坐月子能吃枸杞桂圆干吗？

枸杞、桂圆都是滋补食品，坐月子身体会较虚弱，是可以吃枸杞桂圆，但要适量[52石斛网www.52shihu.com]，不能吃的过多，吃多了会上火。

红糖红枣枸杞桂圆玫瑰可以一起煮水喝吗？

这当然是很好的营养食品了啦而且可以长时间口服！而且平常一定要讲究营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜。运动和多晒太阳也是补钙最好的方法也可以促进机体的血液循环

红枣、桂圆、枸杞一起泡水喝有什么作用？

补血养心滋养肝肾比较滋补如果身体偏虚可以坚持喝一段时间枸杞：治肝肾阴亏，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，阳痿遗精，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。桂圆味甘、性温；归心、脾经；有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智之功效；

用当归枸杞红枣桂圆肉炖瘦肉汤喝可以吗？

用当归。枸杞。红枣。

桂圆肉炖瘦肉汤喝

食材很是丰富。

营养特别丰富。

女人经常喝红枣枸杞子桂圆茶好吗？

红枣，桂圆，枸杞有滋补的作用，长期喝可以起到补气血的作用

1、桂圆：有补血安神、健脑益智的功效，能治疗失眠、记忆力简体、贫血等病症。但是吃多了容易上火，小孩和老人应少吃。而患有慢性扁桃体炎、咽喉炎、糖尿病等疾病患者，是不宜食用或者尽量少吃的。

2、红枣：能养血安神，适用于脾胃虚弱、食欲不振的人群。但是多吃容易滞气，因此腹胀胃胀、胃酸过多的人群是要控制摄入量的。而红枣中的糖分较多，糖尿病人是不宜食用的。

枸杞：有降低血压、血脂和血糖的作用，更能抗衰老。但是性欲亢进者不宜服用，性情太过急躁的人，或平时大量摄取肉类导致面泛红光的人，最好不要食用。

当我们将桂圆、红枣、枸杞煮成茶饮之后，这些功效是翻了好几倍的，所以，有慢性炎症的人群、糖尿病患者、以及胃腹部胀气的人群，是不宜饮用桂圆红枣枸杞茶的。

另外，也要懂得适当控制茶饮的摄入量，多了也一样会引起胀气的问题。湿热重、舌苔黄的人群也不宜饮用。

喝桂圆枸杞茶有什么好处？

桂圆枸杞泡水喝好处比较多，对于一些气虚，肾虚和怕冷的患者比较适合。因为枸杞能够滋肾阴，又能够保护心脑血管，抗氧化，抗自由基等作用。桂圆，味甘，性平无毒，入脾，心经，则具有补血暖脾等功效，是补血益脾之佳果。因此用桂圆和枸杞联合泡水，既可以滋肾阴又可以补气血，还能够温脾阳。适合具有气血不足，兼有虚寒症的患者和人群。