常吃丝瓜有什么好处？

丝瓜是日常生活中常见的食物，常吃丝瓜能增强人体的免疫力，加强身体抵抗力。丝瓜榨汁，经常饮用有助于改善肌肤问题，痘多或者皮肤粗糙的人吃既能帮助清洁皮肤，去除皮肤油脂，补水保湿，细嫩肌肤，又能去除皮肤细小皱纹，改善肌肤粗糙干皱。但丝瓜性寒，并且吃多了会导致拉肚子，脾胃虚寒的人要慎吃，体质虚弱，肾虚的人也不要吃丝瓜。

丝瓜是具有药效的瓜果类蔬菜，还能补充能量，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的。古人认为老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，故可借老丝瓜之气来导引人体的经络，使经络通畅、气血通顺，月经自然也通顺了。

清热化痰、凉血解毒。用于咳嗽、哮喘、百日咳、腮腺炎、咽喉炎。大小便下血

丝瓜有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效，还有抗过敏、美容之效。

丝瓜营养丰富，含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。每100克含蛋白质1.4～1.5克，脂肪0.1克，碳水化合物4.3～4.5克，粗纤维0.3～0.5克，灰分0.5克，钙18～28毫克，磷39～45毫克，核黄素0.03～0.06毫克，尼克酸0.3～0.5毫克。抗坏血酸5～8毫克。

丝瓜不宜生吃。丝瓜汁水丰富，宜现切现做，以免营养成分随汁水流走。烹制丝瓜时应注意尽量保持清淡[52石斛网www.52shihu.com]，油要少用，可勾稀芡，用味精或胡椒粉提味，这样才能显示丝瓜香嫩爽口的特点。

丝瓜有清热化痰，凉血，解毒，杀虫，通经络，行血脉，下乳汁的作用。常用于治疗热病，身热，烦渴，痰喘咳嗽，肠风痔漏，崩漏带下，血淋，疔疮，乳汁不通，痈肿等。丝瓜藤能祛痰镇咳，丝瓜根能去腐生迹

丝瓜含皂甙，粘液质，丝瓜苦味质，瓜氨酸、糖、蛋白质，脂肪，维生素A，维生素C，钙，磷，铁等。丝瓜有杀昆虫作用，丝瓜子含喷瓜素，有竣泻、强心和杀虫作用，丝瓜藤有化痰、止咳、平喘作用。

丝瓜络经常和什么配伍？

丝瓜络可以疏通乳汁吗？

丝瓜络非常适合产妇食用。丝瓜络：丝瓜老熟枯干后，皮内有强韧纤维，故名“丝瓜络”。中医认为，丝瓜络性平、味甘，具有通络、活血等功效，适用于胸胁疼痛、筋骨酸痛、乳痈肿痛及乳汁不通等症。

产后通奶丝瓜络用法怎么用？

丝瓜酪属于中药材，如果出现乳腺炎，乳房内有包块，乳汁分泌不畅时，可将丝瓜络，放在高汤内煮炖，能起到通调乳房气血和催乳的作用。如果都分娩半个月了，仍然没有奶，建议催奶，可以找催乳师进行物理按摩，同时即使没有奶，也要给胎儿哺乳增加哺乳的次数和时间，多喝一些有营养的汤水，比如猪蹄汤，排骨汤等等，多休息，保持心情愉快

丝瓜藤的液体有什么作用？

丝瓜藤的液体具有通经络，止咳化痰的作用。

丝瓜全身都是宝。丝瓜根，活血，通络，消肿；叶（丝瓜叶），止血，化痰止咳，清热解毒；丝瓜络，清热解毒，活血通络，利尿消肿；丝瓜子，清热化痰，润燥，驱虫。

丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品。丝瓜中维生素C含量较高，还可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症。

扩展资料

食用丝瓜注意事项：

1、丝瓜性寒，具有滑肠制泻的租用，脾胃虚寒的人要慎吃。

2、丝瓜不能和白萝卜一起吃，会伤元气。

3、丝瓜烹制时因丝瓜水汁丰富应现切现做，以免营养流失。

4、丝瓜在种植条件不当、贮存不当的情况下会产生大量的皂苷类物质，使得丝瓜的味道变苦。发现丝瓜出现苦味应当弃掉不吃，以免中毒。

丝瓜怎样催芽？

三种浸种催芽方法：

1、用920(赤霉素)0.1%溶液浸种15小时左右。

2、浸种前，用锋利的剪刀在芽口处(种子发芽的地方)剪掉一小部分种壳，注意不要伤及种胚，然后用常温水浸种15小时。

3、浸种时间达24小时（自然常温水）。

丝瓜需要催芽的原因：

在早春，气温和地温都处在一个较为低下的状态。种子难以萌芽，造成丝瓜出苗困难，甚至影响到丝瓜的出苗率。

播种育苗时间段：

1、春季播种育苗

因为南北方的温度差异较大，所以如果是选择露天种植春丝瓜的话，北方应该是在清明节前后进行，而南方一般在2月下旬就可以进行播种育苗了。

2、夏季播种育苗

夏季丝瓜上市时间一般是从6-10月，所以根据气候温度的不同可以选择在4-7月播种育苗。

3、秋季播种育苗

秋季种植丝瓜宜在8-9月进行。

丝瓜种植注意事项：

1、选择一块土壤质量比较良好（不要板结和稀松）、不会积水的地播种。

2、因为丝瓜是藤蔓植物，所以在要在播种的土地上支起架子，为了后面丝瓜可以顺势往架子上爬。

3、在丝瓜成长发育期要注意定期施肥，可以用化肥也可以用人肥。

4、丝瓜长到爬满架子的时候，容易压蔓，这个时候要注意清理。