月经期用枸杞泡茶喝有什么作用？

枸杞子泡茶喝，不但对肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精等久服甚效，而且对高血脂、高血压、动脉硬化、糖尿病等也有一定的疗效。

起到一个补气平衡的作用[52石斛网www.52shihu.com]，不过月经期间最好泡红枣枸杞茶，加了红枣有补血的作用

一般黑枸杞一天吃多少合适吃多了会不会上火？

黑枸杞内花青素的发现为全世界的人找到了抗氧化抗衰老的最简单有效的办法。

食用黑枸杞中的花青素()后，人们感觉头脑大为清醒，睡眠得到彻底改善。黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂，延缓人体细胞组织衰老，保持年轻状态，延年益寿。

坚持每天服用黑果枸杞，就可启动细胞新生，使皮肤光滑，富有弹性，绽现细滑紧致的新生力量。不用开刀，不用打针，每天几粒黑果枸杞，就能守住年龄的秘密，轻轻松松活出自己的女人态！

黑枸杞冲泡水温越低对花青素最有利，可用凉开水或矿泉水冲泡，最好水温不过40度。黑枸杞对水温和水质的敏感是独一无二的存在。

专家介绍说，白刺果与黑枸杞的颜色差不多，不仔细看是看不出来的。但把白刺果放到水里，泡出的颜色较淡，蓝莓也是，而黑枸杞泡水出色快，颜色浓，而且在不同水质下会呈现不同的表现，如泡酸性水(矿物质水)成紫色，泡碱性水(山泉水、自来水等)则成蓝色。

黑枸杞中的原花青素能很好的对抗外界对细胞的氧化作用，能有效清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀，延缓人体细胞组织衰老，保护胶原蛋白，让皮肤鲜活有弹性，保持年轻状态，减少皱纹，延缓衰老。

枸杞怎样育苗？

枸杞是茄科枸杞属落叶灌木，别名枸杞子、枸杞菜等。具观赏、药用、菜用功能，一般品种不同。（1）播种育苗。将优良品种的果实浸泡、揉搓、淘洗，取出沉淀的种子，晾干贮藏。播种前用40℃水浸泡4小时，捞出与5份湿沙混合，放在温暖处催芽，5～7天有1/3种子露白时播种。春季在露地做床播种，按25～30厘米的行距条播，每平方米苗床播种量1克左右，播后覆土约1厘米。保持苗床湿润，播种后4天开始出苗，7天左右全苗。干旱地区用草帘子覆盖，苗齐后撤去。当苗高5～6厘米时进行间苗，每平方米留苗75株左右。苗高30厘米左右时，及时去除从基部发出的侧枝，离地表40～60厘米处的侧枝需要疏去一部分，苗高60厘米时摘心。

（2）扦插繁殖。春季选1年生、直径0。4厘米以上的硬枝作插穗，或夏季用半木质化的枝条作插穗，插穗长12厘米左右，插入土壤中1/2。保持湿润，条件适宜时15天生根。第2年开花。

（3）分株繁殖。枸杞萌蘖力很强，每年从根部长出许多小苗。春季挖出直接栽植，苗小的移到苗圃培育，极易成活。

血热的人是不是不适合吃枸杞子？

单纯说血热也不好判断啊，要知道是什么类型的

枸杞子

禁忌：外邪实热，脾虚有湿及泄泻均忌。

理由：因滋养肝肾属补益之品。

枸杞养生功效与食用

很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤，但枸杞到底具有那些营养价值和药用功效，在食用上有什么禁忌呢？

中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。

枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。

任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。

中医很早就有“枸杞养生”的说法，很多人在生活中也喜欢用它泡水、煲汤或煮粥。从食用方法上来说，直接嚼着吃更有利于发挥枸杞的保健效果。

常吃枸杞能“坚筋骨、耐寒暑”。现代研究也表明，它具有增强免疫力、延缓衰老、抗癌等作用，常被当作滋补调养的食物。除了这些保健效果外，枸杞的药用价值主要体现在对糖尿病、脂肪肝、男性不育、肥胖症、老人夜间口干症、慢性萎缩性胃炎等疾病的辅助治疗上。另外，枸杞可以提高皮肤吸收养分的能力，常吃能起到美白作用。

但是，用枸杞泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞中营养成分的吸收会更加充分。但嚼枸杞时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙，并可将唾液染成红黄色的，这样的枸杞质量最好。

枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。，体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但枸杞温热身体的效果相当强，因此，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

月经来时能吃红枣枸杞桂圆吗？

可以适量的喝，它不会影响月经周期。。一般月经提前或者推迟3到7天左右属于正常的。如果严重的月经周期紊乱，建议您去医院做彩超和激素六项检查看看，根据检查结果，准确判断，选择合适的治疗方法，平时要注意少吃生冷辛辣刺激性的食物，注意腹部保暖，避免身体受风着凉，不要过度劳累和熬夜

黑枸杞能壮阳是真的吗？

黑枸杞中的花青素，还能够令人体的血液循环得到改善，可以在平常多吃一些黑枸杞，从而有效的治疗肾虚。 黑枸杞中的花青素，还能够令人体的血液循环得到改善，可以在平常多吃一些黑枸杞，从而有效的治疗肾虚。 黑枸杞可以起到补肾益精的作用，达到非常良好的补肾作用黑枸杞，还能够有效的预防和治疗糖尿病，还具有良好的抵抗疲劳和保肝的作用，也能够疏通人体的血管和抵抗肿瘤，从而起到降压和保护人体心血管系统的作用。