紫菜适合哪些人吃？

紫菜的营养是特别丰富的，只要对资产没有过敏的反应，大多数人都是可以吃紫菜的，尤其是患有甲状腺肿大疾病、慢性支气管炎、咳嗽、咳嗽高血压的患者来说，如果能够在日常的时候，适当的吃一些紫菜，不仅可以帮助提供身体所需要的微量元素，同时还可以增强抗病能力，并且吃紫菜还有助于缓解便秘症状。

油菜的适宜人群特别广泛，一般的人群都是可以吃紫菜的，并且吃紫菜还能够帮助预防便秘的现象[52石斛网www.52shihu.com]，如果有甲状腺肿大、慢性支气管炎、咳嗽或者是心血管疾病，这些人都可以在平时的时候适当的吃一些紫菜来帮助改善病情。

海菜的营养成分是非常丰富多彩的，要是对财产沒有皮肤过敏的反映，大部分人全是能够吃海菜的，特别是在是身患甲状腺结节病症、慢性气管炎、干咳、干咳高血压的病人而言，假如可以在平时的那时候，适度的吃某些海菜，不但能够协助出示人体所需要的营养元素，另外可以增强抗病性工作能力，而且吃海菜还有利于减轻便秘的症状。

紫菜有什么好处？

紫菜是日常生活中经常食用的一种海藻食物，经常用紫菜做紫菜蛋花汤或者寿司。食用紫菜对人体有很多好处，紫菜具有降血脂的功效，能降低人体胆固醇的含量和防止血栓的形成，能防治动脉硬化，冠心病，肥胖症等。紫菜含有较高的碘元素，使用紫菜能帮助人体补充碘元素，能防治甲状腺肿大。紫菜还特别适合儿童和老人食用，帮助小孩和老人补充大量的钙，促进生长发育和防治骨质疏松。

吃紫菜的好处是什么？

紫菜是常见的蔬菜具有丰富的微量元素，食用后具有利尿消肿、补气血、降低血脂、增强记忆力等好处。另外孩子食用还可以促进宝宝骨骼发育。注意事项：脾胃虚弱的患者最好不要食用。

天天吃紫菜会不会有什么危害？

不会。

紫菜（），是在海中互生藻类的统称。红藻纲，红毛菜科。藻体呈膜状，称为叶状体。紫色或褐绿色。形状随种类而异。紫菜属海产红藻。叶状体由包埋于薄层胶质中的一层细胞组成，深褐、红色或紫色。

食用紫菜一般蛋白质含量24%－28%，远远高于一般的蔬菜，且人体所必需的氨基酸含量多。紫菜蛋白质的组成氨基酸如丙氨酸、天冬氨酸、谷氨酸、甘氨酸、脯氨酸等中性、酸性氨基酸较多，这是所有陆生蔬菜植物所没有的特征。

紫菜含有多种维生素，B族维生素的含量与蔬菜相比毫不逊色。紫菜中B族维生素特别是在陆生植物中几乎不存在的维生素B12的含量很高，以干物计，维生素B12的含量与鱼肉相近，维生素C的含量也很高。维生素B12有活跃脑神经，预防衰老和记忆力衰退，改善忧郁症之功效。

食用功效

1、预防甲状腺肿大：可用于治疗因缺碘引起的“甲状腺肿大”，紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途。

2、促进生长发育：富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇幼贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健；含有一定量的甘露醇，可作为治疗水肿的辅助食品。

3、预防肿瘤：紫菜的有效成分对艾氏癌的抑制率53.2%，有助于脑肿瘤、乳腺癌、甲状腺癌、恶性淋巴瘤等肿瘤的防治。

4、提高免疫功能：紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能，可促进淋巴细胞转化，提高机体的免疫力。紫菜性味甘咸、寒，入肺经；具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效；用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压等。

百度百科-紫菜

紫菜的功效有哪些？

紫菜含有很多对人体有益的物质。紫菜富含EPA和DHA，可以预防衰老;它含有大量可以降低胆固醇的牛磺酸，有利于保护心脏;紫菜的1/5是食物纤维，可以保持肠道健康，将致癌物质排出体外，特别有利于预防肠癌;紫菜中的丰富胆碱，对记忆衰退有改善作用。对在校学生来说，紫菜也是保持健康的不二选择。

喝紫菜汤有什么用？

是真的，我们要是每日早起空腹喝一碗或两碗紫菜汤，对便秘有显著疗效，每餐喝紫菜汤对治便秘效果也明显，但注意要喝热紫菜汤。喝时加少许醋则疗效更好，所以有便秘的可以每天喝点紫菜汤的。