每日吃1个火龙果是能够的,但没据说火龙果有那么大的效用,也不必坚信,吃火龙果是不容易容易上火的,火龙果性偏凉,有清热解毒润肺止咳、护嗓止咳化痰的作用。不仅不易上火[52石斛网www.52shihu.com],還是这种能够去火的水果哦,经常熬夜得话吃火龙果较为好。吃火龙果,能够减肥瘦身。由于火龙果含糖量相对比较低,吃了以后又较为有饥饿感感,很有益于减肥瘦身。
每日吃1个火龙果是能够的,但没据说火龙果有那么大的效用,也不必坚信,吃火龙果是不容易容易上火的,火龙果性偏凉,有清热解毒润肺止咳、护嗓止咳化痰的作用。不仅不易上火[52石斛网www.52shihu.com],還是这种能够去火的水果哦,经常熬夜得话吃火龙果较为好。吃火龙果,能够减肥瘦身。由于火龙果含糖量相对比较低,吃了以后又较为有饥饿感感,很有益于减肥瘦身。
吃热带水果(火龙果、山竹、木瓜等)要谨防“水果疹”,火龙果因其特有的外观在北方市场一上市就引起了人们的兴趣。火龙果不但味道堪称一绝,而且对人体健康有绝佳的食疗功效。主要是因为它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。≮功效≯火龙果中的白蛋白是具黏性、胶质性的物质,对重金属中毒有解毒的功效。它对胃壁还有保护作用。火龙果含有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有,但以火龙果果实中的花青素含量最高。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,还能提高对脑细胞变性的预防,抑制痴呆症的作用。同时,火龙果还含有美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。≮适用人群≯一般人都可以食用。≮适用量≯每次1/2个(约60克)。≮特别提示≯火龙果是热带水果,最好现买现吃。如需保存,则应放在阴凉通风处,而不要放在冰箱中,以免冻伤反而很快变质。≮主要营养素≯维生素(毫克)A(微克)(微克)CD(微克)E180.080.060..4生物素(微克)K(微克)P(微克)胡萝卜素叶酸(微克)泛酸烟酸矿物质元素(毫克)钙---0..530.46铁磷钾钠铜镁锌(微克)硒(微克)→参看营养手册0...283.36山竹,原名莽吉柿。原产于东南亚,一般种植10年才开始结果,对环境要求非常严格,因此是名副其实的绿色水果,非常名贵,其幽香气爽,滑润而不腻滞,与榴莲齐名,号称“果中皇后”。【营养功效】山竹含有一种特殊物质,具有降燥、清凉解热的作用,这使山竹能克榴莲之燥热。在泰国,人们将榴莲山竹视“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火,吃上几个山竹就能缓解。山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。【适用人群】一般人都可食用。体弱、病后的人更适合。每天3个足矣。木瓜的美容作用木瓜属于热带水果,有特殊而浓烈的香气,可生吃也可熟食,且一个木瓜的维他命C含量高达200毫克,所以广受民众喜爱。木瓜不仅含有丰富的维他命C,并且还具备一些抗氧化物质,有抗癌的效果。其气味甘美,又好消化,几乎所有人都能吃。木瓜中所含的蛋白分解酵素很强,如果要煮肉类的菜肴时,先把肉用木瓜的皮包裹起来放入冷藏室中冷藏一个晚上,隔天就可吃到细嫩的肉类了。单是木瓜的皮就有如此好的效果,连同果肉的话,效果就更好了。另外,木瓜也是美化肌肤的秘方,多吃木瓜,其特有的酵素与丰富的食物纤维可以预防便秘的发生。木瓜汁也适合油性皮肤的人作为洗脸液,抑油的效果不错。木瓜的色彩之所以如此鲜艳,是因为其含有充沛的橘色色素,此种色素具有维他命A的效果,可保护皮肤,并提供眼睛必要的养分。将木瓜晒干或阴干之后,它的气味更浓、香味更烈,若是久病之后胃口不开,可将干木瓜置于枕边,随时可以闻到木瓜的香味透出来,馥郁扑鼻,会令人胃口大开。在中医的看法中,木瓜有消水肿、治脚气的功能,《本草纲目》上说:木瓜治湿痹脚气。因为木瓜有轻微的兴奋作用,它的功能包括化湿、舒筋消肿、治脚气湿痹、腰膝堕重,四肢关节不利等病。除去其药效不谈,木瓜其实是各种体型的人都适合吃的水果。居家健康:吃木瓜增加胃肠动力眼下正值木瓜上市,新鲜的木瓜果肉令人食欲大增。木瓜不仅有让人垂涎欲滴的果肉,还有丰富的营养价值。此外,对于胃肠道功能不良的人来说,木瓜还有帮助消化的作用。