女性吃鱼肝油有好处吗？

女性吃鱼肝油有好处。吃鱼肝油可以预防维生素A和维生素D缺乏。女性吃鱼肝油的好处：1、女性吃鱼肝油可以治疗干眼症、夜盲症、还可以防止佝偻病。2、吃鱼肝油能够补充身体里所需要的营养物质。女性吃鱼肝油可以促进身体的新陈代谢，提高免疫力。3、鱼肝油还具有抗辐射抗癌的作用。4、可以清理身体内的垃圾[52石斛网www.52shihu.com]，促进脂肪代谢。

鱼肝油究竟对眼睛有多大作用？

鱼肝油对眼睛作用：

1、鱼肝油含有维生素A和D，常用来防治维生素A和维生素D缺乏症。鱼肝油中的维生素A可促进视觉细胞内感光色素的形成，调试眼睛适应外界光线强弱的能力，以降低夜盲症和视力减退的发生，维持正常的视觉反应。如果缺乏维生素A时，可引起皮肤干燥、毛囊角化、干眼病及夜盲症等。

2、鱼肝油常用于防治夜盲症、角膜软化、佝偻病和骨软化症等，对呼吸道上层粘膜等表皮组织也有保护作用。它主要由不饱和度较高的脂肪酸甘油脂组成，此外还有少量的磷脂和不皂化物，对人体有很大的好处。

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健康的人能吃鱼肝油吗？

如果怀孕时吃可以促进宝宝大脑和视力发育，出生15天后的宝宝也是要吃的，因为鱼肝油是促进钙质吸收，预防苟蒌病.如果成年人可是可以吃但没必要吃了.

鱼肝油的正确吃法、怎么吃？

鱼肝油正确的吃法是可以搭配着一些其他的保健药，在饭后服用效果很好，直接吞咽，口服就可以了，如果在条件允许的情况下发货半个小时服用之后在外面晒一些太阳，可以更好的促进它营养的吸收，对钙吸收或者是治疗夜盲症，和眼睛都可以起到很好的治疗作用。

鱼肝油什么时候开始吃吃最好？

可以在新生儿出生15天左右的时候，给新生儿吃维生素D。鱼肝油当中含有维生素D以及维生素A。维生素A对眼睛的发育有帮助，维生素D可以促进孩子更好地吸收钙，对孩子的生长发育是有好处的。鱼肝油不能长期服用避免维生素A中毒。

鱼肝油有什么作用鱼肝油有什么作用？

鱼肝油利于钙的吸收，所以给宝宝补钙的同时一定要添加鱼肝油。鱼肝油的作用就是帮助钙质吸收,预防小儿佝偻病。只补钙，不补鱼肝油,补钙就会事倍功半.甚至完全不吸收.