新鲜莲子不能和什么一起吃同吃？

相克

莲子+猪肚：易中毒

宜搭

莲子+木瓜：对缓解高血压冠心病有一定的疗效

莲子+桂圆：可养心安神

莲子+黑米：可补肝益肾、丰肌润发

莲子+豆浆：可滋阴益气、清热安神、降糖降压

莲子+榛子：可调理身体

莲子+红枣：可促进血液循环、增进食欲

莲子+枸杞子：可清火明目

莲子+白果：可收涩止带

莲子+银杏：可收涩止带

莲子+腰果：可养心安神、降血压、降血糖

莲子+花生：可助骨骼成长

莲子+木瓜：可促进消化

莲子+山药：健脾补肾

莲子+红薯：适合习惯性便秘和慢性肝炎患者

莲子+南瓜：通便排毒

莲子+猪肚：可补脾健胃

莲子+红薯：可润肠通便

莲子+南瓜：可降血压、降脂、通便

莲子+银耳：可滋阴润肺、减肥、祛斑

莲子+百合：可清心镇静

莲子+茡荠：可去除心火

莲子

功效：瘦肚子、丰胸、抑郁、健忘、消化不良、失眠、腹泻、低血糖、

营养功效

相克宜搭

菜谱大全

相克

莲子+猪肚：易中毒

宜搭

莲子+木瓜：对缓解高血压冠心病有一定的疗效

莲子+山药：健脾补肾

莲子+红薯：适合习惯性便秘和慢性肝炎患者

莲子+南瓜：通便排毒

莲子和莲子心的功效一样吗？

喝雪耳莲子糖水对身体有什么好处？

银耳莲子汤

主料：水发银耳200克、干莲子30克。

调料：冰糖·100克。

制作方法：

1、银耳去杂洗净，莲子洗净；

2、把水、冰糖等各种材料一同放入砂锅内，用大火烧开后改小火，炖至银耳、莲子软糯即可。

一点通：如果放入冰箱冰镇后再吃，风味更佳。

银耳

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又称白木耳、银耳子。

子实体纸白至乳白色，胶质，半透明，柔软有弹性，由数片至10余片瓣片组成，形似菊花形、牡丹形或绣球形，直径干后收缩，角质，硬而脆，白色或米黄色。子实层生瓣片表面。担子近球形或近卵圆形，纵分隔，10-12×9-10μm。

夏秋季生于阔叶树腐木上。目前国内人工栽培使用的树木为椴木、栓皮栎、麻栎、青刚栎、米槠等一百多种。

分布于我国浙江、福建、江苏、江西、安徽、台湾、湖北、海南、湖南、广东、香港、广西、四川、贵州、云南、陕西、甘肃、内蒙古、西藏等地区。

可食用和药用。传统认为银耳具有“补肾、润肺、生津、止咳”之功效，可以治疗肺热咳嗽、肺燥干咳、久咳喉痒，咳痰带血等疾病。

简介：又名白木耳，质量上乘者称作雪耳。它被人们誉为“菌中之冠”，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将银耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药。”

功效：银耳能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。它也是一味滋补良药，特点是滋润而不腻滞，具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。

莲子

本品为睡莲科植物莲aertn。的干燥成熟种子。秋季果实成熟时采割莲房，取出果实，除去果皮，干燥。

【性状】本品略呈椭圆形或类球形，长1。2～1。8cm，直径0。8～1。4cm。表面浅黄棕色至红棕色，有细纵纹和较宽的脉纹。一端中心呈乳头状突起，深棕色，多有裂口，其周边略下陷。质硬。种皮薄，不易剥离。子叶2，黄白色，肥厚，中有空隙，具绿色莲子心。无臭，味甘、微涩。

【性味与归经】甘、涩，平。归脾、肾、心经。

【功能与主治】补脾止泻，益肾涩精，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠

夏天吃莲子有什么作用呢？

众所周知，莲子性微凉、味甘，能养心补脾、补肾固摄。除含蛋白质、糖类、少量脂肪、多种维生素外，还富含磷、钙、铁等矿物质。所含莲心碱有强心降压、平静性欲之功。

莲子心可以直接泡水喝吗？

单独一样就可以，没必要一起喝，不管什么东西，要的是精不是杂。

莲子心决明子山楂干荷叶番泻叶一起熬药、说是？

建议您先查清楚是哪种内分泌失调，不要先乱吃药