吃什么有助于祛湿？

根据提供情况，中医考虑脾虚湿气偏重引起的，可用参苓白术散调理，不过最好能面诊中医内科医生开汤剂调理的，注意清淡饮食，不要熬夜[52石斛网www.52shihu.com]，请评价一下我的回答，谢谢！

可能是因为检查有脂溢性皮炎引起的上述油大的情况，建议不吃辛辣油腻膨化油炸食品戒酒，口服人参健脾丸，复方地芬诺脂治疗

防风为什么能祛湿？

祛风解表，胜湿止痛，止痉。

红豆薏米茶真的可以祛湿吗？

红豆薏米茶确实可以祛湿，但是要坚持喝下去，见效也不会很快。本来人体湿气重表现出来的时候就是经过很长时间的积累，所以去除也不是一朝一夕的事情。个人意见是多运动，多吃蔬菜和杂粮，当然薏米之类的多吃确实效果要好一点。以前我也起过湿疹，半年多吃了各种药。后来每天坚持步行半个小时左右，这几年不吃药也在没有起过。身体状态也很好。就是比较费鞋。

祛湿食物有哪些？

临床上常见的祛湿食物有白扁豆，薏苡仁，荷叶、藿香、豆蔻，砂仁，山药等食物。可以用这些食物熬粥，或者是泡茶，也可以用苏叶陈皮炒莱菔子山楂，一同放入茶碗，加沸水泡开的茶叶代茶饮，有解表化湿，消食化滞的功效。可用于胃肠不适，胃脘胀满等症。

怎么样祛湿最好？

祛湿用什么方法比较好？李楠老师告诉您，喝红豆薏米茶，红豆中药称赤小豆，有明显的利水，健脾之功效，饭后来一杯有效排出体内多余水分。

祛湿最快的方法有哪些？

祛湿的方法主要有以下两个方面：（1）要排除外界湿气的入侵，在平常生活中，切记不要贪冷饮冷，不吃冷的蔬菜瓜果及海鲜甜食，冬天要保暖，夏天少开甚至不开空调。（2）要防止内部湿气。中医说，脾脏喜燥恶湿，只有做到脾气强健，才能运化水液，湿气才会有所去路。因此，益气健脾是祛除内湿的重要途径。（3）一定要保持情绪愉悦，避免烦恼伤脾。