孕妇可以吃姑娘果吗？

孕妇可以适量吃一些姑娘果。姑娘果俗称灯笼果，有较高的营养价值，还有药用功效，性寒凉，可以清热化痰，兼有利尿的效果。但如果一次吃太多，可能会导致腹痛、腹泻等肠胃不适的症状。怀孕后保持饮食营养均衡，多吃各种新鲜水果蔬菜。

姑娘果的药用功效里面就包含有堕胎的成分，对于孕妇来说是非常不利的[52石斛网www.52shihu.com]，容易导致流产。 姑娘果的药用功效里面就包含有堕胎的成分，对于孕妇来说是非常不利的，容易导致流产。 建议不要吃姑娘果。怀孕期间也不要吃山楂、荔枝、龙眼等水果，山楂容易刺激子宫收缩，造成先兆流产，可以多吃苹果、猕猴桃、圣女果、这些富含维生素的水果。在妊娠早期，主要的方法是减少妊娠期的反应。没有必要在饮食中强调营养平衡。可以吃更多可消化的食物，少吃多餐。

姑娘果的皮能吃吗？

皮是可以吃的；菇娘浆果含有人体所需的多种维生素，新鲜浆果中含维生素B的复合体比番茄高3倍；含糖量超过葡萄，含果糖30%左右，并含有18种氨基酸及适量的微量元素（锌、硼、硒、硅等）。

它含有大量的橡胶酸铁铵，对再生障碍性贫血有一定的疗效。成熟浆果，鲜食味道甜酸适口、风味极佳，也可制蜜饯、果酱等。

扩展资料

栽培技术

1、品种选择

菇娘种植多以自培留种为主，在选择品种时要以特大黄菇娘、小黄菇娘等为主，以特性突出的植株为重点。

2、育苗

北方菇娘是营养生长与生殖生长同时进行的作物，生育期120天左右，需有效积温26℃以上。为了增加经济效益，一般要进行大、中棚育苗，做到早育苗、早移栽、早上市、早收益。

营养价值

成熟果食甜美清香，是营养较丰富的水果蔬菜。浆果富含维生素C，对治疗再生障碍性贫血有一定疗效。果实有清热利尿功效，外敷可消炎，全草入药，有清热毒功效，尤其对扁桃体发炎疗效甚佳，花萼为定喘药。

主要价值

红姑娘。var。(Mast。)又称灯笼草、挂金灯、锦灯笼、酸浆，它的用途非常广泛，果实可以生食，又可制成绿色食品饮料。

宿存花萼有清热解毒之功效，糖尿病。果实中含人体必须的十几种氨基酸、矿物质。姑娘酒用红姑娘为主原料，经分选，破碎，接入人工培养果酒酵母进行发酵，调配而成的低度姑娘酒，具有滋补保健功能。属于果酒。

洋姑娘酒：原料选用东北特产当年生浆果"洋姑娘"。工艺上采用了低温混合发酵，最大限度地保留了原料固有香气；通过发酵增添了发酵香。

通过陈酿增添了陈酿酒香，这三味一体构成了"洋姑娘酒"雅、浓郁、舒逾的典型风格。酒内富含大量氨基酸和维生素，国内首创。由于酒色金黄悦人，香气优美独特，产品已跨入了"鸡尾酒"成员行列。

还可制罐头、果汁、果茶和酿酒，是营养丰富的滋补品。用其果做的蜜饯，酸甜可口，适合于旅游和家居。菇娘果罐头保留了原果中的营养。

果粉加工

以喷雾干燥法生产菇娘粉末饮料的生产工艺流程为：菇娘-挑选-清洗-破碎-高剪切-浸提-灭酶-过滤-调配-喷雾干燥-包装。

利用果胶酶进行酶法浸提菇娘汁的最佳浸提条件是：果胶酶加入量0。1%原果汁稀释2。5倍，软化温度为45，浸提时间为40min以压力式喷雾干燥塔进行菇娘粉末饮料的喷雾干燥。

