看您的年龄还很小,如果这样下去以后近视度数还是会加深的,到18岁时度数会很高了,需要注意用眼,近视的控制主要在预防上,使每年近视度数的加深程度慢一点,这样到您度数不在加深时,近视才不会太高,配眼镜需要配合适度数的,不能太高。
建议您注意用眼卫生,预防近视加深,注意少看电视,电脑,,注意看近的时间,应看40分钟休息会,多看远放松眼睛,多参加体育锻炼。还有就是吃含丰富胶原蛋白的食物,如猪蹄等,希望对您有用。
看您的年龄还很小,如果这样下去以后近视度数还是会加深的,到18岁时度数会很高了,需要注意用眼,近视的控制主要在预防上,使每年近视度数的加深程度慢一点,这样到您度数不在加深时,近视才不会太高,配眼镜需要配合适度数的,不能太高。
建议您注意用眼卫生,预防近视加深,注意少看电视,电脑,,注意看近的时间,应看40分钟休息会,多看远放松眼睛,多参加体育锻炼。还有就是吃含丰富胶原蛋白的食物,如猪蹄等,希望对您有用。
黑芝麻有护肤美肤的功效与作用,黑芝麻可以使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。有习惯性便秘的人,肠内存留的毒素会伤害人的肝脏,也会造成皮肤的粗糙。黑芝麻能滑肠治疗便秘,并具有滋润皮肤的作用。利用节食来减肥的人,由于其营养的摄取量不够,皮肤会变得干燥、粗糙。
黑芝麻也可以减肥塑身,黑芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖,因此芝麻吃多了也不会发胖。在节食减肥的同时,若配合黑芝麻的食用,粗糙的皮肤可获得改善。
黑芝麻可以抗衰老,每百克黑芝麻中含蛋白质21。9克,脂肪61。7克,钙564毫克,磷368毫克,铁50毫克,还含有芝麻素、花生酸、芝麻酚、油酸、棕榈酸、硬脂酸、甾醇、卵磷脂、维生素A、B、D、E等营养物质。正因为黑芝麻含有如此丰富的营养[52石斛网www.52shihu.com],因而在延缓人的衰老及美容方面,才起了极大的作用。
扩展资料:
芝麻糊营养丰富,清甜麻香,可以解馋,余味无穷。黑芝麻有养颜保健和使白发变黑的功效。黑芝麻中的维生素E非常丰富,可延缓衰老,并有润五脏,强筋骨、益气力等作用;黑米、红豆可以瘦身;薏米可以活血养颜,富含膳食纤维的薏米还有预防高血脂、高血压、中风及心血管疾病的功效等等。
参考资料来源:百度百科—黑芝麻
百度百科—芝麻糊
不少人进入中老年后,就会感到眼睛昏花,视物模糊,这主要是随着年龄的增长,肝肾功能衰退所引起的。《本草纲目》记载,黑芝麻具有很好的养血补肝肾作用,还有明目醒脑功效,若能经常吃一些炒熟的黑芝麻,能有效地推迟和控制眼睛昏花。
临床发现,若能常吃一些炒熟的黑芝麻,就可推迟和控制眼睛昏花。
这是因为,黑芝麻具有养血补肝肾的作用。具体吃法是:把黑芝麻炒熟后研成粉,早晨起床和晚上睡觉前半小时各吃一汤匙,各约20克。
黑芝麻还有美容的功效,可以吃一点哦
有好处,《本草纲目》记载,黑芝麻具有很好的养血补肝肾作用,还有明目醒脑功效,若能经常吃一些炒熟的黑芝麻,能有效地推迟和控制眼睛昏花。
常吃一些炒熟的黑芝麻,就可推迟和控制眼睛昏花。这是因为,黑芝麻具有养血补肝肾的作用。
中医中药理论认为,黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用,可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症,在乌发养颜方面的功效,更是有口皆碑。
不可以,吃多了不好。
