好的通便作用。凡便秘之人,尤其是中老年体弱便秘者,食之最宜。楼主,您可以看看这段资料。希望对您有帮助。前一段讲便秘的原因。后一段讲便秘的治疗。最后段讲便秘的食物。中医认为,便秘主要由燥热内结、气机郁滞、津液不足和脾肾虚寒所引起。1.燥热内结中医认为过食辛辣厚昧,过服温补之品等可致阳盛灼阴;热病之后,余热留恋肠胃,耗伤津液;或湿热下注大肠,使肠道燥热,伤津而便秘,这种便秘又称为热秘。2.气机郁滞情志不舒、忧愁思虑、久坐少动、久病卧床等引起气机郁滞,致使大肠传导失职、糟粕内停,而成秘结,即所谓“气内滞而物不行”。粪便不结燥,但排出困难是此型的特点,所以又称为气秘。3.津液不足久病、产后、老年体衰、气血两虚;脾胃内伤、饮水量少,化源不足,病中过于发汗、泻下伤阴等。气虚则大肠转送无力,血虚津亏则大肠滋润失养,使肠道干槁,便行艰涩,所以称为虚秘。4.脾肾虚寒年高久病,肾阳虚损,阳气不运则阴邪凝结;或素有脾阳不足,又受寒冷攻伐,而致脾肾阳衰,温照无权则寒凝气滞,肠道传送无力,大便艰难,称为冷秘。常用于治疗便秘的中成药有:麻子仁丸、麻仁滋脾丸、麻仁润肠丸、牛黄上清丸、清胃黄连丸、栀子金花丸、连翘败毒丸、调中四消丸、开胸顺气丸等,前三种药为润肠泻火通便,后几种药为清热泻火通便药。值得注意的一点是。便秘日久多是虚症。需要从补中气入手。中气是脾胃之气就是胃肠蠕动的力量。如果楼主单纯便秘平日多服些补中益气丸,把中气赔补起来了便秘就会好的。解急的时候就用一种泻药(如,大黄芒硝)和补中丸一起吃,补益攻下通便。如果是便秘腹泻交替建议多吃吃参苓白术散(此为脾虚湿盛)。便秘的根源究竟还是脾胃虚弱大肠蠕动不够造成的。水果是伤脾胃的。便秘日久,再靠吃水果通便会大大的损中气。使的便秘雪上加霜。蜂蜜治疗便秘食疗方:疗方1:蜂蜜2~3羹匙,芝麻(黑芝麻最佳)焙熟研细末2~3羹匙,兑开水(温凉均可)200~300毫升调成糊状口服,早、晚各1次。湖北省潜江市高石碑镇卫生院胡兴猛用此疗方治疗习惯性便秘50例,见效最快者2天,最长者10余天,2~10天见效40例,10天以上见效10例,50例均获良效。疗方2:蜂蜜60克,每日早、晚各服30克,以凉开水冲饮。适用于老年、孕妇便秘及习惯性便秘。便秘可以常吃以下食物。薯多吃番薯,可治便秘,使大便畅通易解,民间多有此经验。《本草求原》亦有记载,认为红薯:“凉血活血,宽肠胃,通便秘,去宿瘀脏毒。”慢性便秘者食之尤宜。也可用鲜红薯叶250克,加油、盐炒菜吃,一次吃完,早晚空腹各吃一次,适宜大便燥结之人。芝麻能润肠通便,适宜肠燥便秘之人服食。《上海中医杂志》1963年9月介绍:赵某某,女,65岁,阴虚液燥,患有习惯性便秘已5年,每4~5天大便1次,伴有头晕肢麻,口苦咽干等症。选用古时《医镜》中桑麻丸方,以黑芝麻(炒)同冬桑叶等份为末,蜂蜜调和为丸,日服12~15克,1月而愈。香蕉能清热、润肠、解毒,适宜热性便秘和习惯性肠燥便秘之人服食。韭菜可用新鲜韭菜,洗净,然后捣汁1杯,约30~50毫升,加15~20毫升黄酒,滚开水冲服,适宜便秘者食用。萝卜可用新鲜白萝卜250克,洗净后绞取萝卜汁,然后对入少量蜂蜜,空腹时1次服下,每日1次。《日用本草》云:“萝卜宽胸膈、利大小便。”