女人经期可以吃燕窝吗？

可以吃的，

燕窝含有独特的表皮生长因子和活性胶原蛋白可以延缓衰老，滋润肌肤，，使皮肤光滑、有弹性、细腻白净，具有很好的保养效果。

不会的。燕窝的主要成份是水溶性蛋白质和矿物质、各种氨基酸。中医认为燕窝性平味甘，“补而能清”、“清肃下行”，有滋阴润燥，益气养颜的功效。经期由于血液流失过多，食用燕窝补充蛋白质等营养成份是最适合的。

网上查到月经期间吃燕窝的各种好，本人及好多朋友吃燕窝的亲身体验刚好相反，经期前几天或期间吃了会造成经期延长和月经量特别多。我妹妹反应特别明显，平时正常，那个月天天吃，经期也吃，平时四五天时间，可吃燕窝后十天还有，快吓死不知什么一情况打算去医院，我知道后要她赶紧停止吃燕窝，停后第二天月经也终于停了。所以希望广大朋友月经期间不要吃燕窝，不然会造成量多经期长的

根据上海名老中医沈丕安教授的研究，燕窝可以调经。燕窝的主要成份是活性蛋白质和矿物质。经期由于血液流失，食用燕窝补充蛋白质等营养成份是适合的。中医认为燕窝性平味甘，有滋阴润燥，益气养阴的功效。如果在百度搜索“经期燕窝”，很容易看到网友草草的“燕窝狂赞”，她写道：说到燕窝，效果真不是盖的。草草亲身见证了它的神奇功效。以前，草草的大姨妈一般会来7－8天，有时候甚至会更久[52石斛网www.52shihu.com]，间或还会有点崩漏，中医说是气血两虚。一直都是这样，很烦，到是也没在意。直到有一次，草草来大姨妈的第五天晚上无意吃了一碗燕窝。第二天，大姨妈竟然就慢慢的没有拉。接下来的一个月没有吃，又是老样子，于是，第三个月，第五天的时候，偶又吃了一点燕窝，第二天慢慢没有了，真是神奇啊。此后，草草坚持吃了一段时间，不仅崩漏没有了，经期也缩短到6天，困扰多年的问题就这么解决了。至于燕窝对皮肤的好处，不用说，身体好（特别是妇科方面），皮肤哪有会不好。《红楼梦》第五十五回写王熙凤“禀赋气血不足，兼年幼不知保养，心力更亏，复添了下红之症”时，就“只吃燕窝粥，两碟子精致小菜”。所以食用燕窝对月经周期会不会产生任何负面影响，对经期不调的年轻女性，或表虚多汗的更年期妇女，宜常食之。

吃燕窝的好处？

生完孩子后身体还是很虚弱的，可以吃些燕窝来补补。燕窝属于绝佳的补品，吃燕窝的好处特别多，是滋补气血、养阴润燥的首选，还有健脾开胃、润肺养颜的功效。近期注意防寒保暖，按时休息保养身体。

吃燕窝有没有作用、对身体有什么好处？

嗨。麦片中的蛋白质含量很高，对人体的营养价值也很高。但这并不比其它食物好多少，如吃蛋和虾中所含的蛋白质也很丰富，因此，最主要的好处是促进身体组织的生长，以及构成细胞壁的成分。燕窝的价格比较高，经济难承受很长时间，不要盲目跟风。实际上还可以选择百合、银耳、绿豆等食物来代替燕窝，效果同样不错。以燕窝补充营养的效果并不明显，甚至还不如蛋、鱼、奶、肉、猪蹄等。综上所述，对于进补的燕窝，我们既不反对，也不提倡。

女性吃燕窝真的可以淡化色斑吗？

燕窝有润泽皮肤、补血养颜之功。对于美容是很有好处的，建议可以取燕窝3克，冰糖适量，煮至粥状即可食用。若再加入5克甜杏仁同煮，其美容效果更好。希望对您有所帮助。

怀孕吃燕窝好吗？

怀孕吃燕窝是好的。燕窝有养胎的作用。燕窝可提高孕妈的免疫能力，而且能够滋润肌肤，有益于胎宝宝智商的发肓。燕窝营养成分丰富多彩，通常女士在服用燕窝的那时候，早上空肚或是临睡前空肚，通常是每天三克上下，也不能过多服用。女士在孕育期不仅要必须服食适度的燕窝，还必须来填补某些牛肉类、生鸡蛋、河虾、豆类食品、蔬菜水果、新鲜水果等。

睡前吃燕窝好吗？

吃燕窝最好的时间是睡前，或饭前两小时，饭后，更适合人的吸收。儿童、妇女和老年人可以在上午5点到7点之间进食，帮助恢复健康。

燕窝的最佳食用期是每天早晚一次，如果经济条件不允许，每天一次，至少三天，连续吃三个月，效果会比较明显。

对于食用燕窝的时候，每个月差不多准备40-60克。每周差不多两三次，再者每次食用3-5g燕窝。燕窝中的蛋白质含量较高，但与其品种关系紧密．试验选用的马来西亚金丝燕燕窝，其含量达50。26%。

清洁品质

如果没有仔细清洁过的燕窝，无论燕盏、燕条、燕网、燕角、燕碎等等都是有燕毛的，可能还有蛋壳、甲虫等杂质。买这种有毛的燕窝，就像买回钻石要自己切割，消费者实在会花钱买罪受。

燕窝清洗费时费力，除了耐心手工挑选外别无他法，生手一天一盏也挑不了，熟手一天也只能挑三四盏。”甚至有人回答“懒人的办法，把毛吃下去。”有些商贩用药水清洗，用棒一搅，燕毛立即浮上水面，但这样的燕窝更加没人敢吃。

最好的办法就是买国际品牌的优质清洁燕窝。大的燕屋工厂往往拥有洗燕师数百名，天然、安全的洗燕方法是：一名熟练的洗燕师一天用清水和镊子挑7～8盏燕窝。

参考资料：百度百科---燕窝