作用:有健胃,保肝,促进红细胞生长的作用,同时可以增加体内黑色素,有利于头发生长。
副作用:吃多了会加速秃头。黑芝麻吃过多会使内分泌紊乱,引发头皮油腻,导致毛皮枯萎、脱落。
因此,黑芝麻比较适合的食量应是每天半小匙,不能超过一瓷勺。另外,食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。
扩展资料:黑芝麻有护肤美肤的功效与作用,黑芝麻可以使皮肤保持柔嫩、细致和光滑。
有习惯性便秘的人,肠内存留的毒素会伤害人的肝脏,也会造成皮肤的粗糙。黑芝麻能滑肠治疗便秘,并具有滋润皮肤的作用。
利用节食来减肥的人,由于其营养的摄取量不够,皮肤会变得干燥、粗糙。
参考资料:黑芝麻-百度百科查看详细据医学研究表明,黑芝麻味甘、归肝、大肠经,有润肠通便、益脑生髓、止咳平喘、生发增乳、等功效,用于治疗须发早白、头晕耳鸣、肾肝亏虚、便秘等症状。在民间有很多用芝麻治病的偏方,比如:黑芝麻和猪蹄、白萝卜一起炖可以治疗乳汁不足;黑芝麻粉末加盐,可以治疗便秘;猪肝和芝麻粉末可以治疗眼睛干涩、看东西不清楚等;海带和芝麻一起搭配,可以起到美容养颜、抗衰老的功效。
据《本草纲目》记载,服用黑芝麻一年身面光泽,两年白发返黑,三年齿落更生。中医学研究表明,黑芝麻可以益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容,是乌发、美容的极佳食品。经常食用黑芝麻还可以帮助预防和治疗胆结石,并且就健脑益智、延年益寿的作用。需要注意的是,黑芝麻虽好,但不能过量食用。每天食用一勺即可,过量食用黑芝麻会导致拖脱发。
所以说,不管黑芝麻的功效有多么的强大,一定要保持着健康的食用方式。
查看详细中医认为,芝麻味甘、性平,有补血、润肠、通乳、养发等功效,适于治疗身体虚弱、头发早白、贫血、大便燥结、头晕耳鸣等症状。黑芝麻糊的效用更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜、少皱纹,还会令肤色红润白净。更可以治便秘.
利用节食来减肥的人,由于其营养的摄取量不够,皮肤会变得干燥、粗糙。而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖,因此芝麻吃多了也不会发胖.在节食减肥的同时,若配合芝麻的食用,粗糙的皮肤可获得改善。
1.补脑益智
人尤其是从事脑力劳动的中年人,需要进食健脑食品,以改善脑力不足现象。医学研究发现,卵磷脂、脑磷脂、谷氨酸等食品,能提高大脑的活动机能,延缓大脑的老化和衰退。富含卵磷脂的食物有蛋黄、大豆等。蜂蜜、巧克力也是健脑食品。
2.减肥轻身:
减肥食品是现代食品市场上的一种科学性较强的食品。这种食品,给人的感官印象及色味较好,并有一定的体积,但营养及热量较低。胖人食之能减轻体重,并无不良反应。科学家们发现,果胶是一种理想的减肥食品,其本身的半纤维素的组成部分几乎不含营养,不被人体吸收,制成减肥食品有较好的减肥效果。祖国传统的减肥食品有荷叶粥、茯苓、香菇以及甘草、薏苡仁、杜仲等。久服此类食品能增强体质,轻身延年。
3.味觉食品:
味觉食品能帮助人增进食欲,促进消化。老年人由于味蕾减少和结构萎缩,对淡味无感觉,对无咸味的食品常常不满足,因此,在老年人食品中应多利用甜、咸、醋、芥末、胡椒及各种美味为宜。现今世界上已开发出多种富于味觉的食品,适宜于老年人食用。
黑芝麻糊的效用更胜鲜奶,食得多皮肤会滑溜、少皱纹,还会令肤色红润白净。更可以治便秘.