此法尤其适宜气秘之人,气秘者欲便不得,甚则腹中胀痛,胸胁痞满。菠菜慢性便秘者宜常食之,有养血润燥通便作用。《本经逢原》载:“凡蔬菜皆能疏利肠胃,而菠菜冷滑尤甚。”《随息居饮食谱》中亦说:“菠菜,开胸膈,通肠胃,润燥活血,大便涩滞及患痔人宜食之。”马铃薯适宜习惯性便秘之人食用。早在《中级医刊》1954年第1期中就有介绍:将马铃薯洗净后切为薄片,放入绞肉机内绞成糊状,用消毒纱布绞汁,每空腹及午后前各服半玻璃杯。据杨天楹氏报道,用此法曾治疗84名长期便秘患者,结果全部痊愈,大部在服用2~4天内有效,个别便秘者服用20天才有效。芋头便秘之人宜食之,它含丰富的淀粉,同时也含维生素Bl、维生素B2、维生素C等,是一种碱性食物,民间多有食用芋头以防治便秘的经验。慈姑含维生素Bl、维生素B2较多,能增强胃肠的蠕动,是预防和治疗便秘的理想食品。蜂蜜能润燥清肠,适宜肠燥便秘者食用。《实用经效单方》中曾介绍:“一男子,61岁,左半身不遂,大便秘结,卧床已半年。以蜂蜜180克,黑芝麻30克研烂,调和,蒸熟,1日2次当点心吃。半月后,大便恢复正常,3个月后能起床,半年后,恢复如常。”梨性凉,味甘微酸,能清热、生津、润燥。热胜津伤的燥热便秘者,食之颇宜。《开宝本草》就说它能“利大小便”。《中药大辞典》也认为梨能“治便秘”。无花果性平,味甘,有健胃清肠的作用。《随息居饮食谱》中还说它能“清热、润肠”。慢性习惯性便秘者宜常食之。苹果据现代研究,苹果中含有多量的纤维素和果胶。经分析,每100克苹果可含粗纤维15.3~20.6克,含果胶15~18克,这两种物质都具有良好的通便作用。纤维素难以消化,在肠道中增加容量,刺激肠壁蠕动而通便。所以,有习惯性便秘者,常食颇宜。牛奶性平,味甘,能补虚润肠,故凡体质虚弱,或病后产后,或年老之人便秘者,皆宜食之。《滇南本草》曾说它“利大肠”,《本草纲目》也认为牛奶“润大肠,老人煮粥甚宜”。南瓜性温,味甘,中医认为有补中益气的作用。现代研究南瓜不仅是一种低糖低热量食品,而且所含丰富的纤维素有良好的通便作用。凡便秘之人,尤其是中老年体弱便秘者,食之最宜。
记得啊
查看详细便秘的话建议您多吃瓜果类的东西吧,还有的是要养成排便习惯,每个人都有各种习惯,大便也不例外,到一定的时间就要排便,如果经常拖延大便时间,破坏良好的排便习惯。要是便秘比较严重的话可以适当的摄入一些低聚果糖,改善便秘有帮助
我问的是苏子答非所问
查看详细答:便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润
答:便秘可以通过中药或者是中成药来治疗;常用的中成药有麻仁润肠丸、三黄片、番泻叶胶囊等;可以服用的中药有黄连、大黄、火麻仁、郁李仁、桃仁、黄芩等。另外饮食上吃些容易消化的的食物,例如玉米、高粱、胡萝卜、菠菜、香蕉、牛奶、葡萄等;生活上注意休息、
答:有可能是由于食物长期在胃肠道堆积导致的肥胖,长期便秘有可能会导致营养物质完全被身体吸收,废物排不出去,引起肥胖,缓解便秘可以在每天早上和晚上吃一碗苹果泥,不仅具有缓解便秘的效果,还能够帮助有效的减肥,还可以通过多运动和泡澡的方式增加身体的排