必须添加助干剂才能顺利进行喷雾干燥以菇娘饮料进行喷雾干燥时，助干剂含量为10%，进风温度190，入料流量为7mL/min，入料浓度为30%。

菇娘浆果含有人体所需的多种维生素，新鲜浆果中含维生素B的复合体比番茄高3倍；含糖量超过葡萄，含果糖30%左右，并含有18种氨基酸及适量的微量元素（锌、硼、硒、硅等）。

形态特征

多年生草本植物，具地下茎，春日从宿根部生苗，高40-60厘米左右，花白色，萼钟状，结果时增大，呈囊包于浆果之外；浆果成熟时呈红色，果味酸可食。喜阳光充足，半阴之地宜能生长，疏松、排水良好的有机质土壤，生长势强，易栽培。

紫菇娘

这是一种比较少见的紫菇娘，产于东北原生态森林中。它的果实个头就比较大，直径大概是小黄菇娘的两，就好象没有成熟的绿色略小的番茄，成熟时果皮是紫青色的，植株的茎叶以及果实表面有少许液体。

参考资料：百度百科-姑娘果

姑娘果减肥可以吃吗？

姑娘果在减肥时是可以吃的，只是不能够摄入过量。姑娘果是一种常见的野生果实，这种果实还有多种微量元素，同时还具有一定的药用价值，对于糖尿病还有一定的辅助治疗作用。由于姑娘果中含有一定量的糖分，因此热量相对比较高，在减肥时少量的吃一些，不会影响到减肥结果，但是如果大量吃，糖分会在体内蓄积而对减肥造成影响。

姑娘果怎么吃？

1、鲜食，剥皮就可以食用。

2、可制成绿色食品饮料。

姑娘酒用红姑娘为主原料，经分选，破碎，接入人工培养果酒酵母进行发酵，调配而成的低度姑娘酒，具有滋补保健功能。属于果酒。

3、可制罐头、果汁、果茶和酿酒，是营养丰富的滋补品。

用其果做的蜜饯，酸甜可口，适合于旅游和家居。菇娘果罐头保留了原果中的营养。菇娘果果酱含有大量的油酸，亚油酸等不饱和脂肪酸

菇娘浆果含有人体所需的多种维生素，新鲜浆果中含维生素B的复合体比番茄高3倍；含糖量超过葡萄，含果糖30%左右，并含有18种氨基酸及适量的微量元素（锌、硼、硒、硅等）。

扩展资料：

姑娘果的分类：

1、新鲜水果。

为了保护果实，11月到2月上市的姑娘果通常是盒装。外皮干枯以及质地浓稠的果实更好吃，质地较轻的则可能汁少无味。由于外皮的保护，它可以在自然状态下保质几个星期。

2、干果。

作为健康点心，干姑娘果富含抗氧化成分，经常和混合麦片搭配作为健康早餐。

参考资料来源：百度百科-菇娘

参考资料来源：人民网-低脂营养两不误法媒科普姑娘果神奇功效

吃姑娘果过敏的症状有哪些？

吃姑娘果过敏的症状有呼吸道症状如打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、气喘、胸闷等。2、 眼部症状如眼痒、结膜充血、发红等。3、 皮肤症状如湿疹、丘疹、丘疱疹、红斑，严重会有渗出、结痂等。4、 胃肠道症状如腹痛、腹泻、胃疼等。5、 神经系统症状如头痛、不舒服或精神情志改变、失眠等。

姑娘果能多吃吗？

不能吃太多，不然清火清多了容易拉稀。

锦灯笼化学成分浆果含酸浆醇（）A、B；种子中含禾本甾醇（）、钝叶醇（）、环木菠萝烷醇（）、环木菠萝烯醇（）等。性味性寒，味苦。

功能主治清热解毒，利咽，化痰，利尿。用于咽痛音哑、痰热咳嗽、小便不利。