酸枣仁煮水是不用去皮的，不过打碎煮会更好，有效成份更容易出来[52石斛网www.52shihu.com]，希望能够帮到您，！
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酸枣仁是不可以嚼着吃的，市面上的酸枣仁要么是经过炒制的，要么是打成粉的，服用起来都更方便，口感也更好。
酸枣仁有分为生酸枣仁和熟酸枣仁，熟酸枣仁也就是炒制后的酸枣仁。生的和炒的主要区别在于炒的更有利于有效成分的煎出，实际上两者作用上没有太多的区别。酸枣仁是否生吃还需根据症状而定。
按中医理论，在温剂中用炒枣仁，清剂中用生枣仁是比较合理的。生酸枣仁主要用于“睡不醒”以及睡眠不规律的人群，而炒酸枣仁则主要应用于“睡不着”的失眠患者。日常食用酸枣仁可把购买回来的生酸枣仁放锅里炒一下，泡茶或者煮吃。
扩展资料：
酸枣仁的食用介绍如下：
酸枣仁的食用方式方法多种多样，大家可以直接炒制食用，这是最普遍的一种食用方法，大家也可以加将酸枣仁做成酸枣仁粥食用，将酸枣仁捣碎之后放入锅内，加入清水，泡制两小时左右。粳米洗干净之后放入酸枣仁汁中，加热半小时即可以出锅食用。
每天食用酸枣仁粥对于个人肠胃健康非常有好处，也有助于改善自身出现的失眠梦多问题，可以达到一个很好的补肾养肝的功效。在日常食用酸枣仁可以达到很好的镇静催眠的功效。
参考资料来源：凤凰网-翻来覆去睡不着？每天一把酸枣仁，一觉到天亮
参考资料来源：百度百科-酸枣仁
查看详细酸枣仁酸甜适口，入心肝经，具有养心益肝、安神敛汗的作用，是一种重要的滋补镇静剂，可用于治疗失眠、多梦、心悸等。由心肝血不足引起的失眠，可用酸枣仁治疗，也可以研成粉末口服，也可以与当归、白芍、何首乌等其他中药合用，对于失眠，酸枣仁可以单独使用，酸枣仁炒后，可以磨成粉末，用开水冲服，也可以单独用酸枣仁煮沸。
查看详细可以，因为中成药丸都是蜜制的（加蜂蜜）这几位只不过是普通的安神草药。与蜂蜜搭配多少都没关系。
查看详细这样的组成
有养血安神的效果
一般可以帮助因为紧张、心神不宁造成的失眠者较好入眠
查看详细一般都是使用酸枣仁。明代李时珍《本草纲目》中记载，枣仁“熟用疗胆虚不得眠，烦渴虚汗之症；生用疗胆热好眠，皆足厥阴少阳药也。”制作方法是：秋末冬初采收成熟果实，除去果肉，碾碎果核，取出种子，晒干。仅供参考吧。
查看详细答：枣仁药较贵，熬粥一次性喝不完就浪费了，它需要一定的浓度才行。失眠成因较复杂，单味药效果不理想，如您要试试的话就取炒枣仁30克加水适量，水煎20分钟倒出，再用前法水煎一次，然后把两次的药兑在一起，每次喝一半，一天两次。就直接用颗粒。您说的是颗
答：小米和酸枣仁一起煮粥可以。日服二次效果最好。主料：小米100克，枣仁末15克 辅料：蜂蜜30克，清水1000克。【制作】1、小米用水淘二遍，枣仁洗净，一起放入砂锅里。2、砂锅里加清水，浸泡20分钟，用武火烧开，文火煮30分钟即可。
答：1、炒酸枣仁治失眠效果最好炒的酸枣仁治疗失眠比生酸枣仁的效果要好，将酸枣仁炒熟，然后研磨成分，用温水冲服，每天睡觉前服用，每次服用5克即可，对治疗失眠有奇效，同时可以补充人体的微量元素以及维生素。2、酸枣仁煮粥用酸枣仁煮粥也具有镇定安神的作
答：安神补脑液挺好的效果不错哦
答：晕，害人啊！怎么能用化学剂呢？酸枣不酸那还叫鸟酸枣！
答：酸枣仁汤：酸枣仁10g捣碎，水煎，每晚睡前1小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。
答：煮的肯定比泡的效果好，煮的过程会把酸枣仁内的味道煮出来
答：酸枣仁是可以泡水喝的，因为酸枣仁本身就偏酸，能够养心，在饮食中对人体有很大的好处，可以有效的调节血压，镇静并且保护心血管系统，有非常高的营养价值，对人体也有非常高的功效，在日常生活中多喝一些酸枣仁泡的水，对身体也是有好处的。
答：豇豆炒肉丝的做法很简单，但却是一道很好吃的家常菜。您想知道豇豆炒肉丝怎么做最好吃吗？下面我就把豇豆炒肉丝的多种不同做法详细介绍如下，供朋友们参考。希望大家都能做出美味可口的豇豆炒肉丝。做法一：豇豆，肉丝，蒜头几个。肉切细丝，加盐，酱油，料酒
答：蜂王浆中含有大量的营养素，经常食用能改善营养不良的状况，治疗食欲不振、消化不良，可使人的体力、脑力得到加强，情绪得到改善。汪氏蜂王浆的效果非常不错，我坚持喝了一个月，之前的失眠症状明显改善。
答：全面禁止使用的农药（23种）：六六六、滴滴涕、毒杀芬、二溴氯丙烷、二溴乙烷、杀虫脒（克死螨）、除草醚、艾氏剂、狄氏剂、汞制剂、砷、铅类无机制剂、敌枯双、氟乙酰胺、甘氟、毒鼠强、氟乙酸钠、毒鼠硅、甲胺磷、对硫磷、甲基对硫磷、久效磷、磷胺。限制
答：红参是人参的熟制品，除具有补元气、补脾肺、生津安神的作用外，其药性更温，具有火大、劲足、功效强的特点，更长于大补元气、回阳救逆、益气摄血。主要适于体质虚弱的人食用，因红参偏温，有牙龈红肿、口干咽燥、易流鼻血等“阴虚易上火”症状的人，也不宜使
答：鱼腥草味辛，性寒凉，归肺经。能清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食，用治实热、热毒、湿邪、疾热为患的肺痈、疮疡肿毒、痔疮便血、脾胃积热等。现代药理实验表明，本品具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用。
答：淋证定义：淋证是指小便频急，淋漓不尽，尿道涩痛，小腹拘急，痛引脐中为特征。淋证亦名淋漓、五淋、简称淋。根据其临床表现又分为热淋、血淋、石淋（砂淋）、膏淋、劳淋、及冷淋等。若起病急骤者，名曰卒淋、暴淋。女性妊娠，产后患淋者称子淋、产后淋。
答：红枣中含有钙和铁元素，能够增强造血功能，促进骨骼及牙齿的发育，可以补气生血，安神催眠，预防骨质疏松；含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞的新陈代谢，维护皮肤的健康，能够使皮肤滋润，祛斑，抗皱，抗衰老；经常吃红枣，可以补益中气，软化血管，预防心
答：韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。