答:正常人每日大便一两次或两日一次。如果三日以上才大便一次,或大便乾硬困难,即为便秘。肠道中的代谢物和细菌等有害物质,积聚在直肠,阻碍血液循环,便会形成痔疮、肛裂和出血。严重的甚至因肠吸回毒素,自家中毒,引起发烧神昏等。便秘大约可分为四大类:1
答:这个不能吧,我没用过呀,便秘的话最好是喝喝那个三孩果糖啊,这个对肠胃比较好,促进肠胃蠕动消化,补充下肠道有益菌,大便会比较好拉顺了的
答:出现了腹胀,而且还有便秘的原因,通常都是由于肠胃功能紊乱引起的,也有可能是因为肠胃不消化的原因引起的。这个时候需要多吃一些粗粮,包括水果、蔬菜等,也可以吃一些促进肠胃蠕动和消化的药物,比如健胃消食片或者是乳酸菌素片等,都可以得到治疗效果的。
答:如果有便秘的现象,一般情况下会容易导致发胖。如果经常性的出现便秘,那应该注意多吃水果和蔬菜,多喝水,保持大便的通畅,多吃香蕉,猕猴桃,草莓,芹菜,菠菜这些粗纤维的水果和蔬菜,能够起到润肠通便的作用,便秘严重的时候可以适量的喝点益生菌调理。
答:夏季天气较热,许多人都会受到虚火的影响,已经出现了便秘,要改善便秘,主要还是从饮食上进行调节。早上起床空腹喝一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩,让水在肠胃中震动,增强通便功效。多吃纤维素含量高的食物,如:核桃、芹菜、香蕉、苹果、胡萝卜、红薯等
答:可以吃的,三七花泡水还有就是吃三七粉,另外不要吃动物的内脏和菠菜等含有高嘌呤的食物。少吃肉,不要吃海鲜。。
答:民间流传这样的说法:一天吃仨枣,一辈子不显老。说明枣有滋补身体和养颜美容的作用。中医认为,红枣味甘性平无毒。据《本草备要》记载,红枣能补占益气,滋脾胃,润心肺,生津液,悦颜色,通九窍,助十二经,和百药。枣是一种物美价廉的营养补品。营养价值很
答:一旦被刺,应立即仔细去除残留在皮内的棘刺。但海胆钙化的刺扎到皮肤,会引起剧痛、局部红肿,被刺伤后未适当处理,可能在2、3个月后产生肉芽肿,因此必须尽量小心地将刺拔除,并就医治疗。
答:生菜和莴苣不是一个东西。生菜(var..)叶用莴苣的俗称,又称鹅仔菜、唛仔菜、莴仔菜,属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物,叶长倒卵形,密集成甘蓝状叶球,可生食,脆嫩爽口,略甜。莴苣(学名: Linn.)是菊科,莴苣属一年生或二
答:一年半的保质期,时间长了会有黄曲霉素
答:是可以的,对治疗慢性胃炎还是有一定辅助作用的,但不要食用过多,如果胃肠道功能不好容易腹泻,二是花生还有很多油脂,吃得过多容易造成血脂升高,注意休息,注意保暖,平时多喝温水,避免熬夜,避免着急上火。
答:黑茶主要品种有湖南安化黑茶、湖北佬扁茶、四川边茶、广西六堡茶、云南普洱茶、滇桂黑茶等。湖南安化黑茶安化黑茶产于湖南益阳安化县,在安化县有着古代的茶马古道。安化黑茶是中国古代名茶之一,上个世纪50年代曾一度绝产,以至于默默无名。2010年,湖
答: 现在由于网络的普及,很多人都品尝到了以前没有吃过的东西,这些在现在也不算是很稀奇的东西了,比如说我们的夏威夷果,夏威夷果非常的好吃,有着淡淡的奶油味,是一种常见的坚果,除此之外,你对于夏威夷果还有哪些了解呢?除了美味好吃,吃夏威夷果有什么