青萝卜怎么腌制好吃呢?

泡萝卜的腌制方法:

一、在市场上买到红皮子的带荫的红萝卜,拿回家后去荫把萝卜对剖成四块:

二、把对剖的红萝卜装到筛子里放到风能吹到的地方,大概两天以后红萝卜就会被风和太阳吸去水份:

三、这时候的萝卜已经很干了就可以把它洗了以后,沥干水放到泡菜坛里了,大半天以后把泡好的萝卜捞出来切成小块(四川人爱把泡的时间很短的泡菜叫“起早泡菜”),拌上点味精、花椒面、白糖、辣椒油,一盘清脆爽口的小菜便可以上桌了:

白萝卜块腌制方法

主料:白萝卜(素有小人参之称,常吃对身体有益处)切块

辅料:元葱、姜沫、蒜沫、大葱。如图。

1、盐(家里的汤勺,约两勺),用开水冲开。

2、把冲开的水倒在白萝卜上,泡半小时到一小时。(可以尝一下,泡到萝卜本身的辣味没有了)

3、把买回来的料和元葱丝、葱段搅拌均匀。(按自己口味,可以放些白糖)

4、拌好后,先把泡好的白萝卜用凉水冲一下,再把料放入,开拌。

5、最后一步,最好把它盛在密封盒里,或是用保鲜模盖好,紧紧压住,室温放一天,再放冰箱里保鲜层,两天后可吃。

白萝卜的腌制方法

制作材料:

削皮洗净的白萝卜,盐适量,具体重量比例大概100:2。面粉2匙,腌虾米2匙,大约6瓣大蒜蒜泥,适量韭菜和小葱切段,拇指大的姜切末,辣椒粉4大匙,糖2匙

制作方法:

1.萝卜切成小块,撒上盐后搅和匀,压一个重物放置2小时以上,中间要搅拌一次,腌的才能均匀。

2.两小时后萝卜变软出水的时候,就说明腌好了,使用清水冲一下萝卜,再放半小时并沥干水分。

3.沥水时找一个小锅,放入大半杯水和面粉,腌的虾米,一边搅拌一边用中火烧开成糊状即可关火,之后晾凉。烧的时候,一定要经常搅拌,要不会糊锅。

4.凉了以后的糊里,放入蒜泥,姜末,辣椒粉[52石斛网www.52shihu.com],小葱,韭菜,糖拌匀,和萝卜块儿搅和在一起装瓶。盖严盖子,放在黑暗地方3天就可以吃了。

ps:盐最好是粗盐,没有就用普通盐替代。腌虾米韩国店可以买到,不用也可以。

操作如下:

1、选择新鲜、皮薄、肉嫩、多汁的萝卜品种,削去叶、根和老皮,洗净后盐腌。 

2.将洗净的萝卜,纵切成长4~5厘米、宽3厘米的粗条,装入缸内,缸底先铺一层盐,然后一层萝卜条一层盐,每层萝卜条厚约6厘米。 

3.盐腌期间,白天换缸两次,共腌3天。换缸前先用手把萝卜条揉搓发软,目的是挤出萝卜汁,促使食盐迅速溶化,渗入萝卜条内,排出萝卜本身所含的辣气。 

4.将盐腌的萝卜条放到日光下爆晒,晒时要经常翻动。 

5.晒好后装入缸内,加进白糖、辣椒粉、醋、凉开水拌和,然后将萝卜条捣紧,越紧越好。最后用细纱布或白细布盖在萝卜条上,上面盖上木盖,压上重石,经10天即成。 

扩展资料

关于青萝卜的营养:

1、青萝卜富含人体所需的营养物质,淀粉酶含量很高,肉质致密,色呈淡绿色,水多味甜、微辣,是著名的生食品种,人称“水果萝卜”。除生食外,还可做汤,干腌、盐渍和制做泡菜等。此外,青萝卜还具有药用价值。

2、青萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要作用。

3、萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。吃萝卜有助于血脂、软化血管、稳定血压,对冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病也有一定作用。

(参考资料:百度百科:青萝卜)

柠檬和西红柿、胡萝卜榨汁有什么作用?

番茄柠檬汁是来由番茄、柠檬自、蜂蜜等制成的bai美味又有美白du的鲜果汁。夏季饮用消zhi暑dao怡人美白。对预防色斑很有特效。

番茄:西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C,其中的维生素P含量是蔬菜之冠,对心血管具有保护作用,可减少心脏病的发作;丰富的番茄红素能清除自由基,预防前列腺癌;尼克酸可维持胃液的正常分泌,促进红血球的形成,利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。西红柿多汁,可以利尿,肾炎病人也宜食用。同时多吃番茄还具有抗衰老作用,能使皮肤保持白皙。

柠檬:柠檬的成分主要是糖,有机酸,维生素B1、B2,维生素C,烟酸,钙、磷、铁等矿物质。柠檬可谓一身都是宝,它的果皮、叶片和花可以提取精油,是食品和美容化妆品的重要原料,是西餐桌上常备果品,有“西餐之王”的美誉。柠檬含有丰富的芦丁,可减少血中胆固醇,预防动脉硬化。柠檬中的柠檬酸可以与钙离子结合成一种可溶性络合物,能减弱钙离子的凝血作用,防止血小板凝集,预防高血压和心肌梗死。柠檬酸还具有防止和消除皮肤色素沉着的作用,可洁肤美容。

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小萝卜菜怎么做?

步骤

清炒小萝卜菜的做法步骤11.首先将萝卜菜摘好洗干净放盆里备用

清炒小萝卜菜的做法步骤22.热锅放油,放大蒜爆香

清炒小萝卜菜的做法步骤33.开大火,下萝卜菜叶子

清炒小萝卜菜的做法步骤44.翻炒至熟软,放适量的盐入味即可

清炒小萝卜菜的做法步骤55.装盘出锅

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胡萝卜有什么功效?

胡萝卜具有润燥明目,健脾益胃功效,能够治疗消化不良,久痢,咳嗽,夜盲症,皮肤和粘膜干燥等。胡萝卜所含胡萝卜素在体内消化吸收率与烹调时所用油脂量密切相关,用足量食用油烹饪后熟食,胡萝卜素在体内消化吸收率高。胡萝卜素不宜与含维生素c丰富食物同食,经过加热或加醋后可以破坏分解维生素c酶活性。

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胡萝卜有什么营养功能?

富含维生素a,能帮助蛋白质的合成。孩子一般不喜欢吃整块的胡萝卜,所以可以做成不同菜肴。比如榨汁喝,如果不喜欢胡萝卜汁,可以跟苹果一起榨汁中和胡萝卜的味道。此外做鸡肉、猪肉、牛肉时可以把胡萝卜切成细丝一起炒,这样不仅可以调味儿,营养也更丰富。   温馨贴士:不喜欢胡萝卜→替代品:南瓜,青蒜。

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萝卜有什么营养和功效呢?

经常吃萝卜,能够提高免疫力,萝卜属根茎类蔬菜,具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。其含水量较高,约为94%,热量较低,其中膳食纤维、钙、磷、铁、钾等矿物质、维生素C和叶酸的含量较高。

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回复日期:2020-11-13 热度:401