樱桃号称百果第一枝,樱桃的含铁特别高,是苹果.橘子.梨子的20倍,居各类人工栽培水果之首,所含维生素A和维生素C.B族维生素也比较丰富。
樱桃号称百果第一枝,樱桃的含铁特别高,是苹果.橘子.梨子的20倍,居各类人工栽培水果之首,所含维生素A和维生素C.B族维生素也比较丰富。
樱桃对人体有很多好处哦,了解一下吧。
樱桃中的含铁量位居多种水果之首。铁的作用在人体中是非常大的,它作用于血红细胞,生成新鲜血液,对于体内代谢也起着重要作用。所以经常食用适量的樱桃可以补充体内的铁含量,促进血红蛋白的生成,起到抗贫血、增强体质的作用。
樱桃具有很大的药用价值,而且可以抵抗贫血,促进血液的生成。铁质是合体人体血红蛋白与肌红蛋白的重要原料,而且在人体免疫、蛋白质合成以及能量代谢等过程中有着很重要的作用,同时这也与大脑以及神经功能、衰老过程等有着密切的练习。
樱桃中所含有的抗氧化剂,比维生素E抗衰老的作用更强,可以促进血液循环,有助尿酸的排泄,能缓解因痛风、关节炎所引起的不适。樱桃的含铁量居水果之首,的确是既养颜又养生,既好吃又好看的水果。在烤肉时加入樱桃,其中的抗癌物质可以减低这种危险,还能增加肉质的鲜嫩程度。
【营养成分】
在水果家族中,一般铁的含量较低,樱桃却卓然不群,一枝独秀:每百克樱桃中含铁量多达59毫克,居于水果首位;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍。此外,樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。每100克含水分83克,蛋白质1.4克,脂肪0.3克,糖8克,碳水化合物14.4克,热量66千卡,粗纤维0.4克,灰分0.5克,钙18毫克[52石斛网www.52shihu.com],磷18毫克,铁5.9毫克,胡萝卜素0.15毫克,硫胺素0.04毫克,核黄素0.08毫克,尼可酸0.4毫克,抗坏血酸3毫克,钾258毫克,钠0.7毫克,镁10.6毫克,另含丰富的维生素A。
【食疗作用】
1、抗贫血,促进血液生成樱桃含铁量高,位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中,发挥着重要的作用,同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求,促进血红蛋白再生,既可防治缺铁性贫血,又可增强体质,健脑益智。
2、防治麻疹麻疹流行时,给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。樱桃核则具有发汗透疹解毒的作用。
3、祛风胜湿,杀虫樱桃性温热,兼具补中益气之功,能祛风除湿,对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用,可驱杀蛔虫、蛲虫、绦虫等。
4、收涩止痛民间经验表明,樱桃可以治疗烧烫伤,起到收敛止痛,防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。
5、养颜驻容樱桃营养丰富,所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高,尤其含铁量高,常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤红润嫩白,去皱消斑。
不适合。(惠州的山区不适合种植樱桃)樱桃适合在年均气温10-12℃,年降水量的地区种植。广州年平均气温20℃-22℃,年降水量毫米,不适合种植樱桃。惠州是广东省辖区的市,也不适合种植樱桃。
樱桃是喜光、喜温、喜湿、喜肥的果树,适合在年均气温10-12℃,年降水量,年日照时数以上的气候条件下生长。日平均气温高于10℃的时间在,冬季极端最低温度不低于-20℃的地方都能生长良好,正常结果。