在木瓜中的乳状液汁,含有一种被称为“木瓜酵素”的蛋白质分解酶,能够分解蛋白质,因此能帮助我们消化肉类蛋白质。饭后吃木瓜,可以帮助消化,有辅助治疗肠胃炎、消化不良的效果。在煎牛排前,我们常用到的“松肉粉”或是“嫩精”中就含有木瓜酵素,它的作用就是将肉类的结缔组织和蛋白质分解,让肉吃起来更鲜嫩可口。根据这个道理,用木瓜炖肉的话,肉质也会更嫩更美味。除了帮助消化的功能外,木瓜酵素还有分解并去除肌肤表面的老化角质层的作用,常被应用在化妆品中。木瓜还富含β胡萝卜素,这是一种天然的抗氧化剂,能有效对抗全身细胞的氧化,破坏使人体加速衰老的氧自由基。因此,常吃木瓜还有美容护肤、延缓衰老的功效。
查看详细1、产地:原产是美洲至南美洲北部的加哥斯达黎、危地马拉、巴拿马、厄瓜多尔、古巴、哥伦比亚等地。后传入越南、泰国等东南亚国家和中国的台湾省,中国大陆的海南、广西、广东、福建、云南等省区。
2、环境:火龙果为热带、亚热带水果,喜光耐阴、耐热耐旱、喜肥耐瘠,在温暖湿润、光线充足的环境下生长。
食用价值
火龙果不仅味道香甜,还具有很高的营养价值,它集于水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身。不但营养丰富、功能独特,很少有病虫害,几乎不使用任何农药都可以正常生长。
每一百克火龙果果肉中,含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、热量59.65千卡、膳食纤维1.62克、维生素C5.22毫克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、铁0.55~0.65毫克和大量花青素(红肉果品种最丰)、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。
火龙果的果肉几乎不含果糖和蔗糖,糖分以葡萄糖为主,这种天然葡萄糖,容易吸收,适合运动后食用。在吃火龙果时,可以用小刀刮下内层的紫色果皮——他们可以生吃,也可以凉拌或者像霸王花一样放入汤里。
火龙果具有极高的食用价值,但也不是百无禁忌,需要注意:
1、火龙果果肉的葡萄糖不甜,但其糖分却比一般水果的要高一些,糖尿病人不宜食用。
2、火龙果属凉性水果,女性体质虚冷者、脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多食,而女性在月经期间也不宜食用火龙果。
3、火龙果不宜于牛奶同食。火龙果中富含维生素C,牛奶中蛋白质含量丰富,一起吃会产生蛋白质沉降,会引起不适,建议间隔半个小时以上,分开食用。
查看详细本品为低能果品,具有清热、护胃、助消化、润肠通便的功效,含多种维生素及膳食纤维,尤其适合某些便秘、贫血、口角炎等人群食用。吃火龙果最简单的方法就是去掉外皮,直接食用,也可以沾上蜂蜜吃,火龙果属于寒性水果,建议经期少吃,有些脾胃虚弱的人或有腹泻的人也不要多吃,还可以榨汁,一般建议饭后一小时服用。
查看详细火龙果能保健排毒美颜,提高人体免疫机能,男女老少皆宜,常食有益,一般每天吃一个即可,糖尿病患者禁止服用。
火龙果(学名:s )是仙人掌科、量天尺属量天尺的栽培品种,攀援肉质灌木,具气根。分枝多数,延伸,叶片棱常翅状,边缘波状或圆齿状,深绿色至淡蓝绿色,骨质;花漏斗状,于夜间开放;鳞片卵状披针形至披针形,萼状花被片黄绿色,线形至线状披针形,瓣状花被片白色,长圆状倒披针形,花丝黄白色,花柱黄白色,浆果红色,长球形,果脐小,果肉白色、红色。种子倒卵形,黑色,种脐小。7-12月开花结果。
火龙果的功效与作用
1、火龙果富含维生素C,可以有效的清除人体的氧自由基,达到美容养颜的效果。
2、火龙果含铁量极高,远超一般的水果,铁是人体造血不可缺少的元素,人体缺铁会造成贫血症状,所以多食火龙果还有预防贫血作用。
3、火龙果富含植物蛋白,是一般蔬果少有的物质,这种物质是天然的解毒剂,对人体有很好的解毒作用。尤其在人体有重金属时,它会与之结合,通过排泄将其排出,还可保护胃壁,增强肠胃功能。
4、它是低热量、低能量的水果,富含水溶性膳食纤维,有降血糖、降脂以及预防肠癌的作用。
5、火龙果花青素含量较高,花青素抗氧化效果明显,它有抗氧化、抗氧化、抗衰老的作用,还可预防健忘、老年痴呆等症状。
6、火龙果的果汁可提高人体免疫力,对肿瘤生长,病毒性感染病有良好的抑制作用。
7、火龙果润肠作用良好,还可可以保护眼睛、增加骨密度、有助细胞膜形成等。
