灵芝食用方法是什么？

灵芝富含多种营养成分，营养价值极高，可食用可医用。 灵芝富含多种营养成分，营养价值极高，可食用可医用。 灵芝饮品：去灵芝（整芝）切片后加清水[52石斛网www.52shihu.com]，放置文火中炖煮2小时，取其汁加入蜂蜜即可饮用。建议在服用灵芝的时候，少吃辛辣刺激的食物，防止营养灵芝营养。

灵芝如何泡水喝一次泡多少如何喝法有什么功？

灵芝要熬水那样喝才有效的，灵芝里面的孢子粉，灵芝多糖有机锗等是要经过高温处理才能挥发作用的，要像熬中药那样的熬不能用铁锅的，灵芝有很多种，所以熬出来的味道也不一样，有的苦有的颜色深。

泡酒的话，要用高度酒来泡除不多半个月就可以喝了。大块的要切成小块

灵芝可以泡水喝吗？

灵芝是可以泡水喝的，不过水温不要超过40度，少于20分钟。但我不会这样做，因为效果特微。

原因：

1、灵芝的活性成份是灵芝多糖，灵芝孢子粉，三萜类的，提炼的时候用的是超低温萃取技术，目的是不要破坏其活性成份。

2、灵芝孢子粉就是灵芝表面上的一层灰灰的东西，据了解灵芝生长期10个月，其中只喷两次的灵芝孢子粉，灵芝孢子粉不是泡水熬汤就可以的，需要高科技的破壁技术，要不就等同于生吞核桃一样，不能被人体吸收。

3、过期的灵芝就如同木头一样，已经没有什么功效的了，不如在家当成镇宅之用。

4、真的有灵芝可用的话，就在40度以下（本应少于38度的）泡或煮不超过20分钟，应该还有点用的。

（不过你没说明白作什么用途的，只能简单的介绍一下，希望对你有帮助）

灵芝和桑葚煮水有什么功效？

新鲜桑葚，灵芝可泡酒，还可加点枸杞，冰糖等搭配泡酒，另外泡酒所用的白酒需注意，现在食用酒精酒泛滥，媒体最近老报道现在白酒市场7成左右酒都是酒精勾兑的，食用酒精+香料+甜蜜素+水勾兑，好多打着纯粮的旗号其实是食用酒精勾兑，不宜用塑料桶酒，酒腐蚀性很强容易把塑料腐蚀到酒里，度数在55°到60°之间为宜，一个是真正的纯粮食酒，谷养康纯粮食酒，京东有，至于配方，泡酒之家有，希望对您有所帮助，以上内容摘自网络

身体比较虚、能用灵芝和红景天长期泡水喝吗？

，您是亚健康状态。要保持平和的心态，建立健康的生活方式，合理安排工作和作息，劳逸结合，适当参加户外活动，增强体质，注意饮食卫生和饮食营养，要根据个人的体质来选择食物，要多吃蔬菜水果，多喝水，多吃粗粮，多吃含维生素丰富的食物，多吃富含维生素的食物。

灵芝的功效及禁忌有哪些？

灵芝属于中药的一种，它具有安神、益气血的功效，也可以止咳平喘、滋补强身，主要适用于身体出现眩晕不适、神疲乏力以及心悸气短等症状。其次，灵芝还可以治气血两虚、纳食减少，当然也可以用于治疗高血压。它对于实证需要慎服，而且也不可以和茵陈蒿一起服用。