大麦茶营养丰富、茶味甘美清香,风味独特,是养生者追求的健康理想饮品。它富含多种维生素以及不饱和脂肪酸、氨基酸、蛋白质、膳食纤维等微量元素,具有润肤乌发、调理肠胃、去油腻、助消化、瘦身减肥等作用。
大麦茶的适于人群
上班族及减肥者:
常喝大麦茶可改善肠胃功能又可减肥,能消除胸闷腹胀感,增强胃动力。对于久坐的上班族来说喝上一杯大麦茶,可以减少腹部脂肪堆积。小儿食积,面黄肌瘦,老弱者:
用大麦加糖服,可以益气健胃。肤色暗沉者:
对于家里有浴缸的女性来说,可以把大麦茶茶包放进浴缸里,做个全身美白。也可以用温热的新鲜大麦茶水来洗脸,能达到美白的效果。消化道溃疡者:
食用大麦,可平胃气,止隐痛。暑热烦渴者:
用大麦煎水茶饮用,能清暑生津,除烦解渴。大麦茶的饮用方法
用量:水1L、大麦茶200克;
步骤:
先将水倒入小锅内,用旺火煮沸;
放入大麦茶,调为中火再煮5-10分钟;
放置桌上待大麦茶茶水凉去后,即可饮用;
小贴士:
大麦茶不但是夏季消暑的良饮,同时也是很多女性减肥的首选,在利用大麦茶达到减肥功效的同时还要注意腹泻问题。