百度百科-火龙果
查看详细小孩子在平常的时候是可以吃火龙果的,因为火龙果不但能够排毒解毒,并且还有保护血管的作用,火龙果的功效和作用当然还是比较多的,火龙果能够美容养颜,还可以防止血管硬化,火龙果能够排毒养胃,还可以美白减肥,这些都是火龙果的功效。
查看详细答:火龙果中含有丰富的维生素、花青素、果胶、纤维素、微量元素等营养物质,这老少皆宜的一种水果。吃火龙果的最佳时间是饭后半小时左右,火龙果属于凉性水果,如果空腹食用,可能会引发胃痛、腹泻等症状。
答:1.红皮红肉果鲜食品质佳。它在台湾、广东、广西的产期为5-11月,在海南产期更长。普通红肉火龙果自花亲和性差,自花授粉果率低,果实小,商品性差,需要白肉类火龙果授粉以提高坐果率。经授粉后果实大。广东常见的珠龙果即为这类。经人工定向选育,现在
答:1、如果在室内存放,要尽量的放在阴凉并且没有光的地方。如果气温不太高,切开后放在阴凉没有光的地方,一般情况下只能够存放一天。2、在冰箱十五度左右的时冷藏。火龙果在切开之后如果还有剩余,可以用保鲜的膜或者是袋子将它包起来,然后放在冰箱里面进行
答:山梨醇不具有壮阳作用。火龙果富含抗氧化的花青素,能抵抗自由基,防止心脑血管病,还能抗衰老,防止老年痴呆症。火龙果还富含维他命C和纤维素,能润肠通便,可减重瘦身,润肤美白。另外,火龙果中含有非常丰富的铁质,能补铁,提高血红蛋白,经常食用可防治
答:它含有丰富的膳食纤维、维他命、蛋白质、脂肪等多种营养成分,具有通便、润肠、健脾、养胃、消炎、降火的功效,红心火龙果的营养价值较高,能起到较好的通便作用,食用后,会出现便秘现象,这种情况无需治疗,过一段时间就会恢复正常。尽量不要空腹吃火龙果,
答:火龙果可以保护胃壁,促进胃肠消化功能;含有膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,排出肠道内的废物,起到促进排便,防治便秘的功效;可以排出体内重金属,起到解毒的功效。火龙果中含有丰富的维生素,有抗氧化作用,能够对抗体内自由基,起到美白肌肤、延缓衰老的功
答:火龙果可以去火。因为火龙果是凉性水果,食用不会引起上火,相反还会有帮助去火的功效。火龙果会帮助把体热的热毒清除,帮助缓解便秘。火龙果中含有多种维生素,食用对美容也有一定的效果,有延缓衰老的功效。其次火龙果还会让肠道补充水分,从而让肠道润滑,
答:火龙果首先是一种低热量、高纤维的水果,吃这种水果能有效地排毒和瘦身,因此深得减肥中人的喜爱。火龙果含有美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降低血糖、润肠,预防大肠癌功能的水溶性膳食纤维。火龙果对防治便秘也很有效果。
答:桉叶油具有杀菌作用,大量用于医药制品,也可作止咳糖,胶姆糖,含嗽剂,牙膏,空气清净剂等赋香剂。
答:藏红花泡水具有活血化瘀、凉血解毒以及美容养颜的功效,可以辅助降低血脂、降低血压以及预防动脉粥样硬化,还可以增强人体免疫力。此外适当的喝藏红花泡水也可以保护肝脏。
答:经期可以喝铁皮石斛,可以煲汤、泡茶、鲜食。具有清热养阴、生津,含石斛多糖和石斛碱能够清除体内毒素,起到净化血液,促进机体新陈代谢的作用。月经来潮时不适宜吃生冷寒凉的食物,多吃纤维素丰富的新鲜蔬菜水果,保持大便通畅。保证营养均衡,多体息,不可
答:楼主,枸杞性质比较温和,食用稍多无碍,但若毫无节制,进食过多反而会令人上火。许多人有用枸杞泡酒的习惯,但实际上枸杞一般不要和过多药性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用,也不宜使用药酒(如杞圆酒)这一形式。菊花茶有清热去火、清肝明目之效,
答:小米营养物质丰富,小米最显著的功能就是补脾胃。反胃,拉肚子,虚损都与脾胃功能欠佳有关,拉肚子呕吐,消化不良或者糖尿病的人可以多吃些小米来补脾胃。小米还能养心安神,具有养精气,补肾气的功能,平时早餐可以多吃些小米粥,不仅易于消化还能让人胃部温
答:有!人如果没有什么问题,喝多了有少毒,会伤肝,不会多喝.什么药都不能多服.
答:很多花卉都是喜欢弱酸性土壤的!白玉赞花也不例外!酸性土壤利于植物的生长发育,利于其开花结果。
答:鹿茸是梅花鹿或马鹿的雄鹿未骨化而带茸毛的幼角,其性甘,咸,温,归肾、肝经,具有壮肾阳,益精血,强筋骨等功效;枸杞是植物枸杞的成熟果实,味甘性平,能滋补肝肾,益精明目,两者均无明显的毒副作用,鹿茸和枸杞均有补肾益精的功效,鹿茸枸杞酒可以在一定