阴虚是什么？

阴虚是一个中医的概念。阴虚大多数情况是身体缺水导致。中医的阴是指体内的体液，包括血液、津液、泪水、内分泌等，这些是阴液。阴液不足，阳热之气偏旺从而产生内热，临床表现手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干等。会经常出现便秘、口腔溃疡、上火、失眠多梦等。

人身脏腑功能用阴阳来分述;阳即主功能活动方面的表现，阴即主物质基础的盈亏，阴虚即五脏，精血不生所产生的病理表现;如肾阴虚头发早白，消喝，阳萎，腰酸等证;

指精血或津液亏损的病理现象。因精血和津液都属阴

阴虚主症为五心烦热或午后潮热．盗汗．颧红．消瘦．舌红少苔等。

阴虚生内热”，表现为五心烦热、口干

咽燥，神烦气粗，尿黄便干等；体质虚衰、心悸气短、头晕眼花、精神状态差；月经不调、面色无华、黑色素沉着，黄褐斑、蝴蝶斑滋生；更年期困扰；过早进入更年期；一般多见于女士、各种机能亢进性疾病如肺结核、长期低烧等。

阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。常选择的食物，如糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼等。这些食品性味多甘寒性凉，都有滋补机体阴气的功效。可适当配合补阴药膳有针对性地调养。

阴虚火旺的人，应少吃辛辣的东西，火锅最好少吃，鸡肉也不要多吃，煎、炸、爆、烤的食物也应少吃些，水果中龙眼肉、荔枝能不吃就不吃。阴虚是惟一不用忌食冷饮的，冷饮对阴虚有调整作用，当然，鼓励多吃但也不能过。

中医讲阴液不足，不能滋润，不能制阳。

阴虚是中医的术语，主要是指人体的阴阳平衡被打破，阴较阳明显的不足，而出现阴液不足，不能滋润人体的器官，

阳气有温暖肢体、脏腑的作用，如果阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。 阳气有温暖肢体、脏腑的作用，如果阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。 阳虚指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象。平时多注意休息[52石斛网www.52shihu.com]，多吃蔬菜和水果，戒烟戒酒，适当地做一些运动。

阴虚成因多由热病之后、或杂病日久伤耗阴液，或因五志过极、房事不节、过服温燥之品等使阴液暗耗而成阴液亏少，机体失去濡润滋养物质所致。 阴虚成因多由热病之后、或杂病日久伤耗阴液，或因五志过极、房事不节、过服温燥之品等使阴液暗耗而成阴液亏少，机体失去濡润滋养物质所致。 阴虚指的是人体由于体内阴液不足，使得阴阳不平衡，不能够滋润到体内的阳气，导致身体一些异样的出现，常见的有心烦失眠、头晕目眩、盗汗等症状。可以多吃点滋补肾阴的食物。如芝麻、糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜。少吃辛辣及煎、炸、爆、烤的食品。

阴虚是属于中医的辩证，通常情况下还会何必有其他的表现。临床上常见于肾阴虚，心阴虚，脾阴虚，胃阴虚等。如果经常出现耳鸣耳聋，腰酸腰胀，五心潮热，舌红少苔脉细数这是典型的肾阴虚表现，可以结合中药治以补肾滋阴调理。另一方面需要检查排除耳朵的器质性病变，比如中耳炎或者耳道息肉等。

全身各个内脏都是依靠于肾脏的滋养，阴虚多由于热病之后而导致的。阴虚是虚症当中的一种，主要表现是：潮热、口干、脉细数、舌苔少、消瘦、体质虚弱、心悸、气短、尿黄、面色无华、头晕眼花、黑色素沉着、黄褐斑、蝴蝶斑、肺热、头晕耳鸣。阴虚一般多见于女性以及各种亢进型疾病，比如肺结核。可选用海参、枸杞、甲鱼进行滋补。

肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸，燥热，盗汗，虚汗，头晕，耳鸣等. 肾阴虚可以吃黑木耳，黑芝麻，小核桃等进行食补，药物建议您口服六味地黄丸

肾阴虚证以“热”为主，主要有腰酸，燥热，盗汗，虚汗，眩晕，耳鸣等。肾阴虚者可食用黑木耳、黑芝麻、小核桃等，可服用六味地黄丸。

阴虚的人能不能吃黄芪呢？

阳虚多兼有气虚，而气虚也易导致阳虚，阴虚多兼有血虚，血虚也易导致阴虚，补气药和助阳药，补血药和养阴药，往往相须为用，黄芪性温热，属于阳性，是补气药，所以阴虚不能用黄芪，阴虚有热而用补阳药，会越补越虚，阴虚常用六味地黄丸，知柏地黄丸，河车大造丸等中成药，多吃水果蔬菜，忌食辛辣油腻食品。

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怎么区别是阴虚还是阳虚？

一、性质不同

1、阴虚：指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候。

2、阳虚：指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象。

二、征象不同

1、阴虚：临床可见低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔，脉细数等症，治以滋阴为主。若阴虚火旺者，宜养阴清热。

2、阳虚：如果阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。

三、常见病因不同

1、阴虚：阴液不足，不能滋润，不能制阳引起。

2、阳虚：先天不足，房事不节，肾气亏损等所致。

百度百科-阳虚

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回复日期：2020-08-18 热度：394