男生可以吃月见草油吗？

*月见草油是亚麻油酸（GLA）的最佳来源。

*亚麻油酸是奥米加6脂肪酸的一种，人体吸收后，可被转化为前列腺素，它在维持身体各机能运作方面担任重要角色。因此

月见草油功效宏大：

*平衡女性荷尔蒙，消除月经期间的不适。

*纾缓更年期不适，如潮红、失眠、烦躁、心悸等。

*平衡油脂分泌，滋润肌肤、头发和指甲。

*对多种皮肤问题均有裨助。

*保持血管畅通。

*平衡胆固醇及血糖。

*所以月见草油丸非但适合女士们长期服用，也是男士们的最佳保健食品。

产品特点∶

*含10%GLA。

*用冷压法提取，保存油质原有的营养及特性。

*用非基因改造物料制造。

*用植物胶囊包装[52石斛网www.52shihu.com]，素食者可用。

*加添天然维他命E为抗氧化剂，确保油质常保新鲜。

月见草油(il)是压榨其种籽而取得的植物油，呈淡黄色。成份：富含维他命E和F、脂肪酸、γ-亚麻油酸、亚麻油酸、蛋白质、矿物质。特性：可降低胆固醇。成分中含有大量的亚麻油酸是其疗效的主要因素。美容：是优良的润滑济、极佳天然保湿剂。促进血液循环，使老化细胞恢复生命力。能维护皮肤的自然光亮、柔细，且具有再生功能。适合成熟、老化、皱纹、干燥鳞片状肌肤、头皮屑、伤口愈合。也是湿疹、瑕疵、婴儿屡布疹的最佳保养油。健康：能扩张血管、促进血液循环、调理荷尔蒙，对预防心血管疾病有极大功效。透过按摩可改善过动儿症状；改善月经问题、经前不适、更年期障碍与关节炎。使用建议：可以直接涂抹在皮肤上，治疗皮肤过敏的问题。

谨慎，问医生后再吃。

月见草的服用时间是什么时候最合适呀？

澳洲月见草油怎么吃？

澳洲月见草油胶囊怎么吃吃几粒？

吃月见草有什么好处？

月见草又称晚樱草，月见草的花在傍晚才慢慢的盛开，到天亮即凋谢。花只开一个晚上，传说其开花是特别给月亮欣赏的，月见草之名，即由此得来。

月见草油取自月见草种子，富含GLA（γ—亚麻酸），γ—亚麻酸是一种必需脂肪酸，在人体内不能自身合成，必须从外界摄取。它在人体内被“加工”成一种类似于荷尔蒙（前列腺素E1）的物质。

—亚麻酸的生理作用：

◇调节内分泌平衡，改善经期前综合症，如：缓解乳房胀痛、经期不准、腹痛腰酸等

◇改善更年期综合症，如：情绪焦虑、易怒、失眠、头昏、出汗等。

◇改善皱纹增多、色素沉着、皮肤黄、黑、提前衰老肥胖问题，防治过敏性皮炎。

◇降低血清胆固醇和甘油三酸酯水平并抑制体内血小板的凝集，防止血栓形成。

◇扩张血管、降低血压

◇抑制类风湿性关节炎等。

◇强肝解酒。

月见草油之神奇功效

一、月见草油对女性经前综合症（PMS）之功效。十五岁至五十岁的妇女中，据统计有高达百分之四十人有不同程度的经前症状，主要表现在经前的1-2周，腹胀、腹痛、焦虑、情绪起伏、乳房胀痛或非常松软、关痛、失眠、脸上出现皮疹或痤疮、性冷淡。严重经前综合症妇女当服用月见草油1000毫克一颗，每天两次，症状就能完全改善。另一功效是使平常怕冷的女性，增加对寒冷的抵抗力，不会四肢冰冷。

二、月见草油对更年期综合症之功效。更年期是生理上卵巢功能衰退导致雌激素分泌减少，主要表现为失眠、紧张、暴躁、情绪低落、脸部发热潮红多汗等，更年期妇女补充天然月见草油可平衡内分泌失调，缓解更年期症状。