利用节食来减肥的人,由于其营养的摄取量不够,皮肤会变得干燥、粗糙。而芝麻中含有防止人体发胖的物质蛋黄素、胆碱、肌糖,因此芝麻吃多了也不会发胖.在节食减肥的同时,若配合芝麻的食用,粗糙的皮肤可获得改善。
早一杯黑芝麻糊,晚一杯核桃粉,保健作用好。
查看详细答:出现有掉头发的情况,就要考虑是精神压力过大,或者是情绪不好的原因。这种情况下可以多吃一些黑芝麻糊,是有益于治疗脱发的作用的,但同时还是要从精神方面进行调理。还要保证充足的睡眠,这样才有利于减少掉头发的发生,饮食上也注意多吃一些黑豆。
答:根据您提供的情况,一般的考虑是血虚血不养发引起脱发的症状,及时的自我调理,可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理,可以多吃大枣核桃仁黑芝麻之类的食物,可以煲汤食疗,口服养血生发胶囊、胱胺酸片之类的药物调理,及时的治疗
答:非常好吃!黑芝麻元宵也好吃!没有人工的黑色素,有天然的。。。苜蓿中的有效成分能复制黑色素细胞,有再生黑色素的功能;黑芝麻能生化黑色素原;海鱼中的烟酸可扩张毛细血管,增强微循环,使气血畅达,消除黑色素生成障碍,使头发祛黄健美。
答:早饭吃对胃不好,时间长了会烧心。指导意见:早上多吃蔬菜水果等容易消化的,还有喝粥,吃鸡蛋等有营养的食物。每天早上起来喝一杯水,必须的!觉得肚子里没什么饿的感觉或者饿了时候吃比较好,不要在大晚上的时候吃。白天可以。黑色入肾,下午5至7时是肾经
答:黑芝麻中含有丰富的蛋白质、微量元素,其可以起到健脾益气、促进头发生长、滋阴补肾、美容养颜、明目清肝以及调节血糖、血压、血脂等作用,其适合经常长白头发的人群食用。
答:先把黑芝麻洗净,控干。然后放入锅上炒熟(吃起来酥脆,香)火要小,勤翻动,防止炒糊了。黑芝麻盐:炒好的黑芝麻放入适量的盐一起打碎,装入瓶中,注意防潮。黑芝麻糊:先将面粉炒熟(同样火要小防止炒糊,勤翻动),炒成微微泛黄就好了。放入打好的碎黑芝麻
答:脱发是可以吃黑芝麻的,导致脱发的病因和平时劳累劳神,熬夜休息不好,情绪波动紧张,肾虚,血虚,湿热都是有直接关系的,平时可以多吃蔬菜水果,补充多种维生素,多吃黑芝麻,黑米,黑豆,核桃,枸杞,何首乌等,具有补肾生发作用的药物,食物调理,有时间也
答:开水泡当然掉色啦!冷水就没事!
答:海马对这个作用不大的啊.小孩抵抗力低下,很多小孩都有这个现象的啊,建议口服葡萄糖酸锌和适当口服合生元.多吃蔬菜水果,防止偏食.不要吃味精和鸡精.也可以试试注射斯奇康增强抵抗力.这个是一个免疫调节剂,有一定作用. 另外可以口服多抗甲素.
答:马齿苋是一味中药,平时又可以作为食疗,马齿苋的药效有很多,最主要的是清热解毒,凉血止痢,在临床上马齿苋可以很好的治疗痢疾,腹泻,如果有腹泻的话,可以将马齿苋熬水,或者是马齿苋蒸熟服用,具有很好的止泻效果。另外,马齿苋还可以清热解毒。
答:不能直接晒干,石斛是兼性CAM植物,石斛假鳞茎在高温、干燥环境下具有活性,白天暴晒,夜晚降温后,假鳞茎可吸收空气中的水分延续其生物代谢,这个过程会消耗其储存的营养物质包括石斛多糖、石斛碱等药物成分。追问那应该如何晒干用开水烫一下或者用烘箱1
答:女生吃牛肉没有坏处,反而有好处。但需要注意的是不适合吃牛肉的人有:1、刚刚做完阑尾炎手术或是肠胃消化不良的朋友不宜吃牛肉。牛肉中具有强筋健骨,增强免疫力,提高蛋白质的功效,不过牛肉并不适合所有人食用,有许多刚刚做完阑尾炎手术或是肠胃消化不良
答:黑茶有保健功能。与其他类型的茶叶相比,黑茶中茶多糖含量最高、活性最强。茶多糖是一种酸性糖蛋白,结合有大量的矿物质元素,具有降血糖、血脂,提高机体免疫力,抗凝血,抗血栓,耐缺氧,抗紫外线,抗辐射等系列特殊保健功能。
答:中风在临床上又称之为卒中,卒中有很多种类型,卒中包括缺血性脑卒中和出血性脑卒中。缺血性脑卒中包括脑梗死、腔隙性脑梗死等疾病;脑出血、蛛网膜下腔出血等疾病属于出血性脑卒中。
答:在皮肤过敏的情况下,需要积极对症的抗过敏治疗,避免搔抓。在药物上,可以服用盐酸西替利嗪,抗过敏,同时可以配合使用赛庚啶霜涂抹患处治疗。严重的情况下,还需要配合使用葡萄糖酸钙输液,抗过敏止痒。具体用药遵医嘱,在治疗的期间,还必须要注意,避免服
答:应该是以黄色为主,有的带一点红