鹰嘴豆有减肥功效吗？

鹰嘴豆营养丰富，含有高蛋白、高不饱和脂肪酸、高纤维素、高钙、高锌、高钾、高维生素b等有益于人身体健康的营养元素。

减脂期适当食用，可以补充体能，提升代谢率，加速燃脂。

但是如果体重基数较大的人，想达到标准体重，单纯依靠某种食品实现减脂成功是不行的，还是需要制定全面的改善提高身体各机能状况的减脂方案来达成实际标准体重的目的。

我觉得没有用，如果平常人减肥乞不是很容易[52石斛网www.52shihu.com]，何苦一天到晚绝食，跑步，锻炼，所以我觉得没有任何效果

没有，但它是减肥人士最佳食品之一。鹰嘴豆不仅能帮助您增加体内的肌肉，它还是纤维素、蛋白质、钙质、叶酸等等营养物质的良好来源，而这些物质都能在您的减肥事业中起到非常关键的作用，是非常健康的瘦身食品。

鹰嘴豆有什么医用效果？？

鹰嘴豆的医用效果：延迟女性细胞衰老，使皮肤保持弹性、养颜、丰乳、减少骨质丢失，促成骨生成、降血脂、减轻女性更年期综合症状等；在机体的糖代谢和脂肪代谢中发挥着重要作用。预防和减缓糖尿病并发症的作用。

吃鹰嘴豆对心血管疾病有好处吗？

鹰嘴豆中不仅含有高蛋白质，并且膳食纤维含量也是很丰富的，每一百克的鹰嘴豆中还含有维生素e11.61毫克，维生素e对于心血管疾病有很好的，预防和保护效果，所以吃鹰嘴豆对心血管疾病有一定的预防作用。

天麻子和鹰嘴豆怎么区分？

1、科属不同

通脱木又称木通树、天麻子或通草。五加科灌木或小乔木，原产华南和台湾，是制宣纸的原料。叶大，多裂，树冠极似棕榈。将茎的中心组织取出，可制外科敷料和水彩画纸。

鹰嘴豆是豆科鹰嘴豆属植物。一年生草或多年生攀缘草本。高1-2米，茎直立，多分枝，被白色腺毛。托叶呈叶状，或具3-5个不整齐的锯齿或下缘有疏锯齿。

2、分布不同

天麻子分布于长江以南各省区，陕西也有，极少栽培。

鹰嘴豆分布于地中海、亚洲、非洲、美洲等地。中国甘肃、青海、新疆、陕西、山西、河北、山东、台湾、内蒙古等地引种栽培。生长于海拔约米。

3、作用不同

天麻子生命力强，又能自行衍生，但冬季要落叶。宜在公路两旁、庭园边缘的大乔木下种植，可以起到压制杂草生长、减少土壤冲蚀的作用。它叶片极大，果序也大，形态较为奇特，也可在庭园中少量配植。

鹰嘴豆营养成分全，含量高。子粒含蛋白质23.0%，碳水化合物63.5%，脂肪5.3%。此外，还含有丰富的食用纤维、微量元素和维生素。鹰嘴豆可同小麦一起磨成混合粉做主食用，可改善食品的营养价值，又不破坏其风味和物理结构。

鹰嘴豆含有哪些有益健康的营养素？

鹰嘴豆是一种种低脂、高蛋白豆类，并且因为其味道甘美，可以与任何一种食物搭配食用。鹰嘴豆含有丰富的纤维素、铁质以及维生素E等成分，对于保持心脏的健康与活力具有重要的作用。

鹰嘴豆减肥是骗局吗？

假的，我就是被骗了。千万别买。