三、对心血管疾病及高血压的功效

四、月见草油与糖尿病的关系。大大的降低了幷发症之机率

五、月见草油与湿疹，气喘和过敏的关系。若幼儿患有湿疹，气喘和过敏之症状时，可用月见草油涂抹于皮肤较嫩之处，例如腹部和大腿内侧。因吸收较好，可改善许多症状。而成人可用口服月见草油的方式，改善特异性体质患者的过敏反应。

六、月见草油与过动儿的关系。月见草油可直接提供γ亚麻油酸及丰富的必需脂肪酸，而使过动儿症状获得极大改善。每天早晚口服一颗月见草。食用月见草油对过动儿绝对有助益。

七、月见草油对皮肤，头发，眼睛与指甲有助益

八、月见草油与类风湿性关节炎(RA)之关系。月见草油所含丰富的GLA是PGE1的前驱物，类风湿性关节炎患者服用之后，在体内可直接合成为PGE1，可抑制酶的释放，并刺激免疫系统的T淋巴细胞，促使自体免疫功能正常，只要患者本身的免疫功能回复正常，发炎因子受到抑制，类风湿性关节炎的病因就消除了。

月见草油有什么作用？

月见草油功能：

1。增进血液循环减少脂肪在血管内壁的滞留，消散粥样硬化斑，防止血管内膜损伤，预防和治疗动脉硬化。

2。有助于治疗湿疹和皮炎这类皮肤病。

3。消除风湿性关节炎，溃疡节肠炎，胃炎等炎症。

4。能排除已储蓄在细胞内的胆固醇，减少甘油三脂，血液胆固醇，B-脂蛋白的含量。

5。调节皮脂腺的代谢，改善皮肤失调现象，治疗调节内分泌引起的青春豆和黑斑。

6。促进女性荷尔蒙的自然生长，让发育不良的乳房快速增长，有隆胸效果。

7。改善过敏体质，键筋骨，缓解腰酸背痛，手脚酸麻的症状。

8。降低高血压。

9。增进皮肤健康等。

月见草油功效：

月见草油能促进脂肪代谢、滋润皮肤、及减肥等作用。且可以抗发炎、抗凝血、降血脂、降胆固醇、控制高血压、预防心脏病和中风等。

为防止月见草油氧化，将月见草油制成软胶囊，也方便人们服用

但是这东西据说十分可怕，最好不用

月见草有哪些应用价值？

月见草，别名观月草、夜樱草、山芝麻、草本夜来香，柳叶菜科月见草属。原产南美智利和阿根廷，现欧美亚三洲广泛栽培，我国各地都有引种。

月见草株高约60～120厘米，主根发达，茎直立，基部稍木质化，或单干，或有分枝。全株披白色短柔毛，叶长椭圆形，正面绿色，背面淡绿，花期6～8月，花单生于叶腋间，下疏上密，枝端成穗状花序，花黄昏时开放，色泽金黄，花香浓烈，至翌日晨花渐变成红色，日出萎谢。

月见草生性强健，喜阳，抗病，耐寒，喜肥沃、排水良好的砂质壤土。

播种法繁殖，春播4月上旬进行，播后一周出芽，4片真叶时行第一次分苗，6月初定植，秋播于9月下旬进行。幼苗定植后摘心，以控制茎秆徒长，促生分枝。是布置公园、草地、道旁、花坛或街心花园的良好材料。

据测定，月见草含油量达20。71%，其中不饱和脂肪酸高达70%，并含有8%～9%的亚麻酸。月见草油有阻止人体血液中胆固醇积累的作用，并有治疗风湿性关节炎、精神分裂症与肥胖症的效果。