樱桃主要产黑龙江、吉林、辽宁、河北、陕西、甘肃、山东、河南、江苏、浙江、江西、四川。若当地有霜害,樱桃园地可选择在春季温度上升缓慢,空气流通的西北坡。考虑到樱桃根系分布浅易风倒,园地以在不受风害地段为宜,土壤以土质疏松、土层深厚的沙壤土为佳。
樱桃的种植技术:
1、园地选择。樱桃适宜于肥沃疏松、土层深厚的沙质土中栽培。
种植栽培樱桃一定要选择地势高、不积水、地下水位低的地域,中性或微酸性、土层深厚、透气性好的沙壤土为宜(也可通过增施有机肥改良土壤)。由于樱桃不耐运输,应在交通方便的地点建园。
2、品种选择。选择果个头大、成熟比较早、丰产的品种最好,当然还有抗性要强。
3、播种育苗。采种第二年春季播种育苗,无需催芽,樱桃出苗率高,无需特殊处理。
4、栽植定株。樱桃栽植最好是秋季栽,因为北方春干旱,传统的春季栽水分不好控制。并且如果春栽早了,气温波动大,易受冻害。春栽晚萌芽快根生长慢,则樱桃存活率低。秋季栽培则不会有这类问题。栽植最好采用要采用小坑深栽浅埋的办法。
5、病虫防治。危害樱桃树的主要病虫害有桑白蚧、刺蛾、桃红颈天牛、苹果透翅蛾、金缘吉丁虫、金龟子、梨小食心虫和炭疽病、樱桃叶斑病、细菌性穿孔病、流胶病、根颈腐烂病等,应采取综合措施加以防治。
6、水肥管理。前面讲过樱桃更新特性了,那么就要注意保证干旱时能及时浇水,雨季能及时排水防涝。在生长期施肥3次,浇水时一般施用少量有机肥即可。
7、花期授粉。注意保证异花授粉,可人工放养蜜蜂。
8、保花保果。保花主要应注意春季的肥水管理,以促进花器官建造完全,开花正常。保果的目的是提高健壮果实的坐果率。措施有:人工辅助授粉;利用昆虫访花授粉;喷施植物激素,如赤霉素(GA3)、PP333、绿芬威叶面肥等;为了促健壮果,需要疏花疏果和预防、减轻裂果。
9、修剪。
(1)修剪应注意事宜樱桃的枝分为发育枝和结果枝两类,幼树上发育枝较多,其前端叶芽延伸生长,扩大树冠,下部腋芽抽生结果枝。
(2)幼树的修剪为了促使幼树早结果,在整形的基础上,对各类枝条的修剪程度要轻,以生长期的摘心为主。以控制枝梢旺长,增加分枝,加迅扩大树冠。冬季修剪时间应推迟到萌芽前,以避免剪口失水干枯。除对主枝、延长枝短截和适当间疏一些过密、交叉枝外,其余中、小枝要尽量保留。
(3)结果树的修剪常在采果后进行夏季修剪。采用疏剪去除过密过强、扰乱树冠的多年生大枝,进行树冠结构调整,促进花芽形成。在疏除大枝时,注意伤口要小,要平,以利尽快愈和。疏除一年生枝时,可先在其基部腋花芽以上剪截,待结果光秃后,再疏除。
(4)冬季修剪时,应注意对骨干枝先端和短果枝的2~3年生枝段进行适当回缩,以刺激营养生长和新果枝的不断形成,防止结果部位外移和树冠内部光秃。
樱桃的食用价值:
性能:味甘、酸,性微温。能益脾胃,滋养肝肾,涩精,止泻。
成分:含糖、枸椽酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素C、铁、钙、磷等成分。
用途:用于脾胃虚弱,少食腹泻,或脾胃阴伤,口舌干燥;肝肾不足,腰膝酸软,四肢乏力,或遗精;血虚,头晕心悸,面色不华,面部雀斑等顽固性斑类可起淡化作用。
用法:生食,煎汤,浸酒,或蜜渍服。
樱桃铁的含量较高,每百克樱桃中含铁量多达59毫克,居于水果首位。维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。胡萝卜素含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。此外,樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。
