松茸炖鸡可以放玉竹吗?

松茸炖鸡可以放玉竹。

松茸炖鸡放玉竹放做法:

主料:乌骨鸡500克。

辅料:松蘑(干)50克,干香菇2个,笋干40克,玉竹20克。

调料:食盐3克,姜1块,花椒少许,细香葱适量。

材料集合图:

制作过程:

1、干松茸、干笋尖用温水泡开,切段。

2、香菇洗净,切片。玉竹用清水浸泡30分钟,洗净待用。

3、乌鸡洗净,斩块,冷水下锅,焯水。

4、乌鸡放入砂锅中,加入适量清水,再放入松茸、笋尖、香菇,玉竹。

5、放入香葱,姜片,大火烧开,转小火,煲2小时左右,放盐调味出锅即可。

6、盛入碗里,即可食用。

健康功效:滋阴清热、补肝肾、健脾开胃,益智安神,止泻,强身、理气化痰,消食。

松茸炖鸡放玉竹的营养价值:

1、松茸味淡,性温。归肾、胃经。具有补肾强身、理气化痰之功效。主治腰膝酸软、头昏目弦、湿痰之咳嗽、胸膈痞闷、恶心呕吐、肢体困倦等症。

2、乌鸡性平,味甘。归肝,脾,肾经。具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻之功效。适宜体质虚弱、气血不足、营养不良、崩中带下、月经不调、脾虚滑泄、消渴久痢、癌症。禁忌感冒发热、咳嗽多痰。

3、玉竹味甘,性平。归肺、胃经。具有滋阴润肺,养胃生津之功效。主治燥咳[52石斛网www.52shihu.com],劳嗽,热病阴液耗伤之咽干口渴,内热消渴,阴虚外感,头昏眩晕,筋脉挛痛等症。禁忌痰湿气滞者禁服,脾虚便溏者慎服。

4、香菇味甘,性平、凉。归胃经。具有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效。还可化痰理气,益胃和中,解毒,抗肿瘤,托痘疹。主治食欲不振、身体虚弱、小便失禁、大便秘结、形体肥胖、肿瘤疮疡等病症。香菇一般人群均可食用。脾胃寒湿气滞或皮肤骚痒病患者忌食。

5、干笋味甘,性寒。具有解暑热、清脏腑、消积食、生津开胃、滋阴益血、化痰、去烦、利尿之功效。

放呀,我经常这样煮的,好好吃

可以放的,适量就好。

上品啊,别太补哦,现在很多都是养殖鸡,散养的就很不一样了哦,公鸡跟母鸡也会有些区别

可以放的,适量就好。

1。干松茸冲洗干净,用温水泡发

2。鸡洗净控干,去掉鸡头、鸡脚和鸡屁股,然后剁成小块

3。鸡块入开水中焯一下,去除血水和杂质

4。捞出后用热水冲洗净表面的浮沫,沥干水分

5。鸡块加葱姜,加泡发好的松茸和玉竹以及经过沉淀后的泡发松茸的水,添加足够的热水

6。大火烧开,撇净浮沫和油脂

7。转小火炖40分钟,出锅前10分钟用盐调味

回复日期:2020-07-24 热度:791