月见草花还可提炼香精，茎、皮制绳，根能解热，治疗感冒、喉炎。

月见草油是干什么用的？

近年，月见草油在促进健康方面，在欧美深获重视，就连本地市场，人们对月见草油也很感兴趣。自古以来，开着美丽黄花的月见草，是西方的传统药草。月见草油，英文称为IL，就是从月见草的种子提炼出来的油脂。这油脂，可非比寻常。减低总胆固醇合成根据各国学者研究发现，它含有罕见的多元不饱和脂肪酸——y－亚麻酸（id），简称GLA，对促进人体健康具有独特的作用，这也就是月见草油近来备受重视的原因。原来y－亚麻酸，是人体必需但又不能自制的脂肪酸，对人体生理功能有良好的调节作用。尤其是今天，多国的医学研究报告指出y－亚麻酸具有降低总胆固醇的功能。这主要是因为y－亚麻酸属多元不饱和脂肪酸，增大了总胆固醇的水溶性，使之容易被酶分解而代谢。它又同时可从血液中清除甘油三酯，减少了内源性总胆固醇的合成。还有，y－亚麻酸尚具有提高密度脂蛋白的作用，因而也能抑制细胞摄取和蓄积低密度脂蛋白胆固醇，更能排除已蓄积在细胞内的胆固醇。无形中，在减少甘油三脂、胆固醇、B－脂蛋白方面就有显著的效果。抑制动脉粥样硬化对血栓症方面，y－亚麻酸也具有减轻的效果，可降低引起血栓性心脑血管疾病的危险外，它也抑制动脉粥样状硬化症的形成，保护缺血性心肌，减少坏死区，维持血小板的正常功能。由于y－亚麻酸也具有明显的抗脂质过氧化作用，对保护人体的健康，延缓人体衰老，都有很大意义。近年，医学界对y－亚麻酸的临床研究非常活跃，也发现y－亚麻酸对肥胖、精神分裂症、妇女月经期综合征、周期性乳腺疼痛以及多种炎症（风湿性关节炎、溃疡节肠炎、肾炎等）也具良好的改善作用，这预示着y－亚麻酸具有更广泛的药用前景。一般上，我们多从食物中摄取亚油酸，经体内酶的作用和一系列生物合成作用，转化成y－亚麻酸，维持机能正常运作所需。当人体摄取了过量的饱和脂肪酸或出现其它代谢紊乱时，会影响亚油酸到y－亚麻酸的转化，从而影响机能的正常运作，导致种种疾病的产生。因此，若能及时地补充y－亚麻酸，就可促使身体机能的代谢正常，从而减少疾病的产生。由于月见草油中所含脂肪酸主要为不饱和脂肪酸，在空气中极易氧化变性，因此今天，先进的药厂有将月见草油制成软胶囊，以防止月见草油氧化，也方便人们服用。

月见草种子有什么作用？

别名山芝麻。为柳叶菜科多年生草本，常作1～2年生花卉栽培。株直立或斜上，少分枝，具粗长毛。下部叶线状倒披针形，茎生叶披针形，无柄。单花腋生于枝之中上部，花黄色，傍晚至夜间开放，有清香。果上部常增粗。花期7～9月。月见草含月桂酸、肉豆蔻酸、棕榈酸、硬脂酸、花生素、辛酸等成分。其种子所榨提的油，称为月见草油。主要成分为油酸、亚油酸、γ－亚麻酸等。γ－亚麻酸是人体所必需的高级不饱和脂肪酸。花中含挥发油及萜类成分。叶与茎中富含维生素C、多种黄酮甙生物碱及1%～17%的单宁酸。月见草性温，味甘。有强筋壮骨、祛风除湿的功能，用于治疗风湿病，筋骨疼痛等症。其种子经过榨油、皂化、酸化可先先获得γ－亚麻酸，以此为原料，经过化学结构改造，再经过生物合成即可得到前列腺素E1，它是抗血栓、扩血管新药，广泛用于血栓性脉管炎、慢性动脉闭塞症、心肌梗塞、视网膜中央静脉血栓动脉造影、血管重建造影等。