每100g含水分83g,蛋白质1.4g,脂肪0.3g,糖8g,碳水化合物14.4g,热量66千卡,粗纤维0.4g,灰分0.5g,钙18mg,磷18mg,铁5.9mg,胡萝卜素0.15mg,硫胺素0.04mg,核黄素0.08mg,尼可酸0.4mg,抗坏血酸900mg,钾258mg,钠0.7mg,镁10.6mg。
樱桃可以缓解贫血。铁是合成人体血红蛋白的原料,对于女性来说,有着极为重要的意义。世界卫生组织的调查表明,大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血。
另外,樱桃虽好,但也注意不要多吃。因为其中除了含铁多以外,还含有一定量的氰甙,若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。
查看详细樱桃酿酒和葡萄酿酒差不多。主料:樱桃600克辅料:冰糖210克,江米酒600克樱桃泡酒的做法过程:1.樱桃洗净,完全晾干后,去除蒂头,用刀子在樱桃上割划数刀;2.以一层樱桃、一层冰糖的方式放入广口玻璃瓶中;3.再倒入高粱酒,然后封紧瓶口;
查看详细樱桃的品种很多,不同的品种口味差别很大,今天告诉您什么品种的樱桃好吃
樱桃的品种有:大红灯,黄蜜,早红,黑珍珠,先锋,拉宾斯,美早,蕾妮,早大果,萨米脱、那翁等
烟台地区种植大红灯、梅早、拉宾斯、萨米脱、早大果这五个品种比较多。
本人最喜欢吃大红灯、梅早、黄蜜、拉宾斯。
大红灯和拉宾斯,甜中带点酸。
美早不是很甜但是酸味没有。梅早这个品种因为硬度高易运输存储、颜色好看,价格比红灯要高。
最甜的品种是黄蜜,但这个品种皮薄,怕挤。
蕾妮是从美国引进的品种,口味也不错。
黄蜜、蕾妮这2个是金黄色。
酸甜口感的本人最喜欢拉宾斯、萨米脱、先锋这三个品种。
轻轻咬开果皮
红至紫色的果汁形成极度诱惑
让您禁不住再来一口
舌尖马上感觉到是甜
这种甜温柔均匀
细细咀嚼
果肉很Q有硬度有嚼头
查看详细樱桃味道酸甜,可以刺激唾液和胃液的分泌,能够增进食欲,促进消化;含有膳食纤维,可以促进肠蠕动,增强饱腹感,而且,樱桃的热量很低,经常吃不仅可以润肠通便,还可以减肥瘦身,排毒养颜;含有铁元素,经常食用可以补铁,防治缺铁性贫血。此外,经常吃樱桃还可以祛风湿,减少风湿性关节疼痛,晚上吃樱桃,还能够放松神经,安神助眠。
查看详细不同的地区樱桃成熟的时间也是有些不同的,但是一般都是在五六月份的时候。具体而言,在五月初就能够上市了,但在五月下旬到六月中旬的时间,是最好吃的。
有的人认为上午吃水果是金,认为上午十点左右的时候吃樱桃是最容易消化和吸收的。也有人认为,在白天吃水果,不管什么时间,只要是在两餐之间吃,都是合适的。
樱桃吃得太多反而会引起身体的其他问题,凡事都有个量嘛。所以每天吃十颗左右的樱桃是最好的。
拓展资料
樱桃(学名:asus),是某些李属类植物的统称,包括樱桃亚属、酸樱桃亚属、桂樱亚属等。乔木,高2-6米,树皮灰白色。小枝灰褐色,嫩枝绿色,无毛或被疏柔毛。冬芽卵形,无毛。
果实可以作为水果食用,外表色泽鲜艳、晶莹美丽、红如玛瑙,黄如凝脂,果实富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素。
世界上樱桃主要分布在美国、加拿大、智利、澳洲、欧洲等地,中国主要产地有黑龙江、吉林、辽宁、山东、安徽、江苏、浙江、河南、甘肃、陕西、四川等。
百度百科-樱桃
查看详细答:虽然女性在月经期,可能会有下腹部的疼痛以及腰酸不适现象,而且胃口也比较差。但在这期间吃樱桃却比较好,可以补充身体的维生素和微量元素,同时还能促进肠道蠕动,避免出现便秘,也不会对月经血的排出造成不良影响。但必须吃新鲜的樱桃,如果樱桃存放时间太
答:月经期间是可以适量吃些樱桃的,樱桃中富含糖、蛋白质、维生素及钙、铁、磷、钾等多种元素,具有祛风胜湿、补血、养颜美容等作用,月经期间适量吃些樱桃可以补充铁元素,促进血红蛋白再生,可以防治缺铁性贫血,又可以增强体质,健脑益智,月经期间饮食方面注
答:1.有利于防治贫血,尤其缺铁性贫血:樱桃中含有丰富的铁元素,有利于促进血红蛋白的再生,从而增强机体造血功能,可改善因缺血所致面色苍白等症状。2.有利于美容养颜:樱桃中含有花青素,具有显著的抗氧化作用,可用于减少皱纹,延缓衰老,使皮肤光滑有弹
答:樱桃味美多汁,色泽鲜艳,营养丰富,其铁的含量尤为突出,超过柑橘、梨和苹果20倍以上,居水果首位。樱桃性温,味甘微酸,具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。
答:樱桃性温,味甘微酸;入脾、肝经,具有补中益气,健脾和胃、祛风胜湿、嫩白皮肤、去皱消斑的功效。樱桃可营养肌肤,提高机体免疫力,预防心血管病,防癌抗癌;其富含胡萝卜素,有助于维持正常视觉功能、促进儿童生长发育、维持上皮细胞的完整性并预防呼吸道感
答:大姨妈期间能吃樱桃,樱桃含铁量位于各种水果之首。大姨妈期间吃樱桃可以促进血红蛋白再生,防治缺铁性贫血。樱桃还具有调中益气、健脾和胃的功效。吃樱桃能够促进消化,增强食欲。樱桃中含有丰富的胡萝卜素和维生素C,这些物质可以加快皮肤再生与代谢。月经
答:樱桃算是一种滋补的水果,而樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它有非常丰富的营养,对气血较虚的人可以起到补血补肾的作用,饭前食用200到300克的樱桃,对消化功能差的人很有好处。
答:色泽诱人、酸甜爽口的樱桃是公认的美容佳品,据专家介绍,樱桃还有一个重要功效:能缓解电脑工作者的不适症状。每100克新鲜樱桃中维生素A的含量比苹果等水果高4―5倍。此外长时间操作电脑还会导致手指关节、手腕、背部等部位酸胀疼痛,而樱桃中含有丰富
答:孩子太小了,如果有任何不适,最好在医生的指导下进行喂养。冬天天气干燥,室内温度过高的话,可以适当开窗通风,使用加湿器增加室内湿度,孩子小便发黄则是缺水的表现,喝白开水就行
答:由阳虚导致的胃部隐痛,可用糯米、红枣适量煮粥食用;若脾胃虚弱、腹胀、倦怠、乏力,可用糯米、莲子、大枣、山药一起煮粥,熟后加适量白糖食用;由脾胃虚导致的腹泻、消化不良,可用糯米酒煮沸后加鸡蛋煮熟食用。由于糯米黏滞、难于消化,所以吃时一定要注意
答:豆蔻,中药名。为姜科植物白豆蔻.或爪哇白豆蔻的干燥成熟果实。按产地不同分为“原豆蔻”和“印尼白蔻”。入药部位植物的干燥成孰果实。性味味辛,性温。归经归肺、脾、胃经。功效化湿行气,温中止呕,开胃消食。主治用于湿浊中阻,不思饮食,湿温初起,胸闷
答:只要头发不是过油,您想吃就吃,但效果不会太明显。脱发原因很多,包括饮食不规律,睡眠不足,月经不调,心情不好等等。还有的人跟甲状腺也有关系。您自己先把诱发因素改变,看看能不能改善。如果还不行,再到医院皮肤科就诊。
答:一、温度要求不同1、暖季型草坪:最适宜的生长温度是26℃~35℃,当温度在10℃以下出现休眠状态。2、冷季型草坪:冷季型草适宜的生长温度在15℃至25℃之间,当气温高于30℃时,生长缓慢。二、季节要求不同1、暖季型草坪:在夏季至仲秋生长茂盛
答:【内容介绍】蚕豆叶(《现代实用中药》)【化学成分】叶含山柰酚-3-葡萄糖甙-7-鼠李糖甙、D-甘油酸、5-甲酰四氢叶酸、叶绿醌、游离氨基酸,其中以天门冬氨酸较多,并含丰富的多巴。【药理作用】甘油酸有利尿作用。【性味】《纲目》:苦微甘,温。【
答:硝酸盐和亚硝酸盐广泛存在于自然界的水和土壤中,所以大部分蔬菜都会含有一定量的硝酸盐和亚硝酸盐物质,只是含量不同而已。
答:根据您讲的情况,桂圆和大枣枣属于甘温性质的,具有补益心脾,养血安神的作用,枸杞性味甘平,是具有滋肾、养肝、润肺、明目功效的。这几种药物一般的少量吃都不会引起上火,大量的吃可能会引起上火。特别是桂圆,它稍微偏温性一些,如果量吃得多,会引起上火